Jeśli chodzi o złe relacje, sława terapeutka Lisa Haisha mówi, że życie celebrytów nie różni się aż tak bardzo od ludzi, którzy za nimi podążają.
Znalezienie swojego autentycznego głosu jest jedną z najważniejszych rzeczy, które możesz zrobić, gdy dążysz do życia wolnego od bólu i złości, autora i terapeuta celebrytów Lisa Haisza mówi.
Znana jako hollywoodzka blazerka duszy, na liście klientów Haishy znajdują się elitarni hollywoodzcy aktorzy, scenarzyści i reżyserzy, z którymi współpracuje, aby wprowadzić czystą prawdę do ich ról i życia.
Podobnie jak ludzie, którzy często na nich patrzą, celebryci doświadczają bolesnych relacji — nawet tych obraźliwych, które pozostają poza centrum uwagi kamery.
Haisha oferuje te rady, jak uwolnić swój umysł i ciało od zanieczyszczeń i ostatecznie prowadzić zdrowe i wzmocnione życie.
Poznaj znaki
Czy twój związek jest pełen tajemnic? Czy zdarza się zastraszanie lub kłamstwo? Czy czujesz napięcie, gdy masz zamiar zobaczyć swoją drugą połówkę? Czy twoje przeczucie mówi: „Uciekaj!”?
To wszystko są oznaki złego, a nawet niebezpiecznego związku, powiedział Haisha.
Tego typu relacje mogą pożreć duszę człowieka żywcem, powodując, że kłamie na temat swojego związku z rodziną i przyjaciół, czuje się chora i zmęczona przez cały czas i czuje, że jej partnerka zawsze próbuje się zmienić ją.
Wyjść
Wszyscy jesteśmy tacy sami, jeśli chodzi o cierpienie z powodu krzywdzących czynów innych, powiedział Haisha.
„Dokładnie to samo” — mówi. „Trenowałem i doradzałem członkom rodziny królewskiej i kilku pierwszoklasistom, którzy mieli do czynienia z zdradzającym małżonkiem, zdradą, stratami finansowymi lub finansowymi niespodziankami”.
Mówi, że pierwszym krokiem do wyjścia ze złego związku jest wejście do wnętrza. Usiądź w ciszy i medytuj nad prawdą, skupiając się na rozwiązaniach i przebaczeniu.
„Uzyskaj pomoc wykwalifikowanego doradcy, trener personalny lub terapeuta, otrzymując bezstronną informację zwrotną” – powiedziała.
Otoczyć się
Ludzie bezpośrednio wokół ciebie mogą mieć wpływ na to, jak dobrze wyjdziesz z biednego związku, mówi Haisha.
„Społeczność naprawdę pomaga” – powiedziała. „Otaczanie się ludźmi, którzy przechodzą przez to, przez co ty przechodzisz, może pomóc ci poczuć się wspieranym, a nie tak wrażliwym i samotnym”.
Podejmij inne kroki
Niezależnie od tego, czy jest to zły związek, zła praca, czy inne złe okoliczności w twoim życiu, zachowaj siebie zajęty i skupiony na innych może pomóc Ci wrócić do dobrego momentu w życiu i poczucia wzmocnienie.
Haisha sugeruje medytację, wyprawę na łono natury, oddawanie się, wolontariat, dołączanie do społeczności ludzi o podobnych poglądach i otaczanie się przyjaciółmi i rodziną.
Znajdź ten głos
„Pamiętaj, że twoje myśli są potężne” – mówi Haisha. „Jeśli masz negatywne myśli przepełnione strachem i gniewem, z pewnością zamanifestuje się to w ciele”.
Więcej o związkach
Jak pozornie zdrowy związek staje się nadużyciem
Niezdrowe cechy związku
Jak porzucić rozpadający się związek
