Gwyneth Paltrow jest cholernie gorąco jak na 38-letnią matkę dwójki dzieci. Jak ma to wspaniałe, wysportowane ciało? Według gwiazdy „pracuje z dupy”.
Gwyneth Paltrow, tak jak większość matek, uświadomiła sobie coś po urodzeniu dwójki dzieci — jej ciało nie było już takie, jak kiedyś.
Ta świadomość, wraz z krótkim atakiem depresji poporodowej, zachęciła mamę Apple, 6 lat i Mosesa, 5, aby prowadzić zdrowszy tryb życia, w tym ścisły reżim ćwiczeń polegający na ćwiczeniu przez pięć dni w tygodniu, minimum.
Wyniki się opłaciły. W tym miesiącu Paltrow nosi niebieską górę od bikini na okładce Magazyn własny. Ale nie popełnij błędu — dziewczyna lubi jeść! Paltrow powiedziała magazynowi, że nie liczy kalorii. Jeśli chce ciasta, po prostu zrekompensuje to, dopisując kilka dodatkowych godzin na siłowni.
Zobacz cały artykuł Gwyneth w Self, a także poznaj jej ulubione przepisy i ruchy treningowe>>
Paltrow nienawidzi również, gdy ludzie zakładają, że jej budowa ciała jest naturalna. Ona powiedział OK! Czasopismo:
„Myślę, że wiele osób nie chce się wysilać i łatwiej jest się nie zmieniać, nie robić dla siebie czegoś dobrego, nie pracować nad swoim związkiem, nie przygotowywać sobie posiłku, nie ćwiczyć. Są po prostu wkurzeni na kogoś, kto to robi. Wszystko, co jest dobre w moim życiu, wynika z tego, że ciężko pracowałem, aby to zdobyć i utrzymać.
Tymczasem dla tych z nas, którzy zazdroszczą, a nie żywią urazy, istnieje sposób na wyświetlenie wyników Paltrow na własnym ekranie (chociaż robić muszę zejść z krzesła). Dzięki uprzejmości Oprah, rutyna treningowa Paltrow została opublikowana w chwale wideo tutaj.
Powiązane artykuły:
Sekrety celebrytów: Jak zrzucić wagę dziecka
Gwyneth Paltrow otrzymuje kontrakt płytowy
Zdjęcie dzięki uprzejmości Self Magazine
