Kremowy kurczak faszerowany szpinakiem i oliwkami – SheKnows

Zamień zwykłe piersi z kurczaka w efektowny obiad, nadziewając je serową mieszanką oliwek i szpinaku!

Powiązana historia. Rachael Ray właśnie podzieliła się łatwą w balsamicznej marynacie z kurczaka, która całkowicie zastępuje nasz sos BBQ

Twoja rodzina pokocha ten dodatek do piersi z kurczaka! Nadzienie ich serową mieszanką szpinaku i oliwek zapewnia aromatyczny poncz.

Wskazówka: Fakty z góry stworzył etykietę, aby upewnić się, że otrzymujesz odżywczy huk za złotówki kalorii. Można go znaleźć z przodu większości pakowanych produktów spożywczych, przedstawiając kalorie na porcję, tłuszcz, sól i nie tylko.

Zacznij od wymieszania serka śmietankowego, posiekanego sera mozzarella, parmezanu i szpinaku w dużej misce.

Rozłóż mieszankę sera i szpinaku na piersiach kurczaka, które zostały ubite na grubość około 1/4 cala. Top z pokrojonymi czarnymi oliwkami.

Piersi z kurczaka zawijamy i zabezpieczamy wykałaczką lub skróconym drewnianym szpikulcem. Kurczak zostanie następnie zanurzony w mieszance z krakersami i upieczony.

Przepis na kremowy kurczak faszerowany szpinakiem i oliwkami

Serwuje 6

Przyjęty z KraftRecipes.com

Składniki:

• 4 uncje serka śmietankowego, zmiękczonego
• 1 opakowanie (10 uncji) mrożonego posiekanego szpinaku, rozmrożonego i dobrze odsączonego
• 1 szklanka posiekanego sera mozzarella
• 1/2 szklanki startego parmezanu
• 1/4 łyżeczki sproszkowanego czosnku
• 1 (4 uncje) puszki pokrojonych czarnych oliwek, odsączonych
• 6 małych piersi z kurczaka bez kości, bez skóry, ubitych na grubość około 1/4 cala
• 1 jajko, ubite
• 3/4 szklanki pokruszonych krakersów maślanych (Ritz)

Wskazówki:

1. Rozgrzej piekarnik do 375 stopni F.
2. W dużej misce wyłożyć serek śmietankowy, szpinak, ser mozzarella, czosnek w proszku i 1/4 szklanki parmezanu. Wymieszać dużą łyżką do połączenia.
3. Rozłóż mieszankę sera na piersiach kurczaka. Pokryj każdą pierś równomiernie czarnymi oliwkami.
4. Zwiń piersi mocno i zabezpiecz wykałaczką.
5. W małej misce wymieszaj pozostały parmezan i pokruszone krakersy.
6. Zanurz każdą zwiniętą pierś z kurczaka w ubitym jajku, a następnie obtocz w mieszance miękiszu i sera, aby pokryć.
7. Umieścić w natłuszczonym naczyniu żaroodpornym i piec przez 30 minut, aż kurczak będzie dokładnie ugotowany.
8. Wyjmij wykałaczki i podawaj.

Chociaż uważamy, że system oznaczania wartości odżywczej jest świetny, zapłacono nam za wymienienie faktów z góry w tym artykule.

Więcej przepisów na nadziewane kurczaki

Faszerowany kurczak z pesto i kozim serem
Kurczak faszerowany grzybami
Lekkie i zdrowe nadziewane piersi z kurczaka