Na około 7,5 miliona Amerykanów cierpi na łuszczycę, przewlekła choroba zapalna układu odpornościowego, która powoduje przyspieszony wzrost komórek skóry. Zwykle występuje na skórze głowy, kolanach, łokciach, dłoniach i stopach, ale może pojawić się w dowolnym miejscu na ciele.
Znacznie więcej niż tylko kondycja fizyczna, łuszczyca może powodować poczucie samoświadomości, wpływać na każdy aspekt życia człowieka i wpływać na codzienność decyzje ludzie, którzy nie mają łuszczycy, nie muszą zastanawiać się dwa razy, na przykład nad ubraniami, które noszą. Niektóre fasony i tkaniny mogą pogorszyć dotkniętą skórę, podczas gdy inne są znacznie wygodniejsze.
Dr. Tien Nguyen, dermatolog z Orange Coast Memorial Medical Center w Fountain Valley w Kalifornii, zaleca miękkie, oddychające tkaniny osobom z łuszczycą i odradza noszenie swędzącej odzieży. „Wszystko, co powoduje pocenie się lub podrażnienie blaszek łuszczycowych, może pogorszyć stan” – ostrzega.
Z reguły naturalne jest dobre, a syntetyczne złe, jeśli chodzi o łuszczycę. Popularne tkaniny syntetyczne to poliester, nylon i elastan. Sprawdź etykiety odzieży przed zakupem.
Więcej: Kompletny przewodnik po łuszczycy i twoich włosach
Oto trzy tkaniny, które powinny znaleźć się w Twojej garderobie, jeśli masz łuszczycę.
1. Bawełna
Im wyższa zawartość bawełny w tkaninie, tym wygodniej będzie przylegać do skóry — a komfort jest kluczowy dla osób z łuszczycą. Jako miękka, oddychająca tkanina bawełna powinna być najlepszym wyborem dla osób z łuszczycą (lub bardzo suchą lub wrażliwą skórą).
Dr. Delphine Lee, dermatolog z Providence Saint John’s Health Center w Santa Monica w Kalifornii, podkreśla włoskie badanie kliniczne porównujące wpływ na łuszczycę podeszwową skarpet zawierających włókno syntetyczne ze standardowymi skarpetami bawełnianymi. Próba nie wykazała różnic między obiema tkaninami, jednak ogólna satysfakcja pacjentów była statystycznie niższa w przypadku skarpet zawierających włókna syntetyczne.
2. Modalny
Modal, rodzaj sztucznego jedwabiu, jest wytwarzanym włóknem, ale nie jest syntetyczny — jest wytwarzany z pulpy drzewnej, naturalnie występującego surowca. Modal to idealna tkanina dla osób z łuszczycą, ponieważ jest lekka, gładka, miękka i wyjątkowo oddychająca. Ma podobną konsystencję do bawełny, ale jest mniej podatny na kurczenie się, blaknięcie lub mechacenie. Poszukaj bielizny i ubrań treningowych wykonanych z modalu, ponieważ odprowadzają one wilgoć ze skóry i szybciej schną w warunkach silnego pocenia się. Często osoby z łuszczycą, szczególnie łuszczycą odwróconą — zmiany pod pachami, w pachwinie, pod biustem i w innych naturalne fałdy ciała — pocenie się wyzwala, ponieważ stymuluje swędzenie i drapanie skóry oraz pogarsza łuszczycę objawy.
Więcej:7 rzeczy, które ludzie z łuszczycą chcą wiedzieć
3. Jedwab
Oddychalność to ważny czynnik, ale nie jedyny. Na przykład len jest bardzo przewiewną tkaniną, ale może być niewygodny w przypadku łuszczycy z powodu nierównej, lekko uniesionej powierzchni. Jedwab natomiast jest chłodny i kojący, nawet podczas odblasków, ponieważ świetnie odprowadza wilgoć właściwości, pomaga regulować temperaturę ciała, jest hipoalergiczny i nie elektryzuje się, dzięki czemu nie przywiera Skóra.
Oprócz oddychających materiałów wybierz luźne, wygodne fasony. „Ludzie z łuszczycą mogą odczuwać irytujące tarcie fizyczne spowodowane obcisłymi ubraniami” – mówi Lee. „Ważne jest również, aby zdawać sobie sprawę z materiałów, które indywidualnie drażnią, na przykład niektórzy ludzie uważają wełnę za bardzo swędzącą. Najlepiej unikać tkanin, które powodują irytujące objawy, szczególnie podczas zaostrzeń”.
Więcej: Jak łuszczyca zmieniła moje życie… na lepsze
Wreszcie podczas prania ubrań używaj bezbarwnego, bezzapachowego detergentu do prania.
Ten post został dostarczony w ramach sponsorowanej współpracy reklamowej.
