Gotowy, aby urozmaicić Twój poranek owsianka? Niezależnie od tego, czy lubisz owocowy, słodki czy nawet pikantny, przygotowaliśmy 11 prostych sposobów na ulepszenie najważniejszego posiłku dnia.
Zacznij od ulubionego rodzaju płatków owsianych — błyskawicznych, staromodnych płatków owsianych lub płatków ze stali. Jedyną różnicą między tymi różnymi rodzajami owsa jest tekstura i czas gotowania.
Dodaj owoce
Dodanie garści ulubionych owoców to świetny sposób na dodanie smaku każdemu kęsowi.
Obraz: TheOatmealArtist.com
Płatki owsiane z żurawiną: Dodaj posiekaną gruszkę z żurawiną i mlekiem, aby uzyskać płatki owsiane, które mają odpowiednią ilość słodyczy i brzęku. Nie masz świeżych żurawin? Dodaj sos żurawinowy.
Obraz: TheOatmealArtist.com
Płatki owsiane brzoskwiniowo-migdałowe z granatami: Granaty są słodkie i chrupiące, a do tego super jedzenie. Dodaj garść pestek granatu z pokrojonymi brzoskwiniami, aby uzyskać pyszne i zdrowe śniadanie.
Obraz: Howto-simplify.com
Płatki owsiane z truskawkami i migdałami: Truskawki i migdały stanowią idealne połączenie z poranną owsianką. Posyp cynamonem i brązowym cukrem, aby uzyskać jeszcze więcej smaku.
Dodaj orzechy
Dodaj trochę orzechów, aby nadać płatkom owsianym chrupiącą konsystencję. To szybki sposób na przekształcenie dania w coś zupełnie innego.
Obraz: LanasCooking.com
Płatki owsiane z orzechami daktylowymi: Posiekane daktyle, orzechy pekan, brązowy cukier i mleko zamieniają płatki owsiane w pyszne i obfite śniadanie. Cieszyć się!
Obraz: TheOatmealArtist.com
Płatki owsiane jagodowo-pistacjowe: Słodycz jagód (wybierz swoją ulubioną — truskawki, maliny lub połączenie obu) w połączeniu z słoną chrupką pistacji nadaje tej owsiance idealną równowagę między yin i yang. Dodaj trochę wanilii, aby dodać smaku.
Dodaj spready
Pasty to nie tylko tosty i kanapki. Dodaj swoje ulubione pasty do porannych płatków owsianych i ciesz się, gdy zderzą się ze sobą wspaniałe smaki.
Obraz: TheChicLife.com
Płatki owsiane z orzechami laskowymi: Jest prawie pewne, że wszystko smakuje lepiej z pastą z orzechów laskowych – w tym płatki owsiane. Ułóż pastę na wierzchu płatków owsianych i udekoruj ulubionymi dodatkami, takimi jak migdały.
Obraz: TheHungryHousewife.com
Płatki owsiane PB&J: Czy twoje dzieci są tak samo szalone na punkcie kanapek z masłem orzechowym i galaretką jak moje? Jeśli tak, całkowicie wykopią tę owsiankę. Po prostu wymieszaj masło orzechowe i galaretkę i ciesz się.
Zrób to słodko
Nie ma nic złego w śniadaniu, które smakuje jak deser, a płatki owsiane to świetny punkt wyjścia dla niektórych z tych pysznych kombinacji smaków.
Obraz: FamilyFeedbag.com
Płatki owsiane z szarlotką: Jeśli kochasz szarlotkę (a kto nie?), ta owsianka jest dla Ciebie. W rondlu po prostu połącz płatki owsiane z posiekanym jabłkiem, cynamonem i gałką muszkatołową. Udekoruj brązowym cukrem i odrobiną mleka.
Płatki owsiane czekoladowe: Miłośnicy czekolady łączcie się! Posyp niesłodzonym kakao w proszku i ulubionym słodzikiem (miodem lub agawą) i zanurz się w czekoladowym niebie owsianym. Jeśli czujesz się naprawdę fajnie, sprawdź ten przepis do przybrania karmelizowanymi bananami — lub możesz po prostu posiekać surowe banany i dodać na wierzchu.
Płatki owsiane z ciasta marchewkowego: Napełnij swoje poranne płatki owsiane odrobiną beta-karotenu z ta pyszna owsianka smakuje jak ciasto marchewkowe. Wymieszaj startą marchewkę, rodzynki, orzechy włoskie, agawę i mleko wraz z przyprawami, w tym cynamonem, gałką muszkatołową i goździkami. Niebo w misce.
Zrób to pikantne
Niektórzy z nas wolą, aby nasze śniadania były pikantne. Na szczęście płatki owsiane również nie zawodzi w tej kategorii.
Obraz: MrŚniadanie.pl
Płatki owsiane z serowym boczkiem: Zróbmy sobie przerwę od słodkich płatków owsianych, aby skupić się na pikantnym śniadaniu owsianym. Używaj owsianki pokrojonej w stal zamiast szybkiego gotowania, ponieważ konsystencja jest najlepsza do pikantnych płatków owsianych. Wymieszaj dużo masła, sera cheddar i bekonu. Na koniec udekoruj jajkiem od strony słonecznej. Brzmi szalenie, ale w rzeczywistości wygląda pysznie.
Ten post został dostarczony przez Quaker® Real Medleys®.
Może ci się spodobać również
Przepis na owies na noc
morelowe płatki owsiane wolnowarowe podczas snu
10 przygotowanych śniadań na zdrowszy poranek
