Potrzeba dużo odwagi, by przyznać, że sprawy w Twoim życiu nie zawsze były łatwe i że nie zawsze radziłeś sobie z tymi zmaganiami we właściwy sposób. Ale Ronda RouseyNowy wywiad właśnie to robi, a jej szczera szczerość jest trudna do zignorowania.
Jako silna i pewna siebie kobieta w centrum uwagi, Rousey wydaje się mieć wszystko, ale nawet ona padła ofiarą walki o nieosiągalne „idealne ciało”, o które stara się wiele kobiet. I ta walka doprowadziła ją do bulimii.
Więcej: Robin Roberts przeżył najbardziej nierealne – i onieśmielające – doświadczenie ESPY w historii
„Byłem nieszczęśliwy” Rousey ujawnił podczas rozmowy z Yahoo! Piękno's Bobbi Brown. „Musiałem zająć się wszystkimi innymi rzeczami w moim życiu, takimi jak moja kariera i trening, aby dojść do punktu, w którym trenowałem tylko dlatego, że to kochałem. Nawet nie wiedziałem, że tego chcę, ale najpierw uszczęśliwiłem siebie, a potem dostałem ciało „och wow”.
Ale w młodości Rousey przyznała, że robiła „wszelkiego rodzaju szalone rzeczy”, w tym bulimię, zanim była w stanie znaleźć szczęście we własnej skórze.
Dodała: „To był długi proces. To, co naprawdę zdałem sobie sprawę, że robię źle, to dieta, treningi i robienie tych wszystkich rzeczy, których nawet nie lubiłem mieć w sobie wyobrażenie o ciele, którego pragnąłem. Skupiłem się na wynikach, a nie na procesie. Byłem nieszczęśliwy i myślałem, że kiedy dostanę odpowiednie ciało, będę szczęśliwy. Ale robiłem to na odwrót. Najpierw musiałem się uszczęśliwić, a potem przyszło ciało”.
Jeśli chodzi o tych, którzy chcą uzyskać tak świetną formę, jak Rousey, podała kilka pomocnych sugestii – oczywiście dbając o zdrowie.
Więcej:Każdy wyrywający łzy moment z rozdania nagród ESPY 2015 (WIDEO)
„Pij jak najwięcej wody przez cały dzień. Przysięgam na boga, że ludzie mówią to cały czas, ale naprawdę musisz słuchać. I znajdź sposób na trenowanie, który sprawia Ci przyjemność i który Cię ekscytuje — trening nie powinien być przykrym obowiązkiem. To samo z jedzeniem. Śmieciowe jedzenie nie powinno być nagrodą ani czymś, na co czekasz. Znajdź zdrową żywność, którą kochasz i trzymaj się jej.”
„Jem przez cały dzień”, powiedziała Rousey o swoich osobistych decyzjach żywieniowych. Powiedziała przestrzega diety Dolce przez większą część. „Mam trzy posiłki i dwie przekąski i zmienia się w zależności od tego, czego w danym momencie potrzebuję. Kiedy jestem na obozie treningowym MMA, próbując budować mięśnie, pod koniec obozu jem inaczej, kiedy staram się utrzymać wagę.”
Dodała też, że rzadko pije alkohol i jest w większości bezglutenowa i bezmleczna. „Jedynym mlekiem, jaki jem, jest grecki jogurt i kozi ser”.
Więcej: Pożar Floyda Mayweathera Rondy Rousey ukradł czerwony dywan ESPY (WIDEO)
Jeśli chodzi o jej dzisiejsze zdrowie i urodę, Rousey jest zadowolona z siebie i wyjaśniła, że kieruje swoim życiem cytatem Eddiego Murphy'ego: „Prawdopodobnie rzeźnię, ale powiedział:„ Nie niech komplementy sprawią, że poczujesz się dobrze, bo wtedy pozwolisz, by obelgi sprawiły, że poczujesz się źle”. Staram się więc, aby to, jak ludzie mnie postrzegali, nie było takie, jak ja ja."
