Katharine McPhee jest wysoko na sukcesie swojego nowego programu Rozbić — i wygląda cholernie dobrze, robiąc to. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak utrzymuje silne i zdrowe ciało.
Katharine McPhee spędziła lata walcząc z bulimią — ale teraz piosenkarka i aktorka utrzymuje formę przy użyciu znacznie zdrowszych metod.
ten Rozbić gwiazda powiedziała Samego siebie że jej smukła sylwetka pochodzi teraz z zabójczej rutyny cardio lub godzin treningu tanecznego do jej nowego show.
„Kocham swoje ciało, kiedy jestem w najlepszej formie, w jakiej mogę być. Dobrze jest być silną – powiedziała magazynowi.
McPhee spędza prawie każde popołudnie na wyczerpującej pięciogodzinnej próbie tańca, nadając jej oszałamiającą figurę, którą można zobaczyć w telewizji.
„Czuję to w udach i łydkach, ale to takie stop-and-go. Tęsknię za moim prawdziwym treningiem. Zrobiłabym godzinny program cardio kick-a** z moim trenerem, Oscarem Smithem” – powiedziała.
Były Amerykański idol Zawodniczka powiedziała, że nie tylko ma inne ciało niż wtedy, gdy po raz pierwszy pojawiła się na scenie, ale ma też zupełnie inny sposób myślenia.
„Czuję się jak inna osoba niż byłam później Idol. Teraz dostaję grę o celebrytach — możesz przejść od bycia gorącym do walki, aby być widzianym. Musisz zdawać sobie sprawę z tego, jak bardzo jest to powierzchowne i że ludzie, którzy cię skreślili, w końcu wrócą”.
„Staram się nie być maniakiem, ale mam chwile, kiedy po prostu oglądam wszystkie ruchome elementy na planie, myśląc: „Wow, to jest takie fajne!” Śniło mi się o tym i teraz, ponieważ miałem te marzenia – i napęd – właściwie jestem tutaj."
Przeczytaj cały wywiad z Katharine McPhee w Samego siebie.
