Święta mają być szczęśliwym czasem, ale spędzanie tak dużo czasu z bliskimi czasami może być trudne. Przetrwanie sezonu wymaga pewnych inteligentnych strategii zarządzania ludźmi.
Świąteczne strategie przetrwania
Często myślimy o wakacjach jako radosnych chwilach spędzonych z bliskimi i rodzinami, ale jak wielu z nas doświadcza rok po roku, spędzając razem tak dużo czasu (zwłaszcza jeśli jesteś zamknięty w małym domu ze wszystkimi w swoim drzewie genealogicznym przez wiele dni) może okazać się stresujący i możesz poczuć się zirytowany, zirytowany lub nawet pełen wściekłość. Spraw, by ten rok był inny, korzystając z inteligentnych strategii, które pomogą Ci żeglować przez okres świąteczny z uśmiechem na twarzy.
Zarządzaj oczekiwaniami
Jesteś pewną siebie kobietą na co dzień, ale kiedy wracasz do domu rodziców, a mama i tata traktują cię jak dziecko, to tak, jakbyś wróciła do bycia małą dziewczynką. Czas uświadomić rodzicom, że jesteś dorosłą osobą, która ma własne zdanie i kieruje własnym życiem. Nie pozwól, by twoja matka skłoniła cię do wykonywania listy obowiązków, jeśli są one sprzeczne z twoimi przekonaniami. Bądź stanowczy i porozmawiaj o tym, co czujesz się komfortowo. Bądź jasny, że to nie znaczy, że jej nie kochasz, ale że masz nadzieję, że zaakceptuje twoją decyzję. Może to po prostu skierować dynamikę twojego związku w zdrowy nowy kierunek.
Ogranicz czas z bliskimi, za którymi nie szalejesz
Twój kuzyn ma zwyczaj wygłaszania pasywno-agresywnych komentarzy, które zawsze trafiają pod Twoją skórę. A wiesz, że po kilku drinkach ciocia zacznie gadać o polityce i że humory lecą. Więc planuj z wyprzedzeniem i upewnij się, że Twój czas z tymi krewnymi jest ograniczony. Umów się na film, aby mieć powód, aby wcześniej zrezygnować ze spotkania. Jeśli znajdziesz się w sytuacji, która z pewnością doprowadzi cię do irytacji (na przykład pytanie, dlaczego nadal jesteś singlem), bądź mistrzem ugięcia: zrób kilka tematów wiadomości, dzięki czemu możesz łatwo zmienić rozmowę na coś innego lub zgłosić się, aby zdobyć kolejną butelkę wina, abyś mógł wyjść z pokoju, ucinając rozmowę niski.
Zaplanuj swój czas na odstresowanie
Nie zapełniaj kalendarza imprezą po imprezie i kolacją po obiedzie. Znalezienie czasu dla siebie, aby odetchnąć i spalić trochę stresu, jest kluczowe. Więc zaplanuj treningi na siłowni lub wizytę w spa — cokolwiek pomoże Ci oderwać się od szaleństwa sezonu świątecznego.
Więcej artykułów na wakacje
Przygotuj się na święta: wczesna lista rzeczy do zrobienia
Która choinka jest dla Ciebie odpowiednia?
Przygotuj się na Boże Narodzenie już teraz: 4 wskazówki
