Jeśli kupisz niezależnie sprawdzony produkt lub usługę za pośrednictwem łącza na naszej stronie internetowej, SheKnows może otrzymać prowizję partnerską.
Jodie Sweetin będzie pierwszą osobą, która powie Ci, że nawet „cudowne” Święto Dziękczynienia może mieć swoje wady. Mianowicie: problemy trawienne, które pojawiają się później. „Zdecydowanie jadłem w sposób, którego normalnie nie jem” – the Pełniejszy Dom gwiazda mówi SheKnows po świętowaniu wakacji w zeszłym miesiącu. Nie liczyła się ilość jedzenia – „Nawet nie zjadłam tak dużo, po kawałku każdej rzeczy” – ale jego bogactwo – mówi. „Masło, śmietanka i cukier. To było pyszne, ale… jest tylko określona liczba przycisków, które można cofnąć, zanim zrobi się dziwnie”.
Sweetin, mając 41 lat, mówi: „moje ciało po prostu nie działa tak jak kiedyś”, zwłaszcza jeśli chodzi o trawienie. (“Nabiał i ja”, mówi ze smutkiem, „po prostu nie jesteśmy już tak dobrymi przyjaciółmi jak kiedyś.”) Zaczęła doświadczać „codzienne wzdęcia”, według niej objaw ten nasila się, gdy pracuje na planie. „W pewnym sensie próbujesz po prostu zdobyć jedzenie, gdzie tylko możesz” – wyjaśnia. „Przekąski są pyszne, ale nie do końca takie jak paluszki wegetariańskie. To będzie coś w rodzaju nieco cięższego, komfortowego jedzenia.
Szukając rozwiązania, Sweetin znalazł Dopasuj probiotyk do trawienia i łagodzenia wzdęć, produktu, z którym teraz współpracuje, ponieważ, jak sama twierdzi, „to naprawdę działa”.
Po rozpoczęciu stosowania suplementu miesiąc temu Sweetin szybko zauważył „tak dużą różnicę”. Wyjaśnia: „Po prostu nie czułam się aż tak wzdęta. Nie bolał mnie brzuch. Nawet w Święto Dziękczynienia „nie było to normalne, nieprzyjemne uczucie, które zwykle pojawia się, gdy jesz naprawdę bogate produkty”.
Jest to powszechny problem, o czym Sweetin przekonała się, kiedy zaczęła rozmawiać z przyjaciółmi. „To jak wzdęty wóz” – mówi. To coś, co ona i jej kolega Pełniejszy Dom gwiazda Andrea Barber również nawiązała więź. „Kiedy dorastasz z kimś od czasu, gdy miałem 5 lat, a ona 10, w tym momencie nie ma nic, co jest poza zasięgiem” – mówi Sweetin. „Ona jest jak moja siostra. Prowadzimy bardzo szczere rozmowy.” Barber uwielbia gotować i, jak mówi Sweetin, „uwielbiam jeść”, więc ich rozmowy w naturalny sposób skupiały się na mniej przyjemnych fizycznych skutkach tych rzeczy. „To naprawdę pojawiło się w rozmowie i pomyślałem: «Czy jesteśmy jak… nadęci kumple? Czy tym właśnie jesteśmy?”
Sweetin mówi, że jest wdzięczna, że ma takie sztuczki, jak Wyrównanie w rękawie, dzięki czemu może jeść te pyszne posiłki i nie czuć się jak „na Święto Dziękczynienia” balon lecący ulicą”, ale pasjonuje ją także pełne oddawanie się wakacjam i cieszenie się nimi, od jedzenia po spotkania towarzyskie doświadczenie. „Pozbywam się poczucia winy” – mówi. „Poczucie winy, że nie zrobiłeś wystarczająco dużo, nie kupiłeś wystarczająco dużo, zjadłeś za dużo, cokolwiek to było – odpuść sobie”.
„Są wakacje” – wyjaśnia. „Są rzeczy, które zdarzają się raz w roku i które uwielbiamy. Możemy cieszyć się tymi rzeczami i odłożyć na bok poczucie winy i pozwolić sobie na cieszenie się tymi potrawami i zafundowanie sobie przyjemności.”
Zanim wyjedziesz, zainspiruj się tymi pozytywnymi cytatami na temat jedzenia:
