Zadawanie pytań jest całkowicie zrozumiałe klimakterium w momencie rozpoczęcia przejścia. Chociaż menopauza jest zjawiskiem powszechnym (w Stanach Zjednoczonych średni wiek kobiet rozpoczynających menopauzę to 51 lat), wciąż wiele o niej nie wiemy. Część tego wynika z piętno dotyczące menopauzy i towarzyszące mu objawy, np uderzenia gorąca lub nocne poty, ale istnieje również obawa, że nie ma wystarczającej liczby lekarzy przeszkolony, aby go leczyći w ten sposób rzucić światło na wszystko, co powinniśmy wiedzieć.
Ale Doktor Maria Sofokles, MD, FACOG, NCMP, a Przepływ Członek Rady Doradczej i certyfikowany ginekolog-położnik z ponad 25-letnim doświadczeniem medycznym zmienić to, podzielić się pytaniami, które kobiety powinny zadawać, rozpoczynając nowy etap swojego życia zyje. Niezależnie od tego, czy zastanawiasz się nad objawami, hormonami czy czymkolwiek innym Dokładnie oznacza to, że jesteś w okresie okołomenopauzalnym. Zadawanie tych pytań podczas następnej wizyty u lekarza z pewnością pomoże Ci lepiej odnaleźć się w zmieniającym się stylu życia.
Jaka jest różnica między okresem okołomenopauzalnym a menopauzą?
Perimenopauza i menopauza obydwa są częścią tego samego ogólnego przejścia i wskazują na koniec lat rozrodczych kobiet. Istnieje jednak zasadnicza różnica między nimi. Menopauza oficjalnie występuje po 12 kolejnych miesiącach bez miesiączki, podczas gdy okres okołomenopauzalny to miesiące lub lata poprzedzające menopauzę. Okres okołomenopauzalny często rozpoczyna się w wieku od 45 do 55 lat i trwa średnio od trzech do czterech lat.
Skąd mam wiedzieć, na jakim etapie podróży jestem w okresie menopauzy?
Według Towarzystwo Menopauzy, nie ma prostego testu pozwalającego przewidzieć lub potwierdzić menopauzę lub okres okołomenopauzalny. To powiedziawszy, gdy kobieta podejrzewa, że jest w okresie okołomenopauzalnym, zauważając zmiany w miesiączkach lub miga, zdecydowanie zaleca się rozmowę z pracownikiem służby zdrowia, aby mógł przeprowadzić pełne badanie lekarskie badanie. Rozpoznanie okresu okołomenopauzalnego można zwykle postawić na podstawie wywiadu lekarskiego, historii menstruacji oraz oznak i objawów choroby kobiety.
Co oznacza brak równowagi hormonalnej?
Brak równowagi hormonalnej ma miejsce, gdy masz za dużo lub za mało jednego lub więcej hormonów. Może się to zdarzyć w okresie menopauzy, ponieważ w miarę zbliżania się menopauzy jajniki wytwarzają mniej hormonów zwanych estrogenami i progesteronem. To właśnie duży spadek poziomu estrogenów powoduje większość objawów menopauzy, takich jak zmiany nastroju, uderzenia gorąca, drażliwość itp. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o możliwościach leczenia i naturalnych praktykach, takich jak ćwiczenia, które mogą pomóc w zrównoważeniu hormonów.
Co to są hormony bioidentyczne? Czy są lepsze i bezpieczniejsze?
Termin „bioidentyczny” oznacza, że hormony zawarte w produkcie są pod względem chemicznym identyczne z tymi wytwarzanymi przez organizm. Jednak według Klinika majonezuhormony reklamowane jako „bioidentyczne” i „naturalne” nie są bezpieczniejsze niż hormony stosowane w tradycyjnej terapii hormonalnej. Nie ma również dowodów na to, że są one bardziej skuteczne. Dziś jest ich kilka terapia hormonalna produkty zatwierdzone przez FDA i przepisane przez lekarzy, zawierające hormony bioidentyczne.
Czy mogę stosować hormony, jeśli w mojej rodzinie występował rak piersi?
Każdy jest inny, jednak szacuje się, że tylko około 10% nowotworów piersi rozpoznawanych co roku ma podłoże genetyczne lub rodzinne. Mając to na uwadze, kobiety, u których w rodzinie występował rak piersi, powinny omówić to z lekarzem, jeśli rozważają hormonalną terapię zastępczą (HTZ) w celu złagodzenia objawów menopauzy.
Czy przyrost masy ciała ma związek z menopauzą?
Przyrost masy ciała w okresie menopauzy Według autorów badania jest to częste zjawisko spowodowane zmianami hormonalnymi występującymi w okresie menopauzy, które zwiększają prawdopodobieństwo przybierania na wadze w okolicy brzucha, a nie bioder i ud. Klinika majonezu. Jednak same zmiany hormonalne niekoniecznie powodują przyrost masy ciała, co oznacza, że można go zminimalizować, zwracając uwagę na zdrowe nawyki żywieniowe i prowadząc aktywny tryb życia.
Czy menopauza powoduje bóle stawów?
Osteoporoza, wieloczynnikowa układowa choroba szkieletu charakteryzująca się niską gęstością mineralną kości, w wyniku której powstaje kość kruchość, jest jednym z wielu problemów zdrowotnych kobiet w średnim wieku, ponieważ menopauza znacznie przyspiesza utratę masy kostnej z powodu niskiego poziomu estrogen. Najlepszym sposobem, aby wyprzedzić tę chorobę i związany z nią ból stawów, jest codzienna aktywność fizyczna, ograniczona spożywanie alkoholu i spożywanie pokarmów wspierających zdrowie kości, takich jak zielone warzywa liściaste, ryby i ziarna.
