Więc mam tego przyjaciela. Ona jest piękna. Jest niesamowitą pisarką. Śpiewa i modeluje. A czasami mam ochotę ją uderzyć.
Nie patrz tak na mnie… Nie jestem osobą agresywną. Chodzi o to, że ja też jestem pisarzem, piosenkarką i modelką – a ona jest w moim przestrzeń!
Kiedy słyszę o jej najnowszym sukcesie, gratuluję jej i cieszę się z jej powodu (naprawdę), ale jest to mały demon we mnie, który mówi: „Powinieneś dostać tę sesję zdjęciową… ten koncert… ten magazyn artykuł. Ty! Ty! Ty!”
Wszyscy mamy tego przyjaciela, idealnego, do którego się porównujemy. Widzimy, co robi i myślimy: „Powinienem to robić!” Jako kobiety zawsze porównujemy — zawsze rywalizujemy. Ta konkurencja powoduje przeciwności. Ten konkurs jest powodem, dla którego tak wiele kobiet mówi: „Większość moich przyjaciół to mężczyźni – kobiety są zbyt szalone”.
I my jesteśmy. To znaczy orzechy. Życzymy sobie wszystkiego najlepszego… ale czy my?
1. Konkurs na Pana Właściwego
Komik Dan Nainan przechodzi od razu do sedna: „Kobiety za bardzo konkurują dla mężczyzn”. W dzisiejszej epoce praw kobiet i upodmiotowienia chcielibyśmy krzyczeć: „Nie!” Ale ma rację. Wiesz to. Kiedy wychodzisz z samotnymi przyjaciółmi, wyglądasz najlepiej, ponieważ dobrze jest się ubrać, ale także dlatego, że chcesz zwrócić na siebie uwagę faceta. Cóż, tak samo jak reszta twoich przyjaciół, dlatego też się przebierają. Nie mówię, że zwrócisz się do Jerry'ego Springera, by zwrócić na siebie uwagę faceta, ale zmierz się z tym: w głębi twojej głowy jest konkurencja.
Więcej:Jak pozbyć się swojego ego i poprawić relacje?
2. Uczono nas, że na górze nie ma wystarczająco dużo miejsca
Donna Henes, autorka Sama Królowa, mówi: „Kobiety są społecznie zaprogramowane, aby konkurować ze sobą o okruchy sukcesu, które zaoferowało nam społeczeństwo. […] Na szczycie każdej dziedziny jest bardzo mało miejsca dla kobiet, więc inne kobiety czują, że muszą rywalizować o okruchy tortu i dlatego zazdroszczą sobie szansy na osiągnięcie sukcesu. Powszechnie uważa się, że jeśli jestem na górze, to ty musisz być na dole, a ja muszę nadepnąć ci na głowę, żeby się tam dostać.
Myślę, że to jest moje własne zazdrość wybucha w odniesieniu do mojego najlepszego pisarza / piosenkarza / modelki. Jeśli ona robi sesję z tym fotografem, to ja nie – dlatego musi zostać zniszczona.
Henes kontynuuje z pełnym nadziei rozwiązaniem: „Wzmocnienie — autentyczna moc, która wyłania się z wnętrza każdego z nas. Z tego punktu widzenia konkurencja jest nieistotna, ponieważ każda osoba jest indywidualna, wyjątkowa i niezastąpiona przez nikogo innego. Pierwszym krokiem do stania się potężnymi kobietami jest zaakceptowanie odpowiedzialności i suwerenności nad własnym życiem oraz poczucie bezpieczeństwa w skuteczności naszego własnego autorytetu”.
3. Surowa matka/siostra/ciocia…
Jeśli dorastamy z samymi surowymi kobiecymi wzorami do naśladowania, to naprawdę nas schrzani. Jako dr Fran Walfish, autorka Samoświadomy rodzic, mówi: „Brak zaufania, bezpieczeństwa i ochrony kobiet jest zastępowany poczuciem rywalizacji i rywalizacji. Te kobiety nigdy nie mogą się zrelaksować i być niedoskonałym sobą z innymi kobietami”. Zawsze staramy się zadowolić mamę, która nigdy nas nie kochała. Zawsze staramy się być doskonalsi niż wszyscy inni.
Więcej:Moms: Czy masz cyber zazdrość?
4. Brak samoświadomości
„Kobiety, które nie uznają własnej wartości i wartości osobistej, nie wiedzą, jak docenić sukces innych”, mówi współpracownik Huffington Post, Maura Sweeney. „Nieustannie porównując się z zewnętrznymi wartościami i wyznacznikami, zamiast realizować i rozwijać własne zainteresowania i umiejętności, kobiety nadal postrzegają siebie jako małe, nieistotne itp. Solidne poczucie siebie uzyskane dzięki rozwojowi osobistemu i osiągnięciom, a nie ograniczonym porównaniom, ma duży wpływ na odwrócenie negatywnego porównania przyjaźń paradygmat." Nadszedł czas, abyśmy zajrzeli do środka, zamiast nieustannie szukać sensu w otaczającym nas świecie.
5. Nienawiść do samego siebie i niepewność
Według Vironiki Tugaleva, założycielki The Real Us, „Najważniejszym powodem, dla którego kobiety nienawidzą się nawzajem, jest to, że nienawidzą siebie. Projektują własną niepewność na ludzi, których czują, że są do nich najbardziej podobni”. O jej. To brzmi jak sposób, w jaki moja psychika zachowuje się wokół mojego najlepszego przyjaciela. Jesteśmy podobni (jak, przerażająco podobni), dlatego prawdopodobnie moja niechęć czasami spoczywa na niej. Nie jestem zazdrosna o Oprah — zazdroszczę bliskim kobietom, które dzielą moje talenty i zainteresowania, ponieważ nie czuję się pewnie.
Więcej:Pięć sposobów na pielęgnowanie postawy wdzięczności
6. Niepokój i strach
Sara DiVello jest autorką Gdzie w OM jestem? a ona widzi strach i niepokój jako głównych winowajców w walce mnie z tobą. Obwinia za to „fałszywe poczucie niedostatku, a ten niedostatek powoduje zamieszanie oparte na lęku lub… zachowanie podobne do gromadzenia, niezależnie od tego, czy jest to gromadzenie uwagi, zasobów, czy postrzeganie zbyt małej liczby możliwości."
Ale jest nadzieja. Kontynuuje: „Jeśli z drugiej strony przejdziemy do postawy obfitości, kobiety mogą zmienić swoje zachowanie z »Nie wystarczy dla wszystkich nas, więc muszę zdobyć mój z wykluczeniem ciebie i twojego” na „Wszystkich jest mnóstwo i mogę pomóc stworzyć więcej, abyśmy wszyscy mogli mieć wystarczająco.'"
Naprawmy rzeczy razem
Lisa Bahar, terapeutka małżeństwa i rodziny: „Kobiety mogą być szczęśliwe; wymaga jednak pewnego poziomu świadomości, aby być skoncentrowanym wewnętrznie, a nie zewnętrznie skoncentrowanym na innych i konkurowaniu z innymi kobietami.
Nigdy nie będę doskonały. Nie mogę obiecać, że nie będzie ukłucia (może małego kleszcza na twarzy), gdy moja koleżanka opublikuje swoją następną powieść. Ale nasi eksperci mają rację: musimy przestać się nienawidzić, panie, bo armia kobiet wspiera kobiety? Cóż, to może zmienić świat.
