Fala za falą napływa przerażająca fala wiadomości o czymś niesłychanym przemoc w Izraelu i Gazie świat się chwieje – dotyczy to także naszych dzieci. W dobie mediów społecznościowych prawie niemożliwe jest, aby o tym nie słyszeli. Albo, co gorsza, obejrzyj krążące po krępujące filmy wideo przedstawiające rażące czyny terroryzm wpływające na tamtejszych ludzi. Nikt nie jest oszczędzany; wszyscy cierpią. A kiedy „wszyscy” obejmują niemowlęta, małe dzieci, matki, niewinnimoże być trudne do przetworzenia, zwłaszcza dla dzieci, które są świadkami niewyobrażalnych trudności innych dzieci – nawet jeśli pochodzą z całego świata.
Jako rodzicom może być trudno wiedzieć, co powiedzieć naszym dzieciom o tych wydarzeniach. Rozmowa z dziećmi o przemocy to niewygodna rozmowa, której, szczerze mówiąc, wolelibyśmy nigdy nie musieć prowadzić. Ale nawet jeśli zdecydujemy się zamieść sprawę pod dywan i całkowicie pominąć ten temat w domu, nasze dzieci nadal będą świadome tego, co się dzieje i chłoną szczegóły z otaczającego je świata. Szczegóły, które oni
„Chociaż byśmy chcieli, nie możemy chronić naszych dzieci przed usłyszeniem o tym, co dzieje się w wiadomościach… Dzieci są bardzo świadome i wychwytują emocje i dyskomfort dorosłych, a także podsłuchują nasze rozmowy” – mówi licencjonowana psycholog kliniczna Melissa Klosk, Psy. D. Chcielibyśmy chronić nasze dzieci przed wszelkiego rodzaju okropnościami, zwłaszcza przed strasznymi czynami tej skali, ale jesteśmy im to winni, aby zaradzić temu problemowi. Doktor Klosk mówi SheKnows, że ważne jest, aby rozmawiać z dziećmi o tym, co dzieje się w wiadomościach w danym momencie. sposób odpowiedni dla rozwoju dziecka, nawet jeśli uważasz, że dziecko nie jest pewne, co się dzieje lub nie mówi o tym.
Jak to podnieść
Meghan Walls, psycholog. D., psycholog kliniczny i dyrektor ds. spraw zewnętrznych w Nemours Children’s Health w Delaware Valley, sugeruje poruszanie tego tematu, gdy masz dużo czasu na skupienie się na rozmowie. „Usiądź blisko nich, nawiąż dobry kontakt wzrokowy i upewnij się, że czują, że jesteś na ich poziomie” – radzi. „Bliskość pomaga w trudnych rozmowach”.
W przypadku każdego trudnego tematu zawsze najlepiej zacząć od zadania pytań i sprawdzenia, ile wiedzą na dany temat. Dr Klosk zaleca to pytanie jako dobry punkt wyjścia: „Co słyszysz w szkole na temat tego, co dzieje się na świecie?” Dr. Klosk mówi również, że w przypadku młodszych dzieci można zacząć od stwierdzenia typu: „Być może zauważyłeś, że mama i tata wydawali się smutny; to nie jest twoja wina i nie zrobiłeś nic złego. Na świecie dzieją się smutne rzeczy. Ludzie walczą. Troszczymy się o tych ludzi i myślimy o nich, i jest nam smutno, że ludzie cierpią”.
Niezależnie od tego, jak rozpoczniesz rozmowę, celem jest podążanie za przykładem dziecka. „Jeśli dziecko nie wydaje się zainteresowane wydarzeniem lub nie chce w tej chwili o tym rozmawiać, nie nalegaj” – radzi dr Walls. „Daj im znać, jeśli chcą o tym więcej porozmawiać, jesteś dostępny”.
Utrzymywanie go odpowiedniego do wieku
Większość dzieci zdaje sobie sprawę, że wiadomości są prawdziwe, zanim osiągną wiek 7 lub 8 lat, mówi dr Walls SheKnows. Mówienie prawdy może wydawać się sprzeczne z naszym rodzicielskim instynktem obronnym, ale to najlepsza droga. jednakże rodzice powinni dzielić się tylko tym, co dziecko potrzebuje wiedzieć.
„Ważne jest przekazywanie dzieciom informacji opartych na faktach i odpowiednich do ich wieku (bez podawania wszystkiego, co bardzo przygnębiające i przerażające szczegółowe informacje) na temat tego, co się dzieje, tak aby dzieci miały narrację zawierającą zrozumienie, które opiekunowie mogą kontrolować” – mówi dr. Kłosk. Weź pod uwagę poziom rozwoju i dojrzałości swojego dziecka i pozwól, aby to zadecydowało o tym, ile – i w jaki sposób – im powiesz. „W przypadku młodszych dzieci odpowiedź: «Tak, ludzie są ranni i zabijani, jest to trudne i przerażające», jest naprawdę dobrą odpowiedzią” – dodaje dr Walls. „Używanie prawdziwych słów i dawanie dzieciom poczucia zrozumienia buduje ich zaufanie do ciebie”. Radzi także rodzicom, aby odpowiadali na pytania dzieci bezpośrednio, ale słuchaj uważnie, o co proszą, aby uniknąć nadmiernych wyjaśnień: „Nie musisz wyjaśniać więcej, niż chcą wiedzieć”.
Dla starszych dzieci…
Starsze dzieci mające dostęp do mediów społecznościowych prawie na pewno słyszały – najprawdopodobniej bardziej szczegółowo – o okrucieństwach mających miejsce w Izraelu i Gazie; drużyny sportowe lub gwiazdy, które obserwują, prawdopodobnie wydały przynajmniej oświadczenia. Mogą jednak nadal nie w pełni rozumieć sytuację i będą zadawać bardziej szczegółowe pytania. Odpowiadając na te pytania, warto odpowiednio zorientować się, co się dzieje i dlaczego (lubimy ten prosty podkład z Reutersa, powszechnie uznawanego za wyważone źródło informacji). Oczywiście, że tak zawsze OK, przyznaj się, jeśli nie znasz odpowiedzi! „Jeśli Twoje dziecko zada pytanie, które Cię niepokoi, powiedz, że się dowiesz. Możesz też skorzystać ze stron internetowych dostosowanych do wieku, aby wspólnie spędzić czas na poszukiwaniu odpowiedzi” – sugeruje dr Walls.
Zwraca również uwagę, że ważne jest, aby pomóc dzieciom przemyśleć historie, które słyszą. Ponadto rodzice powinni namawiać dzieci, aby podchodziły sceptycznie do filmów, które oglądają w mediach społecznościowych; A najnowszy artykuł z NPR zgłosiło, że fałszywe konta, stare filmy, a nawet fragmenty gier wideo są udostępniane jako oparte na faktach informacje na temat konfliktu. Poinformuj ich, że rozpowszechnianych jest wiele dezinformacji, i zaoferuj pomoc w ocenie źródeł wiadomości.
Jak zapewnić bezpieczeństwo
Najmłodsi mogą nie pojmować różnic geograficznych i martwić się, że oni również mogą mieć podobne kłopoty. „Może im się wydawać, że to dzieje się znacznie bliżej nich, niż w rzeczywistości. Mogą nie zdawać sobie sprawy, jak daleko na świecie mają miejsce te wydarzenia” – powiedziała Waheeda Saif, koordynatorka programu w Riverside Trauma Center w Massachusetts. NPR. W takim przypadku możesz pokazać im, gdzie na mapie znajduje się każdy kraj.
Utrzymanie spójnego i przewidywalnego harmonogramu jest również ważne w przypadku młodszych dzieci. „Utrzymuj rutynę i strukturę rodziny — dbanie o przewidywalność może naprawdę pomóc dzieciom w regulacji emocji” – radzi dr Klosk. „Znajdź sposób na przywrócenie swojemu dziecku poczucia kontroli i pomóż mu uporządkować myśli i uczucia”.
Prezenter telewizyjny Fred Rogers powiedział: „Kiedy byłem chłopcem i widziałem w wiadomościach przerażające rzeczy, moja mama mówiła mi: ‚Poszukaj pomocników. Zawsze znajdziesz ludzi, którzy pomogą”. W przypadku dzieci w każdym wieku – młodszych i starszych – może to zaszczepić tak potrzebne poczucie nadziei. „Wskaż osoby pomagające w danej sytuacji i zwróć uwagę na to, w jaki sposób ludzie okazują wsparcie i życzliwość potrzebującym” – mówi dr Klosk. Wskaż osoby oddające krew, wolontariuszy pakujących zapasy, zbierających pieniądze lub podejmujących inne działania pomocowe.
Jeśli Twoje dzieci są na tyle dorosłe, że mogą Ci pomóc, udział w tych środkach pomocowych również może zapewnić Ci pewną pewność. Niezależny organ nadzoru organizacji charytatywnej CharityWatch.org ma lista najwyżej ocenianych i renomowanych organizacji charytatywnych zaangażowany w niesienie pomocy mieszkańcom dotkniętych regionów; jeśli możesz przekazać darowiznę na jakiś cel, pozwól swojemu dziecku być jego częścią. Jeśli znasz jakieś lokalne organizacje charytatywne zbierające zapasy lub datki, Ty (a nawet Twoje dziecko) możecie poświęcić im swój czas.
Najważniejszym elementem w radzeniu sobie z dziećmi podczas tych przerażających aktów terroryzmu jest jednak poinformowanie ich, że jesteś tam, aby odpowiedzieć na pytania lub po prostu porozmawiać, kiedy tego potrzebują. „Twoja obecność i chęć wsparcia są najważniejsze” – mówi dr Walls. „Konsekwentna troska dorosłych o dzieci i młodzież w nieprzewidywalnych czasach jest najlepszym czynnikiem ochronnym, jaki mogą mieć”.
