Jeśli cierpisz na zespół napięcia przedmiesiączkowego (np.PMS), takich jak bóle głowy, wzdęcia lub wahania nastroju, istnieje większe prawdopodobieństwo, że przejdziesz przez to klimakterium przed 45. rokiem życia i doświadcz więcej ciężkie objawy zgodnie z nowym badanie.
Naukowcy ocenili dane zdrowotne 3635 kobiet ze Stanów Zjednoczonych, które wzięły udział w badaniu Nurse’s Health Study II, w którym oceniano czynniki ryzyka chorób przewlekłych u kobiet. Odkryli, że u osób, które zmagają się z zaburzeniami napięcia przedmiesiączkowego (PMD), takimi jak PMS i poważniejszym przedmiesiączkowym zaburzeniem dysforycznym (PMDD), ryzyko wystąpienia takiego zaburzenia jest ponad dwukrotnie większe. wczesna menopauza i częściej cierpią na związane z menopauzą objawy naczynioruchowe (VMS), takie jak uderzenia gorąca i nocne poty.
Badanie stanu zdrowia, rozpoczęte w 1991 r., wymagało od uczestników samodzielnego zgłaszania diagnozy PMD i wypełniania kwestionariusza w celu potwierdzenia objawów. Następnie badacze obserwowali uczestniczki co dwa lata, aż do 2017 r., aby ocenić, kiedy kobiety przeszły menopauzę.
W badaniu zdefiniowano wczesną menopauzę jako występującą przed 45. rokiem życia, normalna menopauza występuje między 45 a 54 rokiem życia, a późna menopauza występuje po 55 roku życia.
Naukowcy zdefiniowali menopauzę jako brak cyklu miesiączkowego przez 12 kolejnych miesięcy, a uczestniczki oceniały, czy tak się dzieje Objawy VMS były łagodne, umiarkowane lub ciężkie, a także jak długo utrzymywały się ich objawy.
„Odkryliśmy, że w porównaniu z kobietami bez PMD ryzyko wystąpienia wczesnej menopauzy u kobiet z PMD jest 2,67 razy większe” – Yihui Yang, doktorantka w Karolinska Institutet w Szwecji, główna autorka badania, powiedział CNN.
Naukowcy zauważyli, że kolejnym krokiem było zrozumienie, dlaczego PMS i wczesne okresy menopauzy są ze sobą powiązane oraz czy łączy je proces biologiczny lub wahania hormonalne.
Podczas gdy objawy PMS są częstsze i mogą wahać się od wahań nastroju po łagodne skurcze, PMDD jest poważniejsze. Może powodować dyskomfort fizyczny, taki jak tkliwość piersi, wzdęcia, skurcze i bóle głowy. Ale jego objawy emocjonalne mogą obejmować depresję i smutek, które mogą obejmować myśli samobójczei ataki paniki.
Naukowcy zauważyli również, że depresja i niepokój Wiadomo, że utrzymująca się przed menopauzą choroba wywołuje PMS i PMDD, ale nie stwierdzono bezpośredniego związku pomiędzy wczesną menopauzą a obydwoma zaburzeniami nastroju.
„Zaobserwowaliśmy znaczący związek między PMD bez depresji i lęku, co wskazuje, że takiego związku nie można wytłumaczyć współistniejącą depresją i lękiem” – stwierdzono w badaniu.
Zauważyli jednak, że PMD i wczesna menopauza mają biologiczne powiązanie z podwzgórzem – częścią mózgu odpowiedzialną za utrzymanie uderzenia gorąca pod kontroląjest inna u kobiet z zaburzeniami nastroju wywołanymi hormonami. W badaniu zauważono, że potrzebne są dalsze badania w tej dziedzinie.
Z badania wynika, że kolejnym krokiem była ocena zagrożeń dla zdrowia po menopauzie dla osób cierpiących na PMS i PMDD, mimo że PMD kończą się w momencie menopauzy.
Co zrobić w przypadku objawów PMS
Przeciętna Amerykanka rozpoczyna okres menopauzy w wieku 51 lat, ale w przypadku kobiet, które menopauzę doświadczają przed osiągnięciem tego wieku powyżej 45. roku życia mogą być bardziej narażeni na choroby układu krążenia, choroby neurologiczne, choroby psychiczne i inne osteoporoza.
Badanie z 2010 roku odkryli również, że kobiety, które doświadczają wczesnej menopauzy, są obarczone większym ryzykiem ogólnej śmiertelności i wykazały związek między uderzeniami gorąca a późniejszym pogorszeniem funkcji poznawczych i zawałami serca.
Chociaż nie można dokładnie wiedzieć, jak będzie wyglądać Twoje przejście w okres menopauzy, możesz zacząć radzić sobie z objawami PMS lub PMDD już teraz. W przypadku łagodniejszych objawów PMS pomocne mogą być dostępne bez recepty leki przeciwbólowe i odpoczynek, ale w przypadku bardziej poważnych objawów objawów zaleca się zwiększenie spożycia białka oraz ograniczenie cukru i słonych potraw, aktywność fizyczną regularnie, radzić sobie ze stresem, przyjmuj suplementy witaminowe, a nawet leki przeciwzapalne to świetne opcje. Jeśli niepokoją Cię konkretne objawy, skontaktuj się ze swoim lekarzem lub pracownikiem służby zdrowia.
