Podczas gdy zmiana pór roku wyznaczała czas na uprawianie innego sportu, niektóre dzieci dzisiaj skupiają się wyłącznie na jednej czynności przez cały rok. Czy za dużo dobrego nie jest dobre?
Kto naciska na aktywność?
Wszystko zależy od tego, kto wpadnie na pomysł specjalizacji w jednym sporcie, mówi Jay Noffsinger, MD, profesor pediatrii w Saint Louis University School of Medicine i specjalista dziecięcej medycyny sportowej SLUCare w SSM Cardinal Glennon Children’s Szpital.
Jeśli dziecko popycha aktywność, to jest w porządku. Ale jeśli presja skoncentrowania się na jednym sporcie pochodzi od rodzica, który próbuje spełnić swoje marzenia przez dziecko lub przez nadgorliwego trenera, który wierzy, że wygrywanie jest jedyną rzeczą, to inna sprawa fabuła.
„Widzimy dzieci w coraz młodszym wieku skupiające się na jednym sporcie przez 12 miesięcy w roku przez pięć godzin dziennie” – mówi Noffsinger. „Jeśli wybranie tylko jednego sportu jest pomysłem dziecka, to jest w porządku. Ale jeśli dzieci nie są zmuszane do robienia tylko jednej rzeczy, prawdopodobnie w dłuższej perspektywie lepiej im będzie parać się wieloma zajęciami”.
Unikanie wypalenia zawodowego
Rosnące ciała są bardziej narażone na urazy sportowe, które wynikają z wykonywania tych samych ruchów, ćwiczeń i ćwiczeń w kółko. A dzieci, które w młodym wieku koncentrują się wyłącznie na jednym sporcie, są bardziej narażone na wypalenie i utratę zainteresowania uczestnictwem w nim w miarę starzenia się.
Dzieci, które uprawiają różnorodne sporty, w tym zajęcia indywidualne – na przykład jazda na rowerze, bieganie, pływanie, golf lub tenis – przenoszą ten styl życia w dorosłość. Łatwiej jest zasznurować parę butów do biegania i pobiegać po okolicy, niż zebrać 17 najlepszych przyjaciół na spontaniczną grę w baseball po pracy. Ale to prawdopodobnie nie odwiedzie młodej sportsmenki, która wyobraża sobie następną Mię Hamm i poświęca swoje życie piłce nożnej. Noffsinger przyjmuje pacjentów, którzy mogą doznać urazów w wyniku nadużywania w cotygodniowej klinice medycyny sportowej.
„Dla tych dzieci, które są opętane przez swój sport, naszym optymalnym celem jest przywrócenie ich do robienia tego, co kochają” – mówi.
