Prawdopodobnie zauważyłeś kilka dodatkowych alejek w sklepie spożywczym przepełnionych cukierkami na Halloween. Jako rodzic dbający o zdrowie, pomysł rozdawania maluchom kawałków cukierków jest nieco niepokojący. Jak leczyć, nie dając się oszukać? Oto kilka zdrowych przysmaków na Halloween, zarówno jadalnych, jak i nie, które z pewnością wywołają uśmiech nawet u najstraszniejszego ducha lub goblina.
1. Rozdawaj nieżywnościowe smakołyki
Jednym z łatwych sposobów uniknięcia niezdrowych przekąsek jest unikanie smakołyków na bazie żywności. Dzieci uwielbiają pamiątki i skarby, więc zastanów się nad rozmiarem nadziewarki. Sprawdź sklepy z artykułami imprezowymi, aby znaleźć niedrogie bibeloty.
• odbijające się piłki
• tematyczne gumki lub ołówki
• kolorowanki
• wydrukuj obrazek na Halloween dla dzieci do pokolorowania po powrocie do domu
• grosze lub pięciocentówki
• naklejki
• wypolerowane kamienie lub muszle
2. Rozdaj zdrowe przekąski na Halloween
Ze względów bezpieczeństwa wszelkie przekąski, które podajesz dzieciom, muszą być zapieczętowane i zabezpieczone przed manipulacją, dlatego wszystkie poniższe sugestie są dostępne w indywidualnych opakowaniach.
• wstępnie zapakowane jednorazowe torebki z preclami, płatkami śniadaniowymi, krakersami lub mieszanką Trail
• popcorn mikrofalowy
• batoniki granola
• mini pojemniki na sok (oczywiście 100% sok)
• ekologiczne kubki z owocami lub paczkowany mus jabłkowy
• paczka gorącej czekolady lub gorącej mieszanki jabłkowej
• ser sznurkowy
• organiczna skóra owocowa
• miodowe paluszki (nie dla dzieci poniżej 2 lat)
Tempo konsumpcji słodyczy
Twoja mała dynia wciąż zdołała przynieść do domu torbę pełną cukierków, ale to nie znaczy, że musi to wszystko zjeść na raz. Niech wybierze jeden lub dwa przedmioty, a resztę schowaj i ogranicz, ile może mieć każdego dnia.
Jeszcze lepiej, znajdź miejsce, w którym Ty i Twoje dziecko możecie przekazać trochę cukierków. Na Skup cukierków na Halloween, wprowadź swój kod pocztowy, aby znaleźć dentystę uczestniczącego w programie, który odkupi cukierki na Halloween Twojego dziecka za dolara za funt, a następnie wyśle cukierki do żołnierzy za granicą.
4. Sprawdź smakołyki
Przejrzyj wszystkie przedmioty, które Twoje dziecko przynosi do domu z uroczystości Halloween. Przejrzyj każdy przedmiot, aby upewnić się, że jest przyjazny dla alergików pokarmowych i nie został otwarty ani naruszony.
5. Pomyśl o „zielonym Halloween”
Zwykle o tej porze roku myślisz o kolorze pomarańczowym, a nie zielonym. Ale wielu rodziców szuka sposobów uczestniczenia w tradycjach świątecznych, które mają na uwadze zdrowie środowiska. Ekologia polega zarówno na tym, czego nie kupujesz, jak i na tym, co kupujesz, więc zdecyduj się na stare poszewki na poduszki, nadające się do recyklingu ozdoby i zorganizuj wymianę kostiumów z innymi rodzicami.
Oto zdrowe Halloween!
