Jeśli ty lub ktoś, kogo kochasz, żyjesz z niewidzialną chorobą, prawdopodobnie nie potrzebujesz nikogo, kto ci powie, że może odciskają piętno na twoim umyśle tak samo, jak na twoim ciele. A dla z grubsza 1,5 miliona ludzi żyjących z reumatoidalnym zapaleniem stawów (RZS) w USA z 71 osób na 100 tys diagnozowana każdego roku, luki w wiedzy i zrozumieniu stanu od ogółu społeczeństwa mogą absolutnie przyczynić się do tego dodatkowego i niepotrzebnego bólu i dyskomfortu.
Ponieważ, spójrz: nikt nigdy nie będzie miał właściwych słów w 100 procentach czasu, aby zaradzić bólowi, który ma ktoś z RZS — nawet gdy patrzymy na wsparcie peer-to-peer — ponieważ każda osoba i każde ciało ma inne potrzeby, poziomy bólu i doświadczenie. To powiedziawszy, jest kilka nisko wiszących owocowych rzeczy, które możesz usunąć ze swojego repertuaru konwersacyjnego, kiedy z kimś rozmawiasz żyć z tym schorzeniem, aby złagodzić trochę stres i zwiększyć swoją zdolność do bycia prawdziwą częścią ich wsparcia system.
Więc idź dalej i przeczytaj kilka rzeczy, które możesz po prostu zrobić nie powiedz swojemu przyjacielowi lub ukochanej osobie z RZS:
„Czy próbowałeś [wstaw działanie, lekarstwo lub suplement]?”
Ludzie mający dobre intencje często wpadają w tę pułapkę, rozmawiając z osobami cierpiącymi na przewlekłe choroby lub schorzenia (od RZS po depresje lub stany lękowe). Częściej pochodzi z życzliwości i hojności, ale ta intencja nie neguje faktu, że ktoś, kto nie jest twoim lekarzem próba zaoferowania niezamówionej porady zdrowotnej jest bardzo niekomfortową sytuacją dla kogoś, kto jest na drodze do radzenia sobie z chorobą.
Dobrą zasadą jest naprawdę, naprawdę słuchać osoby, z którą rozmawiasz lub którą próbujesz wesprzeć. Czy poprosili Cię o rekomendację dostępnych zajęć jogi lub dyfuzora olejków eterycznych? Następnie za wszelką cenę ofiaruj swoje myśli i dwa centy dobrowolnie. Jeśli tego nie zrobili i jest to po prostu twoja reakcja na ich ból lub dyskomfort, może zmień ramkę i spróbuj zapytać czego potrzebują lub czy jest coś, co ich lekarze zalecili, a co mają nadzieję próbować. I spróbuj zrozumieć, że zasadniczo ich zdrowie nie jest niczyją sprawą, tylko ich własną i że nie masz prawa do tych informacji.
„Ciała każdego czasem bolą”.
Bardzo często zdarza się, że chcesz nawiązać kontakt z kimś, kto zwierza ci się ze swojego bólu — i przyznaje się do podobnych sytuacji (np. przewlekła choroba lub ból), których doświadczasz ty lub ktoś, kogo kochasz, może od czasu do czasu być sposobem na upewnienie się, że twoja ukochana osoba wie, że go masz. Ale bardzo ważne jest, aby pamiętać, że doświadczenie każdej osoby jest wyjątkowe (więc sytuacja twojej ciotki/kuzyna/brata może się różnić) i że nie chcesz odrzucić ich jako czegoś, przez co „wszyscy przechodzą” lub sugerować, że nie radzą sobie z tym tak dobrze, jak mogliby Być.
A ostatnią rzeczą, którą chcesz zrobić, to porównać coś ekstremalnego, takiego jak ból RZS, do czasu, kiedy spałeś na kempingu na ziemi lub poprawiłeś plecy pewnego dnia. To nie jest wspierające stwierdzenie, o którym myślisz.
I rada: nie doradzaj, aby po prostu wzięli lek przeciwbólowy OTC. Absolutnie wyczerpali tę drogę, obiecuję ci.
„Jesteś za młody na RZS”
Mity o różnych schorzeniach zawsze wracają, by zaszkodzić ludziom z nimi mieszkającym, a pomysł, że reumatoidalne zapalenie stawów jest po prostu choroba „starego człowieka”, a nie bardziej złożona choroba autoimmunologiczna, to taka, która może konsekwentnie szkodzić ludziom żyjącym z nią ze wszystkich wieczność.
Według Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC), 54 osoby w Stanach Zjednoczonych mają co najmniej jedną postać zapalenia stawów – i tylko około jedna trzecia z tych osób to osoby, które otrzymują diagnozę w późniejszym życiu. Według pacjentów z RZS najczęstszym okresem pojawienia się objawów jest wiek między 30 a 50 rokiem życia Amerykańskie Kolegium Reumatologiczne ale jest bardzo możliwe (jeśli jest to rzadsze), że dana osoba zostanie zdiagnozowana wcześniej.
Nie żebym się powtarzał, ale naprawdę dobra praktyka tutaj (i prawie zawsze) to wierzyć ludziom w ich stan zdrowia, a nie próbować z nimi o tym dyskutować lub twierdzić, że nie znają swoich ciał.
„Ty nie Patrzeć chory!‘
Może to być głęboko irytujące dla kogoś, kto żyje w ciele zmagającym się z bólem i dyskomfortem związanym z RZS — ponieważ niewidzialne charakter ich choroby może często sprawić, że będą musieli podjąć niechcianą pracę w niepełnym wymiarze godzin polegającą na przekonywaniu innych ludzi, że ich ból i doświadczenia są prawdziwy.
Jeśli znasz lub kochasz kogoś z RZS lub jakąkolwiek chorobą przewlekłą, usunięcie tej odpowiedzialności może być dla niej naprawdę korzystne z ich talerza, akceptując ich i wierząc im, kiedy otwierają się przed tobą na temat swojego stanu lub wszelkich udogodnień, jakie mogą potrzebować. Nie powinieneś bawić się w detektywa zdrowia i ciała z czyimś doświadczeniem i może zdziałać cuda dla twoich relacji z ludzi, kiedy poświęcasz mniej czasu na wypytywanie ich o ich rzeczywistość, a więcej starasz się wspierać ich miłością i empatia.
I ostatecznie nie bój się, że nie będziesz miał „nic” do powiedzenia…
Mniej „nie”, a więcej dobrego dania na wynos do jakiejkolwiek rozmowy z kimś, kto idzie poprzez doświadczenie, którego nie możesz w pełni zrozumieć: nie oczekuje się od ciebie odpowiedzi ani rozwiązań ich. Od tego mają lekarzy.
Być może chwytasz się tych słów lub energii „pozwól mi to naprawić” z potrzeby poczucia mniejszej bezradności i chęci stania przy swoim przyjacielu lub ukochanej osobie, ale naprawdę dobrze jest to uwolnić. Zamiast tego możesz po prostu powiedzieć „Przykro mi, że cierpisz” lub, jeśli jesteś wystarczająco blisko, zapytać, czy jest coś konkretnie, co możesz zrobić, aby im pomóc, gdy doświadczają bardziej ekstremalnych objawów lub jeśli jest coś, co możesz Do. Nawet jeśli odpowiedzią jest po prostu słuchanie ich i empatia, wciąż jest to tak cenna rzecz, którą możesz zaoferować innej osobie.
