Jeśli kupisz niezależnie oceniony produkt lub usługę za pośrednictwem łącza na naszej stronie internetowej, SheKnows może otrzymać prowizję partnerską.
Możemy mieć obsesję na punkcie jedzenia, ale to nie znaczy, że zawsze czekamy na gotowanie obiadu, zwłaszcza w pracowite dni. A jaka pora roku jest bardziej zajęta niż sezon wakacyjny? Jesteśmy tak zajęci planowaniem menu na Święto Dziękczynienia, że ledwo mamy czas na regularne zakupy spożywcze posiłki w tygodniu to właśnie nas podtrzymuje. Na szczęście, Jamie Oliver wie, jak zrobić szybki posiłek z garstki składników, które naprawdę pokochasz, i zna jego przepis jednogarnkowa „Bajeczna Ryba” pasuje do rachunku na więcej niż jeden sposób.
Zobacz ten post na Instagramie
Post udostępniony przez Jamiego Olivera (@jamieoliver)
Oliver jest w pewnym sensie profesjonalistą w tego typu przepisach. Jego najnowsza książka kucharska, która zostanie wydana w Stanach Zjednoczonych w styczniu, dotyczy „Proste cuda na jednej patelni”, a jego poprzednie książki kucharskie to „
5 składników”, który jest pełen przepisów zawierających… cóż, pięć składników.
Dzięki uprzejmości Flatiron Books.
$28.99
Aby zrobić swoją wspaniałą rybę, Oliver łączy ryż basmati z kupioną w sklepie tapenadą z zielonych oliwek (możesz zamienić pesto, jeśli nie mogę znaleźć tapenady w twoim sklepie) w naczyniu żaroodpornym, następnie dodaje wodę, filety z białej ryby i lekko przyprawiony pomidor z bazylią Sałatka.
Naczynie jest przykryte, a gdy woda się gotuje, ryba wtulona w ryż paruje do perfekcji. Gdy ryba i pomidory się gotują, napełniają ryż smakiem. Od początku do końca zajmuje to dosłownie 15 minut. Dodaj więcej tapenady do ryby przed podaniem, posyp bazylią, skrop oliwą z oliwek, a otrzymasz prosty, ale całkowicie satysfakcjonujący posiłek na weekend. Nawet lepiej? W przeciwieństwie do niektórych innych naszych dań, takich jak mrożona pizza lub jedzenie na wynos, posiłek Olivera jest całkiem pożywny.
Dzięki uprzejmości Flatiron Books.
$17.89
Jest tak wiele powodów, dla których święta są przytłaczające, ale trudność w przygotowaniu szybkich i łatwych posiłków w ciągu tygodnia nie musi być jednym z nich. Dzięki Jamiemu Oliversowi jednogarnkowy I przepisy z pięciu składników, będziesz dobrze jadł nawet w dni, kiedy nie masz godzin na obieranie ziemniaków i polewanie indyka.
Zanim pójdziesz, sprawdź Przepisy Iny Garten na łatwe obiady w tygodniu poniżej:
Obejrzyj: Wypróbowaliśmy Overnight Mac & Cheese Iny Garten i całkowicie rozumiemy, dlaczego zepsuł Internet
