Książki o macierzyństwie, które trzeba przeczytać – SheKnows

instagram viewer

WięcejChociaż nic nie może zastąpić słuchającego ucha współczującej dziewczyny, zanurzenie się w książce o macierzyństwie jest zdecydowanie kolejną najlepszą rzeczą (zwłaszcza jeśli jednocześnie wskoczyć do wanny, delektując się daną książką!) Oto, z okazji Dnia Matki, lista tuzina książek o macierzyństwie, których po prostu nie wolno pominięty.

książka Instrukcja obsługi: Dziennik pierwszego roku mojego syna autorstwa Anne Lamott (Ballantine Books, miękka oprawa, 272 strony, 12,95 USD).

Anne Lamott była jedną z pionierek gatunku, który jest obecnie znany jako „momoir” — „wspomnienia mamy” — i niewielu autorów jest w stanie udźwignąć momoir z taką samą finezją jak ona. Jeśli jeszcze nie odkryłeś tego wspaniałego pisarza, czeka Cię niespodzianka. Robić Instrukcja obsługi sobie prezent na Dzień Matki!

książka Szok matki: kochanie każdej (innej) minuty: opowieści z pierwszego roku i później przez Andreę J. Buchanan (Seal Press, miękka oprawa, 234 strony, 14,95 USD).

„Wyobraź sobie, że właśnie przeprowadziłeś się do obcego kraju. Masz najgorszy przypadek jet lag w historii”. To są początkowe wersety Andrei J. Bajecznie szczera (i często przezabawna) relacja Buchanan z jej własnego czasu w okopach macierzyństwa. Nie boi się obrzucać brudem złych doradców, którzy czekają, by cię bombardować na każdym kroku, lęk separacyjny (w tym przypadku mówi o mamie - nie o dziecku!) i do diabła, to jest sen pozbawienie.

książka To może ci się przydarzyć: pamiętnik ciąży i nie tylko autorstwa Marthy Brockenbrough (Andrews McMeel Publishing, miękka oprawa, 272 strony, 12,95 USD)

W swoich wspomnieniach z ciąży Martha Brockenbrough zdecydowanie „mówi wszystko” — z często przezabawnymi skutkami. Dowiesz się na przykład, że zaczęła zamawiać testy ciążowe przez Internet, ponieważ nie chciała dawać ludziom z lokalnej apteki pożywki dla plotkarskiego młyna. I że ona i jej mąż chichotali na lekcjach rodzenia, kiedy przyszedł czas na obejrzenie filmów z porodu.

książka Historie ciążowe: Prawdziwe kobiety dzielą się radościami, lękami, emocjami i obawami związanymi z ciążą od poczęcia do porodu Cecelii A. Cancellaro (New Harbinger Publications Inc., miękka oprawa, 243 strony, 14,95 USD)

Pociągają Cię prawdziwe historie innych mam? Pokochasz tę książkę. Cecelia Cancellaro zebrała zbiór opowiadań, które przedstawiają pełen zakres doświadczeń związanych z ciążą — radosne, zabawne i słodko-gorzkie.

książka Świętowanie macierzyństwa: pocieszający towarzysz dla każdej oczekującej matki Andrea Alban Gosline i Lisa Burnett Bossi z Ame Mahler Beanland (Conari Press, miękka okładka, 299 stron, 15,95 USD).

Świętowanie macierzyństwa to niesamowicie piękna książka na prezent ciążowy. Składa się z rysunków kreskowych, fotografii, poezji i rozważań o macierzyństwie, które mają na celu cieszyć się przyszłą matką w trakcie jej ciąży. Książka jest zorganizowana wokół dziewięciu tematów związanych z ciążą: Przewidywanie, Rozkwit, Pielęgnowanie, Cud, Głos, Stań, Słuchaj, Wyobraź sobie i Obejmij.

książka Towarzysz kobiety w ciąży: dziewięć strategii, które pomogą Ci zachować spokój ducha podczas ciąży i rodzicielstwa autorstwa Christine D’Amico z wkładem Margaret A Taylor (Attitude Press, miękka oprawa, 244 strony, 14,95 USD).

Life coach D’Amico stworzyła kompleksowy program mający na celu pomóc kobietom w ciąży poradzić sobie z psychologicznymi wyzwaniami ciąży i przygotować się do macierzyństwa. Książka jest praktyczna i uspokajająca oraz zawiera wskazówki dotyczące innych pomocnych zasobów, które mogą zainteresować przyszłe mamy.

książka Książka „Pociecha dla kobiety w ciąży”: samopielęgnacyjny przewodnik po dobrym samopoczuciu emocjonalnym podczas ciąży i wczesnego macierzyństwa autorstwa Jennifer Louden (HarperCollins, miękka oprawa, 240 stron, 16,95 USD)

Książka Pociecha dla kobiety w ciąży obejmuje takie pomocne obszary, jak akceptacja zmian cielesnych związanych z ciążą, radzenie sobie ze zmianą twoich relacji z tobą partnera, radzenia sobie z fizycznymi i emocjonalnymi wyzwaniami związanymi z ciążą oraz nabierania energii na całe życie po urodzeniu dziecka wszechświat.

książka Mother Nurture: Przewodnik dla matek po zdrowiu w związkach cielesnych, umysłowych i intymnych dr Rick Hanson, dr Jan Hanson i dr med. Ricki Pollycove (Penguin Books, miękka okładka, 372 strony, 15 USD).

Czujesz, że jedziesz na pusto? Nie jesteś sam. W rzeczywistości ten stan jest tak powszechny, że ma swoją własną nazwę — Syndrom Zubożonej Matki. A jeśli chcesz wiedzieć, co możesz zrobić, aby zwalczyć Syndrom Zubożonej Matki, zacznij leczyć Pielęgnuj Matkę jako lektura obowiązkowa. Jest to najbardziej wszechstronna książka, jaką znajdziesz na ten niezwykle ważny temat.

książka Księga dobrego samopoczucia matki: dbanie o siebie, abyś mógł dbać o swoje dziecko Lisa Groen Braner (Conari Press, miękka oprawa, 181 stron, 15,95 USD).

Księga dobrego samopoczucia matki składa się z 52 esejów o macierzyństwie. Książka — która porusza takie tematy, jak obraz ciała, radzenie sobie z brakiem snu i znajdowanie czasu na to połącz się z partnerem po porodzie — jest przeznaczony do noszenia kobiety przez pierwszy rok życia macierzyństwo.

Ton Branera jest zawsze uspokajający i inspirujący: „Przystosowanie się do macierzyństwa jest trochę jak przeprowadzka do nowego miasta” — pisze. „Zajmie trochę czasu, zanim poczuje się tu jak w domu, ale bądź cierpliwy. Powoli oswoisz się z nowym otoczeniem”.

książka Towarzysz nowej mamy: dbaj o siebie, gdy troszczysz się o swojego noworodka Debra Gilbert Rosenberg i dr Mary Susan Miller (Sourcebooks, miękka okładka, 304 strony, 13,95 USD)

Towarzysz nowej mamy oferuje praktyczne porady dotyczące radzenia sobie ze zmianami fizycznymi, emocjonalnymi i w relacjach, które towarzyszą narodzin dziecka, oferując jednocześnie praktyczne wskazówki dotyczące godzenia pracy i rodziny oraz organizowania swojego życia w inny sposób życie. książka Taniec matki: jak dzieci zmieniają twoje życie dr Harriet Lerner (Harper Collins, miękka oprawa, 317 stron, 14 USD)

Zbiór refleksyjnych esejów na temat macierzyństwa autorstwa psycholog Harriet Lerner, autorki bestsellera Taniec gniewu, książka koncentruje się na tym, jak macierzyństwo zmienia kobietę i jej relacje. Książka jest żywa i zabawna, ale naprawdę zmusza do myślenia. Doskonały wybór dla klubu książki dla mamusi!

książka Kompletna samotna matka: uspokajające odpowiedzi na Twoje największe wyzwania dr Andrea Engber i Leah Klungness (Adams Media, miękka oprawa, 423 strony, 12,95 USD)

Samotne matki czasami narzekają – i często słusznie – że główne poradniki macierzyństwa często zostawiają je na lodzie, zakładając, że każda mama jest mamą zamężną. Kompletna samotna matka koncentruje się na wyjątkowych wyzwaniach, przed którymi stoją samotne matki. Rezultatem jest bajecznie obszerny przewodnik, który trzeba przeczytać dla samotnych matek.