Podczas gdy karmienie piersią jest najbardziej naturalną rzeczą na świecie, dzieci nie rodzą się, wiedząc, jak karmić piersią, chociaż niektóre potrafią to zrozumieć wcześniej niż inne. Sztuka karmienia piersią to coś, czego uczysz się przez robienie, a wraz z praktyką staje się to łatwiejsze. Certyfikowana konsultantka laktacyjna Anne Smith oferuje kilka porad, które pomogą Ci zacząć na właściwej stopie.
Być przygotowanym
W dawnych czasach młode kobiety dorastały widząc członków swojej rodziny i przyjaciół pielęgniarek. W dzisiejszym społeczeństwie wiele kobiet nigdy nie widziało, żeby ktoś karmił dziecko. Na pomysł uczęszczania na zajęcia lub czytania książek, aby dowiedzieć się o karmieniu piersią, zrobiłyby to nasze prababcie śmiać się, ale w dzisiejszym świecie warto dowiedzieć się jak najwięcej o karmieniu piersią, zanim dziecko się urodzi urodzić się. Jeśli to możliwe, uczęszczaj na zajęcia z karmienia piersią w okresie prenatalnym i uczęszczaj na spotkania La Leche League podczas ciąży.
Jedno jest pewne: poród i karmienie piersią to dwa doświadczenia, do których nie przygotuje Cię żadna ilość czytania, uczęszczania na zajęcia czy oglądania filmów. To, co najczęściej robią, to opowiadanie o tym, jakie będą „przeciętne” doświadczenia związane z porodem lub „przeciętne” karmienie piersią. Musisz pamiętać, że Twoje dziecko nie czytało tych książek ani nie uczęszczało na te zajęcia” i nie ma pojęcia, że powinno zachowywać się jak „przeciętne” dziecko.
W rzeczywistości nie ma czegoś takiego jak „przeciętne” dziecko. Każde dziecko jest wyjątkowe, więc każde doświadczenie związane z karmieniem będzie inne. Często matki, które przeprowadziły najintensywniejsze przygotowania prenatalne, mają problemy z przystosowaniem się, gdy sprawy nie idą „zgodnie z instrukcją”.
Istnieje kilka podstawowych rzeczy, które możesz zrobić od samego początku, aby pomóc w karmieniu piersią na dobry początek.
Karmić wcześnie piersią
Przystaw dziecko do piersi jak najszybciej po urodzeniu, kiedy jego instynkt ssania jest najsilniejszy. Niemowlęta są najbardziej czujne w ciągu pierwszej godziny po urodzeniu i wkrótce zapadają w fazę senności, która może trwać godzinami, a nawet dniami. Spróbuj skorzystać z tego wczesnego okresu ostrzegawczego. Wczesne karmienie, zanim pojawi się twoje mleko, pozwól mu ćwiczyć, podczas gdy twój sutek jest miękki i łatwy do uchwycenia. Jego ssanie pomaga skurczyć macicę, zmniejsza krwawienie i pomaga przyspieszyć poród łożyska.
Pielęgniarka często
Pomieszkuj z dzieckiem i naucz się rozpoznawać jego sygnały podczas karmienia — takie jak wiercenie się, szybkie ruchy gałek ocznych, wkładanie rąk do buzi. Staraj się nie czekać, aż zacznie płakać, zanim zaoferujesz pierś. Kiedy płacze i jest zdenerwowany, jest mniej prawdopodobne, że będzie chciał się ustatkować i karmić piersią, i może zareagować, zamykając się i zasypiając. Płacz to późna wskazówka do karmienia — naucz się rozpoznawać te wczesne. Noworodki zwykle potrzebują karmienia od 10 do 12 lub więcej razy w ciągu 24 godzin. Im więcej będzie ssać, tym szybciej pojawi się twoje mleko i tym więcej mleka wyprodukuje twoje ciało. Upewnij się, że podajesz pierś co najmniej co dwie do trzech godzin w ciągu dnia, z nie więcej niż jednym czterogodzinnym rozciągnięciem w nocy. Ponieważ noworodki są zwykle śpiące, być może trzeba będzie obudzić je na karmienie.
Jeśli po urodzeniu zostaniesz oddzielona od dziecka lub jeśli nie będzie ono dobrze karmić piersią, użyj laktatora szpitalnego lub profesjonalnego, aby stymulować i utrzymywać laktację.
Pielęgniarka dla wygody i pożywienia
Planuj spędzić większość czasu na karmieniu piersią w pierwszych tygodniach. Niemowlęta pielęgnuje się z wielu powodów i wszystkie są ważne. Naprawdę nie możesz go przekarmić, więc przystawiaj go do piersi, gdy tylko się zdenerwuje. Jedną z największych zalet karmienia piersią jest to, że zawsze masz wbudowany smoczek — działa, gdy jest głodny, zmęczony, samotny, chory lub przestraszony. Nie bój się używać piersi jako smoczka — to działa, uszczęśliwia dziecko, zwiększa laktację i zmusza do zatrzymania się i odpoczynku. Jeśli przyjaciele i członkowie rodziny chcą pomóc, pozwól im zaopiekować się tobą, podczas gdy ty zajmiesz się dzieckiem.
Podczas gdy wszyscy chcą trzymać dziecko i dać ci spokój, najbardziej pomocna rzecz, jaką mogą zrobić na tym etapie podczas odpoczynku i budowania laktacji jest gotowanie, sprzątanie, załatwianie sprawunków, zabawianie starszych dzieci, itp. Później będzie mnóstwo okazji do zabawy z dzieckiem.
Skonfiguruj „stanowisko pielęgniarskie” w salonie i sypialni
Zbierz wszystkie potrzebne rzeczy, aby nie musieć się ruszać po zadomowieniu: poduszki, pieluchy, ubranka na zmianę, ręcznik lub pieluszka materiałowa na wycieki lub plucie, wkładki laktacyjne, chusteczki, zmiana pościeli do łóżeczka, butelka wody, pilot, książeczka do czytania, itp.
Nie ograniczaj czasu, który spędza przy piersi. Pozwól mu ssać tak długo, jak wydaje się zainteresowany. Musi karmić wystarczająco długo, aby otrzymać wysokokaloryczne mleko tylne, które pojawia się później w karmieniu, po tym, jak mleko schodzi. Szczególnie we wczesnych dniach karmienia piersią może upłynąć kilka minut, zanim odruch „uruchomi się”.
Podczas karmienia oferuj obie piersi
Pielęgnuj go przez co najmniej 10 do 15 minut z pierwszej strony, a następnie beknij i przewiń go oraz zaoferuj drugą pierś. Następne karmienie zacznij od piersi, którą ssał jako ostatni. Wiele dzieci bierze tylko jedną pierś podczas karmienia, gdy zaopatrzenie jest dobrze ugruntowane, zwłaszcza jeśli masz obfite zaopatrzenie, ale na początku musisz stymulować obie piersi.
Nie zdziw się, jeśli Twoje dziecko „karmi się klastrem”. Oznacza to, że może nieprzerwanie ssać przez kilka godzin, a potem wymiotować i spać tak mocno, że nie można go obudzić przez cztery lub pięć godzin. To naprawdę nie ma znaczenia, o ile ma dość jedzenia. W przypadku większości niemowląt oznacza to karmienie piersią co najmniej osiem razy w ciągu 24 godzin.
Jeśli jednak Twoje dziecko odzyskało wagę urodzeniową do trzeciego dnia, nie ma powodu, aby ustawiać budzik i budzić je co dwie godziny na karmienie piersią. Tak długo, jak śledzisz jego wydalanie moczu i stolca oraz jego przyrost masy ciała, tak naprawdę nie ma znaczenia, czy ssie co półtorej godziny lub co cztery godziny, czy brał obie piersi, czy jedną, czy też ssał przez pięć minut lub 30. Pamiętaj, że mityczne „przeciętne” dziecko tak naprawdę nie istnieje.
Czytaj więcej na następnej stronie!
