Jako rodzice często mamy pytania dotyczące wszelkiego rodzaju problemów zdrowotnych związanych z naszymi dziećmi – od chorób, przez profilaktykę, po rozwój dziecka. Przyjdź i zapytaj ekspertów, co chcesz wiedzieć o zdrowiu dzieci! Wybór odpowiedzi na Twoje pytania będzie publikowany na stronie co tydzień.
Pytanie:
Niedługo spodziewam się bliźniaków. Po urodzeniu powinny spać razem czy osobno? Ponadto, jakie jest prawdopodobieństwo, że będą mieć ten sam harmonogram snu / jedzenia? Dzięki za wszelkie sugestie! – Anieli w Santa Cruz w Kalifornii
Lekarz odpowiada:
Gratulacje z okazji zbliżających się narodzin bliźniaków. Jakże ekscytujące (i przytłaczające!) Najpierw powiem, że brzmi wspaniale i na szczęście istnieje wiele sztuczek do wypróbowania i mnóstwo porad.
Moją sugestią numer jeden jest przygotowanie się przed przybyciem dzieci – miej w domu dużo rzeczy: pieluchy, ubranka dla niemowląt, pościel, lekarstwa, artykuły do karmienia i przybory toaletowe. Miej pokój (lub pokoje) całkowicie zaaranżowany. Zwykle nie polecałbym tego przy jednym porodzie, ale przy dwójce niemowląt czas jest na wagę złota po ich przybyciu — dlatego najlepiej wykonać te zadania z wyprzedzeniem. Jeśli chodzi o sposób spania, najczęściej uważa się, że najlepiej sprawdza się spanie w tym samym pokoju. Dzieje się tak, ponieważ zwiększa to szanse na uzyskanie tego samego harmonogramu bez większego wysiłku. Kiedy ktoś się obudzi, będzie miał tendencję do budzenia śpiącego dziecka - i wierz lub nie, tego właśnie chcesz. W rzeczywistości zaleca się, aby jeśli jedno dziecko obudzi się w nocy, należy obudzić śpiącego bliźniaka i również go pielęgnować — będzie to nadal wspierać ten sam harmonogram jedzenia i spania. Dobrym pomysłem jest również jednoczesne karmienie bliźniąt, nawet w ciągu dnia. Sprzedają podwójne poduszki do karmienia, aby ułatwić to zadanie. Podoba mi się ta technika, ponieważ oszczędza czas, a potem mogą mieć ten sam harmonogram drzemek.
Warto wspomnieć o jeszcze jednej kwestii, tj kąpielowy harmonogram. Zasada numer jeden: nie bądź kompulsywny z powodu odrobiny brudu. Jeśli kąpiel tej samej nocy jest trudna, po prostu podziel ją na dwie noce i po prostu trzymaj harmonogram, która kolej jest następna. Możliwe jest również wykąpanie gąbką najmniejszego niemowlaka, podczas kąpieli bardziej niechlujnego. Ta technika wydaje się zmniejszać obciążenie.
Na koniec wiele osób wspomina, że z chęcią pomogłoby ci przy bliźniakach — to jest czas, aby skorzystać z ich oferty z rodziną i przyjaciółmi. Pozwól im robić to, co każdy jest w stanie zrobić, poczują się zaszczyceni, a ty odczujesz ulgę. Co najważniejsze, pamiętaj, aby cieszyć się tym wyjątkowym doświadczeniem bliźniąt, rzadko kiedy ktoś ma okazję, którą dostajesz.
dr Jane Forester
Lekarz rodzinny
Glencoe, Illinois
