Czytałem gdzieś ostatnio, że spalasz więcej kalorii śpiąc niż oglądając telewizję. Pomyślałem więc, co by było, gdybym spał na kanapie z włączonym telewizorem? Na pewno spaliłabym w ten sposób jeszcze więcej kalorii.
Mój mąż musiał przebić moją bańkę.
Zacząłem więc sypiać.
Czy mogę na to poradzić, jeśli jestem frajerem dla łatwych twierdzeń o utracie wagi? Kto nie jest? Wszystko, co obiecuje wszystko, czego chcemy bez żadnych kosztów, jest bardzo atrakcyjnym i przekonującym twierdzeniem.
To znaczy, spójrz na koty. Wszystko, co robią, to śpią i zwykle pozostają dość szczupli. Psy są takie same. Mój pokazuje oznaki życia tylko wtedy, gdy napełniam mu miskę. Więc moja teoria jest taka, że musimy częściej drzemać i spać dłużej w nocy.
Oczywiście nie mam zamiaru naśladować zwierząt pod każdym względem. Na pewno nie zjem jednego posiłku dziennie. W końcu chcę maksymalnych efektów przy minimalnych nakładach.
Pomyślałem wtedy, a co z lunatykowaniem? Czy to nie spala podwójnych kalorii? Ale potem obudziłem się, gdy grzebałem w lodówce. Chyba w mojej teorii jest dziura.
Następnie spróbowałem opalać się. Mam już potwierdzenie, że spanie spala kalorie, a co z opalaniem? Czy nie zużywam energii podczas smażenia na chrupko? Z pewnością ćwiczę, kiedy trzęsę się z powodu utraty ciepła ciała z powodu poważnego oparzenia.
Kąpiele bąbelkowe. Jeśli śpię w kąpieli bąbelkowej, czy nie stracę jeszcze tylko kilku kalorii podczas moczenia i mycia?
Kończą mi się pomysły. Musi być jeszcze coś, co mogę zrobić, co nie wiąże się z dyskomfortem – sapać! - ćwiczenia.
Ale niestety, jak każdy inny dietetyk, musiałem zmierzyć się z twardą prawdą. To nie moje usta doprowadziły mnie do tego bałaganu z nadwagą, ale moje pośladki. Dopóki na nim siedzę, nie schudnę.
Chłopcze, to przygnębiające. A teraz mam ochotę na drzemkę. Jestem jak Garfield w ludzkiej postaci. Nie mam nadwagi, mam trudności w pionie. Lubię moją lasagne i nienawidzę poniedziałków. Boję się też DIETY.
DIETA: przerażające tortury celowego jedzenia
Kiedy jesteśmy na diecie, nie jemy tego, co chcemy jeść, a jemy to, czego nie chcemy jeść. Dlaczego narażamy się na to? Co by było, gdybyśmy jedli to, na co mamy ochotę, ale mniej?
Myślę, że coś mi tu pasuje. Niestety, będę musiał odkryć produkty, których będę mógł jeść więcej. Kiedy jeden kawałek ciasta równa się dwóm owocom, jestem bardziej skłonny wybrać owoc, ponieważ chcę ILOŚCI.
Przynajmniej wtedy mogę poczuć się trochę lepiej, kiedy śpię na kanapie z włączonym telewizorem i marzę o dżinsach, które na mnie pasują.
