Próba znalezienia zdrowych przekąsek, które zaspokoją wybredną wrażliwość Twojego malucha, może przypominać rozwiązanie zagadki Sfinksa. Kto z nas, mam, nie słyszał: „Eww, to obrzydliwe!” kiedy próbujesz przekonać nasze dzieci, żeby wymieniły ciasteczka na chipsy z jarmużu lub inną zdrową żywność?
Więcej: 7 rzeczy, które nowi rodzice chcą, aby ich przyjaciele bez dzieci zrozumieli
Oczywiście, dzieci potrzebują energii, która pochodzi ze zdrowych przekąsek, a dobra mama, którą jesteś, zobowiązuje się do znalezienia przyjaznej dla dzieci i zatwierdzonej przez mamę żywności do jedzenia w drodze i między posiłkami. Jak mówią, praca matki naprawdę nigdy się nie kończy.
Aby choć trochę ułatwić Ci pracę, poprosiliśmy inne prawdziwe mamy, aby zastanowiły się nad przekąskami bez poczucia winy, które rozdają w swoich gospodarstwach domowych. Oto, co mieli do powiedzenia.
„Łódeczki selerowe z masłem orzechowym. Dzieci je uwielbiają!” — Karol C.
„Moje dzieci uwielbiają pieczone jabłka z odrobiną cynamonu i brązowego cukru. Nawet wybredny to uwielbia. Wcale nie musisz dodawać dużo cukru, jeśli w ogóle. — Elżbieta B.
„Najłatwiejsze są chipsy z parmezanem. Po prostu umieść łyżki startego parmezanu na blasze w odległości około cala i piecz w temperaturze 400 stopni [F] przez trzy do sześciu minut (w zależności od piekarnika), aż będą chrupiące. Natychmiast wyjmij z blachy, inaczej będą się kleić. Stanowią świetną przekąskę, można je pokruszyć na zupie pomidorowej lub podać z sałatką. — Tereniu J.
Więcej:Przepraszam, ale bycie mamą to nie praca… jest trudniejsza
„Moje dzieci są fanami owoców. Umyte truskawki, pomarańcze, banany i jabłka mam zawsze pod ręką. Lubią też ser sznurkowy. Wiem, że żadne z nich nie musi być domowej roboty, ale to sprawia, że życie i przekąski są łatwe!” — Krystian S.
„Mój syn je wszystko, mimo że przeważnie je pełnowartościowe produkty. Różni się od owoców lub orzechów lub batonika granola, ale dzisiaj zrobiłem kubki czekoladowe do czystego jedzenia ten przepis z The Gracious Pantry. Lubię dodać trochę soli i przechowywać w zamrażarce. To świetna alternatywa dla czegoś, co wydaje się być niezdrowe”. — Kelly A.
„Nasze dzieciaki uwielbiają świeżo pokrojone warzywa w torebkach Ziploc. Łatwy dostęp i pyszne. W domu trzymamy też popcorn i owoce na przekąskę”. — Zuzanna P.
“Czekoladowe muffinki z cukinii bez mąki są ulubieńcami w naszym domu!” — Shannon J.
„Mój 20-miesięczny synek cały czas chce mleka. Aby bardziej zainteresować go wodą, używam zabawnych kubków i słomek, zaparzam wodę ostrą lub jagodą, robię koktajle rozwodnione na tyle, aby przebiły się przez słomkę itp. Mówiąc o koktajlach, moje dzieci je uwielbiają, a ja ukrywam w nich jarmuż i inne warzywa”. — Broka N.
„Moje dzieci są wielkimi fanami roladek z szynką i serem, co właściwie dokładnie tak brzmi. Kroimy szynkę i ser, zwijamy je i nabijamy na patyku do precli, żeby się połączyły”. — Ami M.
Więcej: Nowe wytyczne dotyczące alergii na orzeszki ziemne są przeciwieństwem tego, co nam powiedziano
„Jesteśmy wielkimi fanami mrożonego edamame. Parują w torbie w kuchence mikrofalowej! Łatwe, zdrowe i sycące! Nasz pies Sallie uwielbia nawet, gdy upadają na podłogę, a ona może „posprzątać”. — Constance M.
Ten post został sponsorowany przez dobroć GoGo squeeZ®.
