Jeśli kupisz niezależnie oceniony produkt lub usługę za pośrednictwem łącza na naszej stronie internetowej, SheKnows może otrzymać prowizję partnerską.
Jennifer Aniston popisywał się jej promienną skórę i lśniące włosy od lat w telewizji i filmie. 54-letnia aktorka ciężko pracuje, aby utrzymać zdrowy styl życia, ale ma jeden trik kosmetyczny, w który każdy z nas może zainwestować — i to za darmo!
Po latach bezsenności Aniston złamała kod na dobry sen, który jest także sekretem nie tylko świetnego wyglądu, ale także świetnego samopoczucia. „Sen jest niezwykły. To jest piękne – powiedziała powiedziałW stylu. „Ale, chłopcze, czy brałem to za pewnik, kiedy byliśmy młodzi. Kiedy jesteś młodszy, traktujesz to jako coś oczywistego. Myślisz: „Mogę przetrwać po trzech do pięciu godzinach snu i czuję się świetnie”, a potem nagle zaczyna nie być tak dobrze, a twoje wyniki nie są tak dobre, jak powinny.
Jennifer Aniston, Mindy Kaling, Drew Barrymore i inne kobiety, które udowadniają, że bycie singlem jest tak samo satysfakcjonujące jak każdy związek. https://t.co/gJEyVB4Zeo
— OnaKnows (@SheKnows) 27 grudnia 2022 r
Ona wie, że „brak snu prowadzi do różnego rodzaju problemów zdrowotnych”, a brak snu to „deficyt, którego nigdy nie odzyskasz”. Dlatego Przyjaciele gwiazda wymyśliła swój własny nocny rytuał, aby upewnić się, że jej ciało się wyciszy, aby mogła nabrać rozpędu i dać z siebie wszystko następnego dnia. To znaczy pocierać kojące olejki eteryczne z lawendy na nogach, odkładając smartfon na godzinę przed snem, medytację i Epsomsól do kąpieli aby pozbyć się stresu z dnia.
Aniston próbuje wykonać jak najwięcej z tych kroków, ale nie jest to doskonała nauka ponieważ jej dni są zajęte. „Staram się po prostu dać z siebie wszystko i wymyślić wszystko, co możliwe, aby zapewnić dobry sen” – zauważyła. To brzmi jak idealny przepis na odpoczynek zmęczonej głowy i wejście w głęboki sen REM, aby naładować się na cały dzień.
Zanim przejdziesz, kliknij Tutaj zobaczyć aktorki po pięćdziesiątce, które odnoszą teraz większe sukcesy niż kiedykolwiek.
