Ćwiczenia jest bardzo osobistą działalnością. Niektórzy robią to, aby osiągnąć lub utrzymać wymierne cele fitness; inni robią to, aby doświadczyć psychicznych i emocjonalnych korzyści płynących z regularnego ruchu. Nie ma dobrego ani złego sposobu na włączenie ćwiczeń do swojego życia — i właśnie dlatego ta Redditorka jest tak zirytowana swoim chłopakiem, który został wywierając na nią presję, aby śledziła swoje biegi I udostępniać dane z nim.
Użytkownik @runningdali zrobił pitstop w /AmITeAsshole Subreddit o wgląd w skomplikowaną sytuację ze swoim chłopakiem. Ona i jej BF są zapalonymi biegaczami, chociaż zwykle biegają solo. On „uwielbia śledzić swoje biegi” i zwraca szczególną uwagę na swoją szybkość i schematy treningowe, podczas gdy ona po prostu cieszy się medytacyjnym charakterem tego sportu.
AITA za odmowę rozpoczęcia śledzenia moich biegów? Mimo że mój chłopak, który jest również biegaczem, chce zobaczyć moje statystyki? z AmMitheDupek
„Po prostu wyjdę i pobiegnę z taką prędkością, jaka będzie mi odpowiadała tego dnia, tak długo, jak długo będzie mi to odpowiadało. Pójdę tam, gdzie wygląda fajnie lub malowniczo” – wyjaśniła. „To naprawdę różni się w zależności od mojego nastroju i poziomu energii, ale zwykle biegam przez 30-60 minut, bardzo zmieniając prędkość”.
Ponieważ @runningdali ma tak wyluzowane podejście do biegania, ona i jej chłopak zakładali, że będzie szybszy — to znaczy, dopóki nie pokonała go w niedawnym charytatywnym półmaratonie. „Byłam naprawdę zaskoczona, ponieważ po prostu używam biegania, aby pomóc w niepokoju” – wspomina. „Nie obchodzi mnie, jak przebiega bieg; po prostu miło jest być na zewnątrz i czuć się połączonym ze swoim ciałem. Ale mój chłopak naprawdę chciał wiedzieć, jak to zrobiłam. Pomyślał, że musiałem coś trenować.
Od tego czasu jej chłopak naciska na nią, by pożyczyła jego Apple Watch i śledziła jej prędkość „za każdym razem”, gdy biegnie. Stało się to punktem spornym, wyjaśniła: „Naprawdę nie chcę tego robić [ponieważ] czuję, że śledzenie i analizowanie rzeczy zepsułoby mi zabawę. Ale dosłownie za każdym razem, gdy się na mnie zirytował, nawet mówiąc rzeczy (w trochę żartobliwy sposób, ale nadal), które rozmawiał ze swoim biegaczem kumple i „nieśledzone biegi się nie liczą” i „to w zasadzie świętokradztwo”, a bardziej poważnie: „Nie chcesz znać swojego postęp?'"
Tak. To powinno być oczywiste, ale wszystkie ćwiczenia są ważne, niezależnie od tego, czy je śledzisz. A poza tym @runningdali i jej BF biegają kilka półmaratonów rocznie, więc ona robi mieć wiarygodną metodę mierzenia jej postępów. Powiedziała, że próbowała udzielić BF kilku nieformalnych rad, ale on wciąż odpycha i namawia ją do śledzenia jej ćwiczeń.
„Czuję, że prawdopodobnie czuje się trochę niepewnie, że pobiegłam lepiej w tym wyścigu i próbuje to zrozumieć” – przyznała – „więc może jestem zbyt uparta, by nie chcieć spróbować. AITA za to, że nie śledziła moich biegów, kiedy mój chłopak biegacz chce zobaczyć?”
Ogólnie rzecz biorąc, redditorzy AITA byli drużyną @runningdali.
„NTA cokolwiek”, napisał jeden z komentatorów. „Twój chłopak jest niepewny i zazdrosny o ciebie, fakt, że miałeś łatwiejszy czas w wyścigu, prawdopodobnie zranił jego kruche ego. „Nieśledzone przebiegi się nie liczą” to kompletna bzdura. Nie musisz śledzić swoich biegów; trzymaj się mocno, bo naprawdę nie chcesz psuć radości z biegania”.
„Powiedz mu, żeby przestał zamieniać twój zdrowy mechanizm radzenia sobie w kolejne źródło stresu” – dodał inny użytkownik. „On jest absurdalny”.
Przed wyjazdem zapoznaj się z tymi inspirującymi cytatami, które pomogą Ci promować pozytywne nastawienie do jedzenia i ciała:
