Prawdopodobnie widziałeś co najmniej jeden mem „afiszuj się krągłościami” lub „Kubuś Puchatek nosił krótki top i kochał siebie, więc ty też powinieneś” na Instagramie właśnie podczas dzisiejszego porannego przewijania. Jednak to, co nasza kultura kojarzy z „pozytywnością ciała”, niekoniecznie jest tym, jak powstały ramy myślenia. Ciałopozytywność zaczęła się jako ruch polityczny, który miał dobre intencje przeciwdziałania opresji wobec zmarginalizowanych ciał, ale szkoła myślenia „kochaj każdy cal swojego ciała”, którą potocznie przyjęło się w kulturze popularnej, ostatecznie dla wielu nie jest realistyczna ludzie.
Co zrobić, jeśli nie czujesz się brzoskwiniowo w swoim ciele i nie chcesz pozować w bikini ani udostępniać filmów z treningami na TikTok? Niektórzy zwolennicy zdrowia obrazu ciała, w tym Jessi Kneeland, trener obrazu ciała, mówca i autor nowej książki Ciało neutralne, praktykują tak zwaną cielesną neutralność, formę radykalnej samoakceptacji swojego ciała i oderwania się od opinii innych na temat własnego ciała. „Sposób, w jaki myślę o neutralności ciała, polega na usuwaniu fałszywych narracji i nadmiernego znaczenia z ciałem, w tym myśli takie jak „moje atrakcyjne ciało jest tym, co daje mi siłę i wartość”” Kneeland mówi. „Dotyczy to również większych problemów społecznych, takich jak pomysł, że małe ciała są„ lepsze ”niż większe ciała — kolejna fałszywa narracja, która sugeruje, że twoje ciało coś znaczy dla twojego charakteru”.
Poniżej Kneeland opowiada więcej o swojej własnej niebinarnej tożsamości, warstwowym podejściu do neutralności ciała w ciele które na zewnątrz nie wydają się androgenne lub tradycyjnie „niebinarne” oraz w jaki sposób szkolą swoich klientów, aby się poruszali w kierunku akceptacja ciała.
SheKnows: W jaki sposób Twoja praca w branży fitness jako trenera osobistego odwiodła Cię od pozytywnego nastawienia do ciała i skierowała Cię w stronę podejścia neutralnego wobec ciała?
Jessi Kneeland: Obserwowanie, jak moi współpracownicy i przyjaciele trenerzy biorą udział w zawodach sylwetkowych i nadal odczuwają niepewność ciała, sprawiło, że zakwestionowałem filozofię, według której zbudowano trening osobisty on — sprawiamy, że klienci „wyglądają lepiej” i „czują się lepiej”. Pamiętam, jak jedna klientka straciła na wadze i nie wydawało się, aby miało to najmniejszy wpływ na to, jak widzi się. Intelektualnie była jak „Czuję się lepiej ze sobą”. Nie ma ostatecznego celu, który kiedykolwiek sprawi, że poczujesz się tak, jak chcesz się czuć — muszą się dziać inne rzeczy, np. twój własny dialog, obraz siebie, narracja i systemy ucisku, które mówią ci, że jedno ciało jest bardziej godne miłości, szacunku, itp. Żyła w świecie, który żywił fobię tłuszczową: przejęła kontrolę nad swoim ciałem, robiąc „zdrowe rzeczy”, ale wciąż była postrzegana jako mniej niż w świecie, który dosłownie po prostu źle ją traktował i trzymał na swoim miejscu marginalizacja.
Pozytywne nastawienie do ciała sprawiło, że niektórzy z moich klientów poczuli się jeszcze gorzej, czuli, że nie kochają i nie akceptują siebie. To naprawdę fajny pomysł, a jeśli możesz się tam dostać, świetnie, ale większość moich klientów nie mogła. Neutralność ciała była jak ulga i powiew świeżego powietrza, ponieważ chodziło o przezwyciężenie części cierpienia bez presji „kochania swojego ciała”.
She Knows: Czy możesz opowiedzieć więcej o pochodzeniu ruchu pozytywnego nastawienia do ciała i o tym, jak został on dokooptowany, zwłaszcza przez media społecznościowe?
JK: Ruch pozytywnego nastawienia do ciała rozpoczął się jako ruch polityczny i społeczny, który rozpoczął się w ruchu akceptacji tłuszczu w latach 60-tych. Miał on na celu zmianę polityki i uzyskanie równości prawnej dla osób w zmarginalizowanych ciałach. Kiedy zaczął wchodzić do głównego nurtu, zaczął się zmieniać i stał się indywidualnym „pokonywaniem” społecznych wyobrażeń o tym, co jest piękne i wartościowe. Wraz z tą zmianą nastąpiła utrata koncentracji na systemowej kwestii przeciwdziałania otyłości; stało się tak, że musisz zdecydować, że nie masz nic przeciwko, jeśli ludzie cię dyskryminują, a to jest niebezpieczne. To zaczyna sprawiać, że więcej ludzi czuje się zawstydzonych i że jest to kwestia osobista, a ty nie koncentrujesz się już na skupianiu praw i godności ludzi w zmarginalizowanych ciałach. Mantry takie jak „kochaj swoje krągłości” ładnie brzmią, ale przy pozytywnym nastawieniu do ciała istnieje ogólne poczucie, że powinieneś być w stanie po prostu kochać swoje ciało bez problemu.
SheKnows: Doceniam twoje ramy przeciwdziałania uciskowi, uznając, że niektóre ciała, za to, że są białe, szczupłe, pełnosprawne, tradycyjnie kobiece itp. są uważani za ideałów i posiadają pewne przywileje. Czy możesz rozwinąć, w jaki sposób odnosi się to do neutralności ciała?
JK: Twoje ciało po prostu jest, jest neutralne i nie mówi nic o twojej wartości ani o tym, na co zasługujesz. Ale problem polega na tym, że życie w społeczeństwie, które będzie traktować cię inaczej w zależności od twojego wyglądu, jest neutralne dla ciała nie zmienia faktu, że będziesz doświadczać bardzo różnych zabiegów i możliwości w zależności od rozmiaru, kształtu ciała i wygląd. Chodzi o rozpoznanie, kto jest winny tych negatywnych doświadczeń — większość z nas obwinia siebie lub swoje ciała, ponieważ tak nas nauczono. To jest pomysł, który przypomina: „Jeśli jestem gruba, a ludzie źle mnie traktują, to moja wina, bo jestem gruba”. Ale w rzeczywistość z pracą nad neutralnością ciała, możesz to wszystko zdemontować i móc powiedzieć: „Jestem gruby i bycie grubym jest w porządku, i normalna. Chociaż nienawidzę być negatywnie traktowany przez ludzi, za każdym razem, gdy jestem traktowany negatywnie, uznaję, że to była ich wina, sami ludzie i systemy ucisku, które podtrzymują”.
SheKnows: Dziękuję za podzielenie się własną podróżą do tożsamości płciowej w pierwszym rozdziale Ciało neutralne, i jak to wpływa na postrzeganie twojego ciała przez innych i twoje własne. Czy możesz powiedzieć coś więcej o swojej niebinarnej tożsamości i o tym, jak wpłynęło to na twoją pracę z neutralnością ciała?
JK: Niektóre z prac nad neutralnością ciała polegają na tym, aby twoja tożsamość była widziana i wyrażana w inny sposób. Może to wyglądać jak mówienie ludziom, jakie czynności wykonujesz, i mówienie ludziom o tym, kim jesteś, zamiast prosić swoje ciało, aby zrobiło to za ciebie, co może odciążyć twoje ciało.
Dla mnie bycie niebinarnym jest bardzo podobne. Miałem klienta niebinarnego, dokładnie wtedy, gdy język wkraczał do głównego nurtu — i pracowaliśmy nad tym, dlaczego nienawidzili swojego ciała i krągłości. Wszystko sprowadzało się do tego, że chcieli wyglądać androgennie, aby ludzie zrozumieli ich tożsamość płciową. Kiedy zdaliśmy sobie z tego sprawę, tworzenie zadań, które odciążyłyby ciało, stało się tak łatwe. Zamiast tego zaczęli przedstawiać się swoimi zaimkami. Miałem to w głowie, zanim wyszedłem - czuję, że szczęśliwie pominąłem część, w której miałem to uczucie gdzie żałowałem, że nie jestem super krzywy i androgenny, ponieważ pogodziłem się z tym przed jakimkolwiek z tego języka istniał. Wspaniale jest móc po prostu rozpoznać, kim jestem i mogę użyć do tego swoich słów. W tej chwili wyglądam szczególnie kobieco, ale zdaję sobie sprawę, że to nic nie znaczy — po prostu mówisz ludziom, kim jesteś i prosisz, aby to uszanowali.
SheKnows: W naszej kulturze było znacznie więcej osób transpłciowych i niebinarnych wydaje się być jednym z powodów tak wielu ataków na prawa osób transpłciowych i opiekę zdrowotną Ostatnio. Kiedy prawo do decydowania o twoim zdrowiu i ciele jest kwestionowane w niektórych stanach, jak ludzie mogą praktykować zdrową neutralność ciała i troskliwą rozmowę z samym sobą?
JK: Jeśli chodzi o samoafirmację i dbanie o siebie, to uznanie, że „nie jestem problemem” i nie pozwalanie, by stało się to źródłem wstydu, co może być naprawdę trudne. W dumie chodzi o to samo, co w neutralności ciała – jestem dobry, normalny i zdrowy i zasługuję na to, by istnieć i nie ukrywać się, a istniejące systemy są złe i pełne przemocy. Samoopieka obejmuje również wyznaczanie granic tego, do jakiego rodzaju przestrzeni się udajesz i jakiego rodzaju leczenie tolerujesz.
Inną rzeczą, którą chciałbym o tym powiedzieć, jest powrót do prawdy. Pozwala nam zaciekawić się ekspresją płciową. Gdy zaczniesz naprawdę eksplorować, zobaczysz, jak wszystko rozpada się bardzo szybko. Dlaczego mężczyźni nie mogą nosić sukienek? Osoby niebinarne i transpłciowe wykonują najfajniejszą pracę, bawiąc się i odkrywając, i wydaje się to o wiele fajniejsze niż dostosowywanie się do tego, co im dano. Neutralność ciała mówi, że ten aspekt twojej fizycznej tożsamości nic o tobie nie mówi, że po prostu możesz się bawić i wyrażać siebie.
