W młodym wieku, Czarne dzieci są indoktrynowani mantrą, aby być dwa razy lepszymi, aby dostać połowę tego, co mają. Jest w powietrzu, którym oddychamy, w wodzie, którą pijemy, odcisk dłoni na naszych duszach. Chociaż nie pamiętam, żebym wyraźnie powiedział, że muszę dwa razy lepiej jako moi biali koledzy ze szkoły odebrałem wiadomość w inny sposób. Życie z rodzicami uzależnionymi od narkotyków sprawiło, że moje wczesne dzieciństwo było niestabilne. Ale kiedy moi dziadkowie „Black adoptowali” mojego brata i mnie, poczułem, że muszę udowodnić, że jestem jak wszyscy inni. Moje miejsce w życiu zasłużyłem na kursy z wyróżnieniem, najwyższe stopnie i immatrykulację na publicznym uniwersytecie nr 1 w kraju.
Jednak jeden stopień nie wystarczył. Zanurzyłem się w szkole prawniczej, a następnie uzyskałem tytuł magistra. Zostanie profesorem historii było na horyzoncie, ale potem złamałem szeregi dzięki bezpiecznej drodze do doskonałości Czarnych. To była połowa lat 90. i echa Podążaj za swoją pasją
Nieświadomie próbowałem sprostać idei bycia dwa razy lepszym, czując stałą presję, aby szukać doskonałości dla siebie i dla moich przodków, którzy nie mieli możliwości I Posiadać. Jako matka powtarzam tę pokoleniową filozofię, ale zacząłem ponownie zastanawiać się nad kosztami wywierając tak dużą presję na moje dzieci, zwłaszcza po przeżyciu ogólnoświatowej pandemii i rasizmu rachunek.
Dziesięciolecia później myślę o sposobach, w jakie Czarni wciąż próbują udowodnić białym ludziom nasze człowieczeństwo. Osiągamy to poprzez doskonałość w sporcie, edukacji i sztuce. Udowadniamy naszą wartość jako „jedyny” w C-Suites zarezerwowane dla białych maklerów władzy w korporacyjnej Ameryce lub zostając pierwszym czarnym prezydentem i wiceprezesem. Czarni w świecie korporacji spotykają się codziennie mikroagresje a „nierówności, z jakimi borykają się czarne kobiety w pracy, często prowadzą do obciążenia emocjonalnego”, w którym czarne kobiety są zawsze „włączone straży chroniącej przed uprzedzeniami, dyskryminacją i niesprawiedliwym traktowaniem” – mówi Dnika Travis, wiceprezes ds. badań Na Katalizator.
A jednak nadal płacimy czarny podatek, chcąc zadowolić naszych rodziców, którzy wpoili nam, że musimy być dwa razy lepsi, aby dostać połowę tego, co oni. Oni będąc białymi, chrześcijanami, cis-płciowymi Amerykanami, dla których system został zbudowany.
Nasi przodkowie jednak nie mylili się i faktycznie myśleli wyprzedzając swój czas. Znali tę istotę dwa razy lepiej byłby wiatrem pod naszymi skrzydłami, który poniósłby nas ponad barierami rasowymi do pewnych poziomów zatrudnienia, instytucji edukacyjnych i dzielnic. Ale jest tylko tyle, ile człowiek może znieść, zanim ciągłe wysokie oczekiwania dotyczące wyjątkowości spowodują pęknięcie w naszej mentalnej zbroi. Ponieważ bycie dwa razy lepszym fałszywie zakłada, że możemy przezwyciężyć systemowy rasizm z nienaruszoną godnością i zdrowiem psychicznym.
Ciemna strona doskonałości Czarnych
Kiedy Czarni szukają potwierdzenia u białych, ograniczamy nasze marzenia, wierząc, że Czarna doskonałość ochroni nas przed anty-czarnością, rasizmem, seksizmem, neuroróżnorodnością, korporacyjną niewidzialnością i załamaniami psychicznymi. Zasadniczo jesteśmy zakorzenieni w przekonaniu, że mamy tylko jedną szansę. Nie ma miejsca na błędy, wątpliwości ani powtórki. The dar porażki nie jest dla nas, ponieważ nosimy ze sobą całą naszą rasę i płeć, gdziekolwiek się udamy.
Czarna wyjątkowość zachęca Czarnych do poświęcenia swojego zdrowia, dobrego samopoczucia psychicznego i dobrobytu w imię wielkości, pisze Janice Gassman Asare dla Forbesa. To powierzchowna odznaka honoru od ludzi, których nie znamy. Dobrze jest być docenionym i dodaje nam odwagi, by wierzyć, że to, co kiedyś było poza naszym zasięgiem, jest teraz osiągalne.
Jest jednak ciemna strona bycia umieszczonym na piedestale, do którego dostęp mają tylko nieliczni. Wysoki poprzeczka oczekiwań pozostawia niewielkie szanse innym, którzy są zdolni, ale zajmują drugie miejsce lub w ogóle nie kończą. Wzmacnia stereotypy rasowe, że nie pracujemy wystarczająco ciężko, brakuje nam talentu lub przenikliwości, aby odnieść sukces. To, czego ludzie nie widzą, to fakt, że doskonałość Czarnych nie odpowiada za wypalenie, syndrom oszustai cicha desperacja, którą wielu Murzynów znosi, aby nie zawieść rodziny, społeczności i rasy. „Presja doskonałości Czarnych może prowadzić do zwiększonego stresu, niepokoju, depresji i innych poważnych problemów ze zdrowiem psychicznym” — stwierdza Akua Boateng, Ph.D., psychoterapeuta z Pensylwanii.
Stres psychiczny związany z modelowaniem czarnej doskonałości
Nawet celebryci nie są odporni na presję związaną z utrzymaniem wizerunku czarnej doskonałości. Na przykład czterokrotna złota medalistka Simone Biles wycofała się z finałów drużynowych podczas Igrzysk Olimpijskich w Tokio w 2022 r., ponieważ opracowała zakręty—niemożność określenia góry od dołu. Zamiast ryzykować poważne obrażenia fizyczne, Biles wybrała swoje zdrowie psychiczne. W jej słowach „zdrowie fizyczne to zdrowie psychiczne”. Nie wstydzi się dbać o swoje zdrowie psychiczne i otwarcie mówi o przyjmowaniu leków psychotropowych na zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD), zaburzenie psychiczne, które dotyka funkcjonowanie wykonawcze umiejętności, takie jak planowanie, koncentracja i umiejętność spokojnego siedzenia.
Innym przykładem, który poruszył społeczność sportową, było wycofanie się mistrzyni tenisa Naomi Osaki z French Open. Podzieliła się nią Lęk o wywiadach po meczu i powiedział: „Prawda jest taka, że od czasu US Open w 2018 roku cierpiałem na długie ataki depresji i naprawdę trudno mi było sobie z tym poradzić”.
Biles i Osaka na nowo zdefiniowali, co to znaczy być twardym psychicznie. Odnajdują siłę w byciu wrażliwym i dzielą ten odpoczynek, refleksję, aplikacje terapeutycznei lekarstwa, które pomogły im zarządzać zdrowiem psychicznym.
Obie kobiety to wyjątkowe zawodniczki, które przekroczyły to, co jest możliwe na siłowni i na korcie. Ich reprezentacja to niektóre z głosów, których potrzebujemy w świecie po pandemii, w którym jesteśmy otwarci na rozmowy o zdrowiu psychicznym i problematycznej narracji o byciu dwa razy lepszym od wszystkich innych. Sport nie jest jedyną areną, na której pojawia się depresja w czarnej społeczności. Cheslie Kryst, Miss USA 2019, prawniczka i osobowość telewizyjna, zmarła w wyniku samobójstwa w 2022 roku. Pani Kryst była u szczytu swojej kariery zawodowej, ale także żyła w ciemności od wysokofunkcjonująca depresja. Jej Czarna doskonałość nie wystarczyła, by ją uratować.
Bycie dwa razy lepszym ma swoje granice i było to odczuwalne, gdy Nikole Hannah-Jonesowi odmówiono zatrudnienia na University of North Carolina. Pani Hannah-Jones jest laureatką nagrody Pulitzera, trzykrotną zdobywczynią National Magazine Award, MacArthur „Genius” Stypendysta Peabody Award, dwukrotny zwycięzca George'a Polka i zdobywca nagrody Knight Award za służbę publiczną zwycięzca. Pomimo tego, że była filarem nie tylko doskonałości Czarnych, ale także ogólnej doskonałości dziennikarskiej, nie odniosła korzyści z bycia dwukrotnie lepszą. To głównie dzięki niej Projekt 1619, rygorystyczne badanie wymazania Czarnych z historii Ameryki. Ten projekt w kolorze poza liniami polityka szacunku. Ukuta przez dr Evelyn Brooks Higginbotham polityka szacunku jest strategia na rzecz wzrostu rasowego i awansu politycznego używany przez XIX-wieczne czarne kobiety do zmiany społecznej. Bez wątpienia XXI-wieczny Nikole Hannah-Jones bez skrupułów sprzeciwił się dostosowywaniu do głównych ideałów uprzejmości, zachowania i sukcesu, i zapłacił cenę.
Psychologiczne skutki COVID dla czarnych kobiet
Bez wątpienia pandemia Covid i rozliczenie rasowe w 2020 roku pogorszyły sytuację dla wszystkich. Według Rząd Stanów Zjednoczonych, pandemia wywołała drugi ogólnokrajowy kryzys zdrowia psychicznego. Rzuciło to również światło na społeczność Czarnych, która miała być czymś więcej odporny niż ludzie biali, a zatem mniej podatni na choroby psychiczne. Czarne kobiety, historycznie splatane z mityczną zdolnością „popychania”, w końcu przyznają, że nie możemy już dłużej podtrzymywać świata. W wieku od 10 do 34 lat samobójstwo plasuje się wśród dziesięciu głównych przyczyn śmierci czarnych dziewcząt i czarnych kobiet. Te statystyki, zaczerpnięte z CDC badanie, reprezentują pilny kryzys, którego obecnie doświadczają czarne dziewczęta i kobiety.
Porzucenie idei bycia dwa razy lepszym nie oznacza, że nie będziemy szanowani na tym świecie. Jeśli mógłbyś zastosować się do jednej rady, to słowa pani Hannah-Jones, która w niedawnym adres startowy dla absolwentów Spelmana „naszym obowiązkiem jest pracować na rzecz świata, w którym nie jesteśmy wyjątkowi, w którym każda osoba w naszej społeczności ma możliwość pracy na rzecz pełnego wykorzystania swojego potencjału”.
