Najlepsze produkty przeciwbólowe stóp, według podiatrów – SheKnows

Jeśli kupisz niezależnie oceniony produkt lub usługę za pośrednictwem łącza na naszej stronie internetowej, SheKnows może otrzymać prowizję partnerską.

Czy to brzmi znajomo: wstajesz rano i gdy tylko twoje stopy dotykają podłogi, cofasz się z bólu z powodu zapalenia powięzi podeszwowej? A może zawsze borykasz się z ostrogami piętowymi i noszenie butów po prostu nie jest wygodne. Niestety, ból stopy jest powszechne, chociaż ma sens, biorąc pod uwagę, jak często używamy i polegamy na naszych stopach.

„Znaczna część bólu stóp, który oceniamy w gabinecie, objawia się bólem pięty i/lub łuku stopy, bólem wrastającego paznokcia lub bólem dużego palca” – podiatra dr Anne Sharkey mówi SheKnows. „Ból pięty i łuku stopy najczęściej pojawia się po zmianie butów, schematów aktywności lub rutynowych ćwiczeń i może mieć różne przyczyny w tym napięty kompleks mięśni łydki, struktura stopy i kiepskie obuwie”. W przypadku większości z tych problemów Sharkey zaleca wizytę u podologa ocena, jeśli nie widzisz poprawy w ciągu pięciu do siedmiu dni leczenia w domu lub wcześniej, jeśli ból się nasila lub pojawiają się oznaki infekcji rozwijać.

Zanim skontaktujesz się ze swoim lekarzem, podiatrzy zapewnili swojego ulubieńca pielęgnacja stóp i produkty przeciwbólowe stóp, które, miejmy nadzieję, złagodzą cierpienie, abyś mógł wrócić do biegania, chodzenia, tańca, skakania i wszystkich wspaniałych rzeczy, które możesz robić ze swoimi stopami.

Projekt dla pieszych Naprawa pękniętych pięt

„Łączy w sobie pięć silnych, naturalnych składników, które koją, nawilżają i naprawiają skórę”.

Suche, popękane pięty mogą być zarówno bolesnym, jak i nieestetycznym problemem, z powodu którego pacjenci szukają leczenia. Zwykle widzimy więcej pacjentów szukających leczenia w miesiącach letnich, kiedy nasze pięty spędzają więcej czasu na odsłonięciu podczas noszenia sandałów” – mówi Sharkey. „Suche, popękane pięty są w dużej mierze spowodowane przez uszkodzoną barierę skórną, więc naszą najlepszą obroną w leczeniu jest stosowanie balsamów do pięt, aby ukoić i naprawić skórę”. Dlatego to Balsam do naprawy pękniętych pięt jest bilet.

Damskie buty do chodzenia Propet One

„Te stylowe tenisówki mają siateczkową cholewkę, która wygina się podczas ruchu i zapewnia wygodę oraz delikatne wsparcie” Dr Jeffrey Hurless, certyfikowany podiatra i chirurg stopy / kostki, mówi SheKnows. „Pokochasz oddychający materiał, ponieważ utrzymuje on wilgoć na minimalnym poziomie, zapewniając zdrowsze i szczęśliwsze stopy. Dodatkowo kontur pięty zapewnia dodatkowe wsparcie łuku stopy i kostki. Wyjątkowo głęboki nosek zapewnia dużo miejsca i zmniejsza nacisk podczas schodzenia.” Te Trampki Propet One niekoniecznie są przeznaczone do biegania w terenie, ale zapewnią ci komfort od zadania do zadania.

Powiązana historia. Zagęszczający szampon i odżywka, które „niezaprzeczalnie zmieniły” włosy Nicole Kidman są w sprzedaży — a ceny zaczynają się od 17 USD

Mt. Emey 9708 Ekstremalnie lekkie sportowe buty do chodzenia

Według Hurless, z wyprofilowanymi wkładkami i regulowanymi koronkowymi cholewkami, te Mt. Emey 9708 Ekstremalnie lekkie sportowe buty do chodzenia są doskonałym dodatkiem do Twojej kolekcji. „Wyjątkowo głębokie i szerokie noski zapewniają komfort przez cały dzień. Podeszwy zewnętrzne z pianki EVA zapewniają amortyzację, aby zmniejszyć ból stóp i nóg. Po prostu użyj wyjmowanych wkładek, aby spersonalizować podparcie łuku stopy.”

Naboso Splay Żel do rozciągania palców u stóp

„Produktem, który przysięgam jako podiatra na ból stóp, są rozpórki na palce” Alicja Kuizinas, certyfikowany podiatra specjalizujący się w holistycznym i funkcjonalnym zdrowiu stóp, mówi SheKnows. „Chociaż mogą wydawać się niewielkie, przekładki na palce znacznie przyczyniają się do wyrównania stóp, które są zniekształcone przez butów i może pomóc złagodzić ból palców u stóp, ból palucha, ból powięzi podeszwowej i wiele innych kwestie. Pomagają również wzmocnić małe wewnętrzne mięśnie stóp, które ostatecznie stabilizują nas podczas chodzenia. Noszenie ochraniaczy na palce to łatwy sposób na zwalczanie bólu stóp, budowanie silniejszych stóp i regenerację po długim dniu spędzonym na nogach lub nocy spędzonej w złych butach”. Wypróbuj ten wygodny żel Nosze Naboso Splay Toe za jedyne 30 USD na Amazon.

Tiger Balm Sport Rub maść przeciwbólowa

„Jednym z moich ulubionych produktów na ból stóp, który często polecam pacjentom, jest kapsaicyna” doktora Bruce'a Pinkera, certyfikowany podiatra, mówi SheKnows. „Jest szczególnie pomocny w niektórych przypadkach neuropatii, zwłaszcza neuropatii cukrzycowej, którą leczymy na bieżąco. Kapsaicyna jest dostępna bez recepty jako związek generyczny w większości aptek. Jest również dostępny jako produkt markowy Maść tygrysia.”

Aspercreme Max Strength krem ​​z lidokainą

„Jeśli odczuwasz ból i czekasz na ocenę przez lekarza, możesz spróbować kremu z lidokainą, aby pomóc znieczulić dotknięty obszar” Dr Rebecca Stack, mówi SheKnows certyfikowany podiatra. „Dodatkowo okład z lodu wielokrotnego użytku może być pomocny w zmniejszaniu bólu i stanu zapalnego, ale powinien być używany tylko przez 20 minut na raz”. Zacząć od Krem do stóp z lidokainą Aspercreme dopóki nie znajdziesz ulgi.

Przed wyjazdem sprawdź te korzyści zdrowotne, które pochodzą z członkostwa Costco: