„To sezon na treningi HIIT na świeżym powietrzu, biegi widokowe, wędrówki i każdy inny rodzaj ćwiczeń, które z pewnością sprawią, że następnego dnia będziesz bardzo obolały. A może po prostu potrzebujesz przerwy i trochę czasu na zadbanie o siebie po siedzeniu przy biurku lub noszeniu dziecka przez cały dzień. I chociaż możesz użyć wszystkich regeneracja potreningowa i uśmierzające ból sztuczki w książce, takie jak wałkowanie piany i kąpiele w soli Epsom, czasami potrzebujesz czegoś mocniejszego, aby ukoić te obolałe mięśnie.
Wejdź do pistoletu do masażu. Nie tylko mogą posłużyć jako mała chwila w domowym spa, ale mogą również przynieść ulgę po treningu. Mały badanie 2020 odkryli, że podobnie jak profesjonalny masaż, pistolety do masażu mogą pomóc poprawić zakres ruchu, szczególnie w nogach. To powinno wystarczyć, aby przekonać Cię do sprawdzenia wszystkich najlepsze pistolety do masażu na Amazon — które, bonus, są teraz częścią tajnej sprzedaży z cenami tak niskimi jak 30 $.
Pomyśl o tym: za mniej niż to, co zapłaciłbyś za masaż w spa, możesz mieć własny masaż DIY za każdym razem, gdy potrzebujesz odprężenia mięśni. Wygrana-wygrana!
Nie możemy wykonać treningu za Ciebie, ale wykonaliśmy pracę za Ciebie i wyciągnęliśmy jedne z najlepszych pistoletów do masażu na Amazon, które są w sprzedaży, niektóre nawet o 69% taniej. Twoje mięśnie łydek będą Ci wdzięczne!
Pistolet do masażu mięśni Fusion Black Pro
Jeśli jesteś ćwiczącym wcześnie rano, ten masażer jest idealną ucztą po treningu, która nie obudzi twoich dzieci ani partnera. Super cichy bezszczotkowy japoński silnik ukoi Ciebie i Twoje mięśnie. Zamień sześć różnych głowic masujących, w tym głowicę widełkową, aby celować w szyję i ścięgno Achillesa, oraz głowicę klinową do większych mięśni, takich jak nogi, za każdym razem zapewniając inne wrażenia.
Urządzenie do terapii udarowej Reathlete Deep4S
Okay, więc ten jest bardziej ekstrawagancki, ale zbliżysz się tak blisko do profesjonalnego masażu tkanek głębokich w domu, jak to możliwe dzięki temu masażerowi do terapii uderzeniowej. I to o prawie 100 USD mniej niż pierwotna cena. Otrzymasz również gwarantowaną 3-godzinną żywotność baterii (o wiele dłuższy masaż niż w spa!)
Pistolet do masażu Boba i Brada
Oto mocny pistolet do masażu do regeneracji po bardzo intensywnych treningach. Możesz zaprogramować go z pięcioma różnymi prędkościami, a w rzeczywistości ma inteligentny układ, który zapewnia wyłączenie masażera po 10 minutach, aby uniknąć obrażeń spowodowanych nadmiernym użytkowaniem. Naładuj go ponownie za pomocą przewodu i zwykłej ładowarki do telefonu.
Aktywny pistolet do masażu RENPHO
Mamy dla Ciebie ofertę z 65% rabatem na tajną wyprzedaż. Jest wyposażony w pięć głowic masujących i pięć różnych prędkości, od 1800 do 3200 obr./min. Ponadto jest cichy i lekki, waży zaledwie 1,5 funta, więc możesz go zabrać dosłownie wszędzie.
Elefor Pistolet do masażu tkanek głębokich
Oto najlepsza okazja: masuj szyję, ramiona i plecy po treningu lub nawet siedząc przy biurku podczas przerwy na lunch, tym pistoletem do masażu. Ma aż 10 różnych głowic masujących, więc wybierz coś dla siebie i 20 poziomów dotyku, aby dostosować się dokładnie do tego, jak się czujesz danego dnia. A za 30 USD nie możesz tego pobić!
Przed wyjazdem sprawdź te treningi z masą własnego ciała, które nie wymagają członkostwa w siłowni:
