Momsessed: Mother Untitled Założycielka Neha Ruch's Parenting Essentials – SheKnows

instagram viewer

Przez ostatnie sześć lat życie Nehy Ruch kręciło się wokół „szarej strefy”. Życie w nim, skupianie się na nim w pracy i pomaganie innym kobietom w poruszaniu się po nim. To niezdefiniowana, pełna niuansów przestrzeń między „tradycyjną” karierą a byciem „tradycyjną” mamą pozostającą w domu. Jest to obszar, który według Ruch jest zarówno piękny, jak i zabałaganiony. Zaczęła nurkować w nim w 2017 roku, kiedy „dziewczyna szef” a kultura „mama szef” królowała niepodzielnie.

„Pochyl się” było okrzykiem bojowym przez długi czas – mówi SheKnows. „Tak więc na kobietach wywierano dużą presję, aby naprawdę poszły w tym kierunku. Zauważyłem też, że było to przeciąganie liny”.

Mówi, że istniała cała grupa demograficzna kobiet, które chciały opuścić tradycyjną siłę roboczą, ale martwiły się, że zostaną uznane za antyfeministyczne lub nieambitne. I tak wystartował Ruch Matka bez tytułu, społeczność i źródło informacji dla kobiet w szarej strefie. Na Instagramie, pomaga kobietom przeformułować ich rozumienie tożsamości, poczucia własnej wartości, produktywności i sukcesu oraz

click fraud protection
na jej stronie, dzieli się przewodnikami, możliwościami nawiązywania kontaktów, a nawet tablicą „pracy elastycznych”, która pomaga kobietom (jeśli chcą!) znaleźć „znaczącą pracę, która faktycznie współgra z macierzyństwem”.

A za kilka lat zwolennicy będą mogli sięgnąć także po książkę Ruchu, Siła pauzy.

„To będzie przełomowa narracja dla kobiet, która opowie im o ich drodze do podjęcia decyzji o zatrzymaniu się i osiedleniu się w tym pauzę, a następnie naprawdę móc wykorzystać etap w swoim życiu, aby odblokować to, co jest możliwe po drugiej stronie” – mówi. „Jest tak wiele [książek], które dotyczą tego, jak być bardziej produktywnym z godzinami w ciągu dnia i robić więcej w miejscu pracy. I naprawdę mam nadzieję, że [moja książka] da kobietom pozwolenie na skupienie się na tym, co jest dla nich właściwe iw tym sezonie bez kary po drugiej stronie.

Podobnie jak w przypadku całej swojej pracy, Ruch będzie pisać tę książkę w swojej własnej szarej strefie, blokując czas między opieką nad dziećmi, Bodie, 7 lat i Lyla, 4,5. Opisuje swój styl rodzicielstwa jako „ewoluujący”. Kiedy byli młodsi, „organizacja” była nazwą gra. Ruch dbał o to, by zaplanować czas na sztukę i rzemiosło oraz inne zajęcia. Teraz chodzi o zapewnienie jej dzieciom większego zasięgu i poczucia niezależności. A czasami chodzi o to umówić opiekunkę.

„I mogę im powiedzieć:„ Jedynym powodem, dla którego chciałbym zatrudnić opiekunkę i nie być z tobą przez te godziny jest to, że pomagam innym mamom odczuwać dumę i podekscytowanie spędzaniem czasu z ich dziećmi” – mówi mówi.

Więc tak, czasami pomaganie innym mamom zabiera wieś. Zawsze wymaga to „bezwzględnego ustalania priorytetów” czasu. I jej rodzicielstwo niezbędne rzeczy (poniżej!) bardzo pomagają jej rodzinie w utrzymaniu zdrowia fizycznego i psychicznego.

Ewa Longoria zakochana
Powiązana historia. Momsessed: niezbędniki rodzicielskie Evy Longorii obejmują dwujęzyczne książki dla dzieci i muzykę Miley Cyrus

Podcast, którego teraz słucham

Podcasty są takim darem dla naszego pokolenia rodziców, ponieważ możemy się uczyć, idąc po odbiór. Ciągnięcie niciz Elise Loehnen naprawdę daje mi do myślenia i zawsze inspiruje do rozmowy. A potem jest Mama ciekawa autorstwa Danielli Rabbani, która urodziła się, by prowadzić szczere, przezabawne rozmowy o mniejszych częściach kobiecości.

Książki, na punkcie których moje dziecko ma obsesję

Zawsze Anjali autorstwa Sheetal Sheth jest naszym ulubieńcem, odkąd mój najstarszy zaczął chodzić do przedszkola. To książka, którą żałuję, że dorastając, naprawdę pomaga dzieciom postrzegać różnice jako coś pięknego.

To, co sam aktualnie czytam

właśnie skończyłem Prawdopodobna historia Leigh Abramsona, która była tak soczystą, chwytającą za serce i rozgrzewającą serce książką o matkach, córkach i ambicjach. Przeczytałam ją jednym lotem! Jestem wielkim zwolennikiem tego, że treści, które konsumujemy, mogą wpływać na nasz nastrój, więc przysięgam, że przez rotację komiksów romantycznych – moje ulubione pochodzą od Abby Jiminez – rozbiję lektury biznesowe.

Kosmetyk, bez którego nie wychodzę z domu

zawsze mam tzw Kremowy sztyft w sztyfcie Ilia pod ręką. To róż, pomadka i rozświetlacz w jednym, łatwa aplikacja i szybki sposób, by wyglądać lepiej na Zoomie lub na randce przy kawie.

Zobacz ten post na Instagramie

Post udostępniony przez Neha Ruch | Matka Bez Tytułu (@motheruntitled)

Aplikacja, która ułatwia mi życie jako rodzicowi

Nawet ja chcę na to przewrócić oczami, ale moje niepodlegające negocjacjom każdego ranka to 5-10 minutowa medytacja przez InsightTimer, 5 minut spędzonych na wyliczaniu moich podziękowań i intencji na dany dzień w moim Aplikacja Notatki, a jeśli czuję się ambitny, 20-minutowy przepływ ruchu na Melissa Wood Health. Zabiegi na twarz i masaże są rzadkością, ale ta krótka 30-minutowa rutyna nadaje ton mojemu dniu. Do zarządzania zespołem freelancerów na Mother Untitled, naprawdę polecam Asany co ogranicza e-maile do minimum i sprawia, że ​​wszyscy jesteśmy odpowiedzialni za wykonywanie pracy w naszym własnym czasie.

Muzyka, której słuchamy jako rodzina

Gdybym mógł cofnąć się w czasie i zrobić jedną rzecz inaczej, nie grałbym tak często rymowanek, gdy były niemowlętami. Obecnie, jeśli to zależy od moich dzieci, jest dużo „Jestem gumowym misiem” i „Podłoga to lawa”. Ostatnio my włączyłem „Morning Classical” podczas śniadania i szykowałem się, co wydaje się wyciszać w dół. W przeciwnym razie staramy się zachować rotację Queen, The Beatles i Coldplay. Myślę, że zaczynają brać "Żółta łódź podwodna" co uważam za wygraną.

Programy telewizyjne i filmy, które lubię oglądać z moim dzieckiem

Chciałbym, żeby coś było! świnka PeppaI Blaze iMaszyny potworów rządziły naszą grzędą zbyt długo. Mój mąż i ja zgadzamy się To myzostanie uznana za najlepszą telewizję wszechczasów, którą obecnie oglądają Dziedziczenie I Teda Lasso.

Konta rodzicielskie, które obserwuję

Praktyczne wskazówki dotyczące tworzenia sprawiedliwych relacji w domu można znaleźć w książce I love all things from @everodsky. Jeśli chodzi o wspieranie niezależnej zabawy — coś, nad czym, co prawda, wciąż pracuję — podążam @workspaceforchildren. Tylko dla zabawy, Olivio Metzger, @livviejane, to jedno z moich ulubionych kont do obserwowania. Jej podejście do rytmów, domu i wychowania miłych chłopców to trochę spokoju w przechadzce, która skądinąd byłaby skazana na zagładę

Abonamenty, które mam dla mojego dziecka

Doppler ma fantastyczny wybór specjalistycznej odzieży dziecięcej, którą dostaję co kwartał. Żałuję, że nie skorzystałem z subskrypcji żywności, takich jak Małe organiczne zwłaszcza gdy czułem się przytłoczony przejściem do dwójki dzieci i zaczynałem domyślnie jeść mrożone bryłki i makaron. Teraz dużo odprężamy wybrednych! Właśnie składamy zamówienie Tydzień Juniora, magazyn do czytania ze starszym synem.

Produkty do pielęgnacji skóry, które moje dziecko uwielbia

Mam słabość do Szaty Weeziego które sprawiają, że po prostu chcesz zatrzymać chwilę po kąpieli, kiedy dzieci wyglądają tak apetycznie. Pielęgnacja skóry Bubbsi - założony przez Sweta Doshi podczas własnej przerwy w karierze — to produkt na bazie oleju kokosowego, który jest po prostu pyszny na ich skórze, zwłaszcza podczas nowojorskich zim.

Produkty, bez których moje dziecko nie może żyć

Bodie jest teraz bardzo zainteresowany Yankees i jego Fitbit co faktycznie zainspirowało go do prawdziwego ruchu. Szokująco zaoferował, że posprząta całe mieszkanie, aby pobić swój „rekord kroków”. Tymczasem Lyla żyje dla niej Pies Jellycat, Bobo (nazwany na cześć jej brata).

Ulubiony element garderoby mojego dziecka

Może to dlatego, że moje dzieci i ja jesteśmy domownikami, ale mamy słabość do piżam. W poszukiwaniu najdelikatniejszego i najsłodszego znalazłem Piżama Esme a teraz są moim ulubionym prezentem dla nowych rodziców.

Marka odzieżowa, która pomaga mi wyglądać jak „mama”.

Ja mam Torby Naghedi w każdym stylu, od crossbody do tote. Splot neoprenowy jest trwały, ale ściegi i kolory są tak eleganckie, że można je nosić od rana do wieczora. Swetry Kilte, zwłaszcza te klasyczne Sweter Sage, mają trochę dodatkowych szczegółów, a jednocześnie są klasyczne. Matka Oksford, założona przez dwie matki o nienagannym guście, to zapinana na guziki kolekcja, która jest wystarczająco długa, aby pasowała do legginsów lub dżinsów i jest odporna na wszelkie plamy z keczupu i markerów.

Aby uzyskać jeszcze więcej rekomendacji dla rodziców, przeczytaj o innych stylowych mamach przedstawionych w naszym Zakochany seria.