Amy Quinn wiedział, że coś jest nie tak. Przez większość życia zdiagnozowano u niej stany lękowe, ale leczenie farmakologiczne nie pomogło jej poczuć się lepiej. Później postawiono jej diagnozę depresji, ale jej objawy nie poprawiły się, nawet gdy brała leki przeciwdepresyjne. Z medycznego punktu widzenia wszystko, co Quinn musiała zrobić, to kontynuować leczenie i w końcu poczułaby się lepiej. Ale w rzeczywistości Quinn była nieszczęśliwa, co wpłynęło na jej studia, związki i samopoczucie.
Szczęśliwym zbiegiem okoliczności, podczas studiów na asystenta lekarza, lekarz zwrócił na to uwagę jej zachowanie przypominało ADHD. Quinn wielokrotnie powtarzano, że zmaga się z depresją i stanami lękowymi, ale po latach nieudanego leczenia nie mogła przestać się zastanawiać. jeśli jej lekarz źle ją zdiagnozował. Kiedy zgłosiła swoje podejrzenia do PCP, „nie mógł uwierzyć, że nie widział tego wcześniej”. W wieku 40 lat Quinn oficjalnie otrzymał diagnoza ADHD.
Po jej błędnej diagnozie Quinn została upoważniona do pomagania innym
ADHD. Teraz właściciel Neurodivergent Consultants z Kansaswie, że jej historia nie jest wyjątkowa. U większej liczby dorosłych, zwłaszcza kobiet, diagnozuje się ADHD. Jedno badanie odkryli, że wskaźnik rozpoznania ADHD prawie się podwoił w latach 2020-2022 dla kobiet w wieku od 23-29 do 30-49 lat.Podwyżki cen to nie przypadek. Są znakiem społeczeństwa, które odrzuca piętno i na nowo definiuje, co to znaczy mieć ADHD. „Niektórzy z najbogatszych i najbardziej kreatywnych ludzi są neuroróżnorodni” — mówi Quinn. „Widzimy teraz, że diagnoza nie jest przekleństwem lub że są zepsute”.
Zrozumienie objawów ADHD między młodymi chłopcami i dziewczętami
Dziewczęta przez długi czas nie spełniały typowych kryteriów diagnostycznych ADHD. Nauczyciele i rodzice skupili się głównie na objawach nadpobudliwości, które pojawiają się głównie u awanturniczych uczniów. „Im więcej problemów sprawiasz, tym więcej uwagi poświęca się tobie” — wyjaśnia Quinn.
Dziewczęta z ADHD często wykazują inne objawy, które są mniej destrukcyjne. Chociaż dziewczyny z ADHD mogą nie odbijać się od ścian, mają problemy z koncentracją lub wykazują brak motywacji. Po tym, jak wiele razy upomniano ją za drzemanie, Quinn mówi, że dziewczęta są bardziej skłonne do internalizacji swoich objawów, co może prowadzić do lęki, depresja i zaburzenia odżywiania. Ponieważ są diagnozowane w późniejszym okresie życia, dziewczęta nie mają dostępu do dodatkowej pomocy lub zakwaterowania akademickiego i mogą wyglądać jak osoby osiągające słabe wyniki lub studenci, którzy dopiero co zdali egzamin.
Nie chodzi o to, że wskaźniki ADHD nagle rosną u kobiet; po prostu w końcu diagnozujemy kobiety, które powinny były otrzymać diagnozę w okresie dojrzewania, wyjaśnia Ryan Sheridan, NP, integracyjna pielęgniarka psychiatryczna i właścicielka Proactive Psychiatry.
Media społecznościowe pomagają kobietom unikać masek
Maskowanie ma miejsce, gdy ludzie próbują ukryć lub zrekompensować objawy ADHD. Błędne diagnozy mogą podsycać potrzebę maskowania objawów. Jeśli uważasz, że twoje zachowanie jest spowodowane na przykład depresją, możesz zachowywać się inaczej, niż gdybyś wiedział, że twoje objawy pochodzą z ADHD. Sheridan mówi, że kobiety były znacznie trudniejsze do zdiagnozowania ADHD, ponieważ lepiej zinternalizowały swoje objawy, aby wyglądały na „normalne”.
Maskowanie, aby wyglądało na społecznie odpowiednie, takie jak siedzenie na rękach, aby uniknąć wiercenia się, może zacząć się jako podświadomy mechanizm obronny. „Dziecko z ADHD słyszy 20 000 negatywnych komentarzy, zanim skończy 10 lat w samej szkole” — wyjaśnia Quinn. „Jeśli ktoś ciągle mówi ci, jak bardzo jesteś zepsuty lub dziwny, może zacząć się maskować, aby ukryć swój byt dużo." Wraz z wiekiem maskowanie staje się bardziej świadomym aktem, aby uniknąć osądzania za bycie różny.
Media społecznościowe normalizują rozmowę wokół ADHD. Filmy z TikTok i Instagrama stały się bramą dla ludzi do dzielenia się swoimi neuroróżnorodnymi doświadczeniami i pomagania innym rozpoznawać bardziej subtelne oznaki ADHD poza nadpobudliwością. Zwiększona ekspozycja na media społecznościowe zbudowała również społeczności skupione na zdrowiu psychicznym i pomogła przedefiniować, co to znaczy mieć ADHD.
Co zrobić, jeśli podejrzewasz ADHD
Nigdy nie jest za późno na postawienie diagnozy. Jeśli podejrzewasz, że możesz mieć ADHD, zarówno Sheridan, jak i Quinn zalecają najpierw rozmowę o tym z lekarzem pierwszego kontaktu. Będą musieli wypełnić kilka formularzy, aby sprawdzić, czy spełniasz kryteria diagnostyczne dla tego stanu. Jeśli to zrobisz, Twój lekarz skieruje Cię do specjalisty zdrowia psychicznego. Prawdopodobnie dokonają własnej oceny i poproszą o wypełnienie dodatkowych formularzy, aby zmierzyć nieuwagę, nadpobudliwość i impulsywność danej osoby.
Chociaż nie ma lekarstwa na ADHD, odpowiednie leczenie może pomóc ludziom prowadzić pełne i udane życie.
Przed wyjazdem obejrzyj nasz pokaz slajdów najlepsze niedrogie aplikacje do zdrowia psychicznego.
