Dla wielu rodzin powrót do szkoły może również oznaczać powrót ulubionej jesiennej rozrywki: młodości Sporty. Podczas gdy niektórzy ludzie mogą z łatwością poradzić sobie z nowym, obciążonym harmonogramem, wielu rodziców (w tym ja) ma trudności z nadążeniem za wszystkim w tych tygodniach, kiedy wprowadzamy wcześniejsze zachody słońca, chłodniejszą pogodę, powrót do pracy domowej i wszystko inne, co niesie ze sobą początek szkoły.
Chociaż większość rodziców uważa, że jedynym sposobem na przetrwanie rozpoczęcia jesiennego sezonu sportowego jest dotarcie do końca klonowanie się, istnieje kilka hacków, które pomogą ci przejść przez sezon bez przegranej Jesteś cool.
Przygotowanie posiłku
Jest taki stary żart, który lubią opowiadać rodzice młodych piłkarzy: w sezonie sportowym obiad jest albo o 16:30 albo o 9:30 i nie ma przerw. Większość gier lub ćwiczeń w tygodniu zaczyna się już o szóstej, co oznacza, że zanim dzieci skończą odrabiać lekcje, a rodzice wrócą z pracy, w zasadzie czas wybiec z domu.
Większość rodziców jest rozdarta między próbą zjedzenia czegoś naprawdę szybko przed wyjściem a czekaniem z kolacją do końca wieczoru, kiedy wrócą do domu. To może stwarzać wiele problemów dla tych, którzy starają się mądrze zarządzać swoim czasem (i głodem). Jené Luciani Sena, pisarka zajmująca się rodzicami i stylem życia, mówi, że jednym ze sposobów radzenia sobie z trudnościami obiadowymi jest zaakceptowanie faktu, że w te noce jesteś w trybie przetrwania. „Robię wiele rzeczy z garnków, ale chodzi też o to, aby nie bić się, aby wszyscy jedli doskonale” – mówi. „Czasami jest to McDonald’s o 21:30. Chodzi o to, żeby po prostu przejść!”
Pracuj z tym, co masz.
Spójrzmy prawdzie w oczy, nie skreślisz wszystkiego ze swojej wieczornej listy rzeczy do zrobienia przed wyjściem z domu każdej nocy, dlatego Jeannette Kaplun, rodzicielska autorka i matka dwójki dzieci, sugeruje zastanowienie się, co możesz zabrać ze sobą w drogę, aby osiągnąć ze sobą, nawet jeśli oznacza to odrabianie lekcji na latać. „Stwórz mobilną stację do pracy domowej, którą trzymasz w samochodzie” — mówi Kaplun. „Może to być prosty plastikowy pojemnik z ołówkami, gumkami, nożyczkami, papierem do zeszytów i innymi podstawowymi przyborami, dzięki którym dzieci mogą odrabiać lekcje w drodze”.
Poproś o pomoc w radzeniu sobie z maluchami.
Wszystkie te gry i praktyki mogą być trudne dla młodszego rodzeństwa, które może się zgubić wokół boiska, powodując rozproszenie uwagi graczy i utrudniając obserwowanie większych dzieci grać. Sena mówi, że nie ma wstydu wzywać posiłków, aby pomogły ci skłócić niektóre z twoich dzieci, abyś mógł być w pełni obecny w życiu swojego dużego dziecka, kiedy zajdzie taka potrzeba. „Wykorzystujemy opiekunkę dla naszych najmłodszych, kiedy inne dzieci uprawiają sport” — ujawnia.
Trzymaj wszystko prosto.
Innym poważnym problemem dla niektórych rodzin jest śledzenie, kto musi być gdzie - i kiedy! „Planowanie i wszyscy na tej samej stronie są koniecznością, dlatego używamy kalendarza rodzinnego na naszych smartfonach” — mówi Sena. „Powiedziałbym, że szczęście sprzyja przygotowanym, więc kluczem jest cotygodniowe przeglądanie harmonogramu Niedziela i pewność, że wiesz, kto jedzie gdzie, kiedy i że torby są spakowane i we właściwym miejscu kropki."
Upewnij się, że masz pod ręką zszywki.
Każdy, kto kiedykolwiek siedział na treningu lub meczu, wie, jak ważne jest, aby mieć zakryte wszystkie bazy (zamierzona gra słowna). Może to oznaczać upewnienie się, że zawsze masz przy sobie kilka kluczowych przedmiotów, gdziekolwiek się udajesz. „Zawsze zostawiam swoje krzesła, koce i apteczkę z filtrem przeciwsłonecznym, sprayem na owady, plastrami, okładami z suchego lodu, chusteczki itp. w moim bagażniku przez cały czas, więc nie zapominasz o rzeczach potrzebnych do ćwiczeń i gier”, Sena mówi.
Bardzo ważne jest również, aby po każdym wydarzeniu przepakować torbę sportową dziecka. „Dbamy o to, aby torby sportowe były zawsze spakowane i uzupełniane na następny mecz lub trening. A posiadanie dodatkowych rzeczy (nagolenników, kubków) również pomaga, czego nauczyliśmy się na własnej skórze!”
Jedzenie jest zawsze koniecznością!
Niewiele jest rzeczy bardziej rozpraszających niż głodny dzieciak (lub kiedy sam zaczynasz trochę dziobać), dlatego Sena mówi, że przekąski są koniecznością! Sugeruje załadowanie do torby przekąsek i gatorade – i bądź przygotowany na to, że się podzielisz! Inne dzieci mogą być na tej samej łodzi, dlatego Sena mówi, że zaoferuje trochę przekąsek, gdy inne dzieci w pobliżu będą trochę przekąsić.
„Nic nie jest bardziej irytujące niż siedzenie podczas trzygodzinnej gry w softball i głodzenie i pragnienie drugiego dziecka” — mówi. „Myślę, że w tym roku prawdopodobnie skończę w Door Dashing na boisku, jeśli o czymś zapomnę”.
Unikaj nadmiernego planowania.
The to, co najlepsze Sposobem na przetrwanie jesiennego sezonu sportowego jest realistyczne gospodarowanie czasem, co może oznaczać odmowę, jeśli chodzi o zapisywanie dzieci na każdą aktywność, w której chcą uczestniczyć.
„Jednym z wielu powodów, dla których nasza rodzina zaczęła podróżować w pełnym wymiarze godzin, jest intensywny tryb życia w Stanach Zjednoczonych” — wyjaśnia Alanna Gallo, ekspert ds. edukacji, założycielka Play. Uczyć się. Thrive i matka czworga dzieci. „Mieliśmy tak wiele harmonogramów do zarządzania”. Teraz Gallo mówi, że jej największą wskazówką jest unikanie nadmiernego planowania swoich dzieci. „To bardzo ważne, aby miały czas na zabawę, a nie bycie przewożonym z jednego zajęcia prowadzonego przez dorosłych do drugiego. Zabawa, nawet w średnim dzieciństwie, jest dla dzieci jednym z najlepszych sposobów uczenia się”.
