Wcale nie tak dawno temu członkowie rodziny królewskiej (przynajmniej publicznie) były synonimem „sztywnej górnej wargi” i nigdy nie wiązały się z podatnością na zranienie zdrowie psychiczne zmaga się z lękiem lub depresją. Więc to naprawdę się czuje progresywna ewolucja dla nowej generacji członków rodziny królewskiej kiedy przyszli przywódcy rodziny — m.in Kate Middleton AKA Catherine, Princess of Wales i jej mąż Prince William – wyjaśnijcie to Priorytetem jest rozmowa o zdrowiu psychicznym.
Księżniczka Kate została zauważona podczas wizyty w Centrum Anny Freud w Londynie, wspieranym naukowo centrum zdrowia psychicznego organizacji, której jest patronką, aby uczcić upuszczenie ich nowego zestawu narzędzi lękowych dla dzieci psychicznie zdrowie. Podczas czatowania i łączenia się z uczestnikami Kate dała nawet mały wgląd w swoje własne priorytety w zakresie zdrowia psychicznego.
Jak Cześć!donosi, że po tym, jak jedna z obecnych osób opowiedziała, jak miłość do sportu pomaga jej zdrowiu psychicznemu, Kate (która sama była zawsze sportowiec) zgodzili się, że psychiczne i fizyczne aspekty uprawiania sportu mogą być bardzo korzystne dla dbania o siebie mózg.
„W sporcie tak wiele zależy od umiejętności i zdolności umysłowych, jak i fizycznych, posiadanie tego rodzaju umiejętności i tego rodzaju rzeczy w zestawie narzędzi naprawdę ci pomoże” – powiedziała. „Prawdopodobnie nie tylko w szkole, ale także w życiu domowym, szkolnym i innych”.
A księżna Kate pochwaliła grupę za ich pracę i zabrała się na Instagram, aby podzielić się energią i inspiracją, jaką czuła po wizycie.
„Spędziłam najbardziej inspirujący poranek w Centrum Anny Freud, rozmawiając o wszystkim, co dotyczy zdrowia psychicznego” – powiedziała. „To bardzo ważne, abyśmy wszyscy mówili o swoich uczuciach i emocjach. Te dobre i te trudniejsze też, bo wszyscy je mamy.”
Middleton nie jest pierwszym z tego pokolenia członków rodziny królewskiej, który wykrzykuje zdrowie psychiczne jako priorytet. Jej mąż, książę William, również pracował ambitnie skupiaj się na zdrowiu psychicznym (i destygmatyzujących rozmowach na ten temat dla mężczyzn) jednocześnie będąc wrażliwym na temat jego własne lęki przed wystąpieniami publicznymi w przeszłości.
To ekscytujące, że postępy poczynione we włączaniu do głównego nurtu zasobów zdrowia psychicznego w razie potrzeby i zwiększaniu ich dostępności są sprawą rodzinną. Miejmy nadzieję, że to utrzymają!
Przed wyjazdem sprawdź aplikacje do pielęgnacji zdrowia psychicznego, które uwielbiamy do samoopieki:
