Zostać rodzicem po raz pierwszy jest jednym z najlepszych uczuć na świecie. To przerażające jednocześnie. Przesadzamy, kiedy dowiadujemy się, że spodziewamy się dziecka. Czytamy wszystkie książki i kupujemy cały niezbędny sprzęt. Potem mamy dziewięć miesięcy na zastanowienie się, czy będziemy dobrzy rodzice albo nie. Kiedy w rzeczywistości nie wiemy, co nas czeka, dopóki nie nadejdzie czas… który również jest nieznany.
W jakiś sposób pozwolono nam opuścić szpital z delikatnym człowiekiem w ramionach i bez instrukcji obsługi. Zresztą czyj to był pomysł? Cała ta sprawa jest dla mnie porażająca.
Kiedy zostałam mamą, nie byłam przygotowana na to, jak bardzo zmieni się moje życie. Nagle musiałam zmienić się z samolubnej, wstrętnej imprezowiczki w czyjąś mamę z mniej niż rocznym wyprzedzeniem. To duża zmiana dla kogoś, kto przez ostatnie 30 lat martwił się tylko o siebie.
Po urodzeniu syna próbowałam kontynuować beztroski tryb życia i szybko utknęłam w cyklu picie za dużo w weekendy. Kac uderza inaczej, gdy jesteś rodzicem. Nie mogłem wisieć i zdecydowałem, że czas wysiąść z pociągu, zanim się rozbije. Osiemnaście miesięcy po urodzeniu syna przestałem pić. Nie mogę sobie wyobrazić, jak wyglądałoby moje życie, gdybym kontynuował, a teraz, kiedy jestem wolny od alkoholu, jestem rodzicem na zupełnie nowym poziomie.
Trzeźwe rodzicielstwo jest wspaniałe, ale…
Tak jak rodzicielstwo może czuć się samotne, tak też może trzeźwość. A trzeźwe rodzicielstwo może czuć się jeszcze gorzej. Alkohol jest wszędzie. Jest sprzedawany w większości sklepów spożywczych i wydaje się, że na każdym rogu jest sklep monopolowy. Święta, uroczystości i inne spotkania skupiają się wokół picia. Większość wydarzeń towarzyskich obejmuje alkohol w taki czy inny sposób. Spożywanie alkoholu wiąże się z poczuciem koleżeństwa. Ma to jednak sens; odpuszczamy, kiedy pijemy. I rozumiem to, ponieważ picie nie było dla mnie złe.
Niezależnie od tego, czy wszystko dzieje się w naszych głowach, czy też inni myślą, że jesteśmy outsiderami, wciąż musimy radzić sobie z poczuciem pominięcia. Ilekroć czułem się samotny od nie pić, próbowałem sobie przypomnieć, dlaczego w ogóle zrezygnowałem. Mój syn zasługuje na mamę, która jest rodzicem na najwyższym poziomie.
Teraz, kiedy nie piję, nie jestem wstrętną, nadmiernie pijaną osobą na przyjęciu. Mogę odwieźć rodzinę z imprezy i położyć syna do łóżka, nie śmierdząc winnicą. Budzę się i przypominam sobie, co stało się poprzedniej nocy. I nie zaczynam już dnia od wstrętu do siebie… i bólu głowy.
To nie nasza wina
Żyjemy w społeczeństwie, które gloryfikuje alkohol, ale nie jest to przypadek. Wielkie marki alkoholowe przekonują nas, że potrzebujemy tego, co sprzedają. Sprzedają swój produkt w przyciągających wzrok i łatwych do spożycia opakowaniach i celują w ludzi, którzy go „potrzebują”.
Picie podczas rodzicielstwa również jest znormalizowane. Żartujemy, że potrzebujemy drinka po długim dniu. Uważamy, że alkohol jest dodatkiem do rodzicielstwo. Idź do dowolnego sklepu z pamiątkami, a zobaczysz produkty, które mają takie powiedzonka to nie jest picie samemu, jeśli twoje dzieci są w domu I kubeczek mamusi.
Rozumiem, dlaczego rodzice piją alkohol. Sprawia, że znów czujemy się beztrosko. Lubimy pić, ponieważ daje nam to przyjemne i odprężające uczucie. Każdy wychowujący dzieci zasługuje na to, by tak się czuć. Ale niektórzy z nas nie mają wyłącznika. I chociaż marki Big Alcohol przypominają nam, abyśmy „pili odpowiedzialnie”, nie powiedzieli nam jeszcze, jak dokładnie to zrobić, gdy ich produkt jest wytwarzany ze składników, które działają odwrotnie.
Picie jest tak normalne, że nie robienie tego wydaje się dziwne. Nie robienie rzeczy, które robią wszyscy inni, sprawiłoby, że każdy poczułby się nie na miejscu. Zwłaszcza jeśli jest to coś, z czym się zmagasz.
Jak się tu dostałem
Odkąd pamiętam, byłem pijakiem bez wyłącznika. Zawsze byłem na dole, żeby się dobrze bawić. Byłem duszą towarzystwa, pomyślałem. Po tym, jak zostałam matką, starałam się zachować swoje nawyki związane z piciem i na jakiś czas przestałam to robić. Ale było inaczej. Bycie mamą oznaczało, że nie mogłam tak często wychodzić i spędzałam więcej czasu delektując się koktajlami w domu. Społeczeństwo powiedziało mi, że „zasłużyłem na to”, ponieważ rodzicielstwo to ciężka praca.
Wszystko osiągnęło punkt kulminacyjny, gdy kolejną noc pobłażałam sobie, a mój mąż powiedział, że nie mogę już pić sama z naszym synem. Miał rację, ale wtedy czułem się jak sztylet wbity w moją pierś. Przez tak długi czas pozwalałem alkoholowi decydować o tym, czy dobrze się bawię, czuję się zrelaksowany, czy też jestem częścią tłumu. Podczas kolejnego emocjonalnego kaca postanowiłam wziąć sprawy w swoje ręce. Rzucenie picia pozwoliło mi odzyskać siły.
Moje AF (bezalkoholowe) życie
Teraz, kiedy nie piję, jestem bardziej pewna tego, kim jestem i jak lubię spędzać czas. Jestem lepszym rodzicem. Nadal jestem egoistką, ale nie kosztem innych. Przez większość dni budzę się wypoczęty i gotowy na wszystko, co ma nadejść.
Chociaż moje życie jest lepsze, nie jest idealne. Usunięcie alkoholu było tylko jednym elementem układanki. Nadal jestem zmęczony, zirytowany i muszę się odstresować pod koniec dnia. Musiałem znaleźć nowe strategie, aby przetrwać trudne czasy. Chodzę na terapię. Stawiam na wygodę i odpoczynek. Znalazłam nowe hobby, takie jak pisanie i chodzenie na spacery.
Po czterech i pół roku bez alkoholu moje życie wygląda zupełnie inaczej. Jestem tą samą osobą, ale lepszą. Nie jestem lepszy od nikogo innego, jestem po prostu lepszy od starego mnie. Nie osądzam nikogo, kto pije, ale dzielę się swoim doświadczeniem na wypadek, gdyby mogło to pomóc innemu rodzicowi, który ma trudności.
Dziś tworzę treści bezalkoholowe na Instagram I pisać o mojej trzeźwości. piszę an biuletyn bezalkoholowy wspierać innych, którzy dokonali tego samego wyboru.
Mówię otwarcie o piciu i byciu bezalkoholowym, ponieważ kiedy rzuciłem, pomogło mi usłyszeć, jak inni opowiadają swoje historie. Mówienie o naszych zmaganiach i tym, co pokonaliśmy, sprawia, że ludzie czują, że też mogą to zrobić.
