Moja córka właśnie obchodziła swoje 13 urodziny i swoją bat micwę. Po wielu miesiącach ciężkiej pracy, nocnej nauki, stanęła przed przyjaciółmi i rodziną i pięknie wyrecytowała swój fragment Haftora. w społeczność żydowska, technicznie rzecz biorąc, jest teraz dorosła — kobietą — z obowiązkami i obowiązkami dorosłego człowieka.
Chociaż nie jestem jeszcze całkiem gotowy, aby wysłać ją w dorosłość — 13-latka jest wciąż młoda pod wieloma względami — jest kilka lekcji dla dorosłych, których chcę się upewnić, że już teraz wie. Kilka z nich prawdopodobnie słyszała w kółko – ale warto je powtórzyć – i kilka ja dopiero się nauczyłemi dlaczego nie dać jej przewagi?
Nie daj się złapać w pułapkę „Jeden dzień”
Łatwo jest powiedzieć, że pewnego dnia coś zrobisz. Łatwo jest obiecać, że spotkamy się razem, pewnego dnia napisać tę książkę, wybrać się w podróż w przyszłym roku. Pewnego razu, pewnego dnia, następnego roku są iluzje. Są to słowa, które sprawiają, że czujesz się, jakbyś się poruszał, ale tak naprawdę utknąłeś w tym samym miejscu, żałując, że nie jesteś gdzie indziej.
Jutro nie jest gwarantowane — niestety jest to zbyt dobrze znana prawda w naszej rodzinie. Jeśli jest coś, co chcesz zrobić, nie wpadnij w pułapkę czekania na jeden dzień, który może nigdy nie nadejść. Zrób to teraz. Zadzwoń, napisz pierwsze słowo, zarezerwuj bilet lotniczy.
Posiadaj swój „Nie‘
„Nie” to małe słowo, ale ma ogromną moc. To słowo, którego wciąż uczę się używać bez poczucia winy i bez formułowania go w łagodnym języku. Im szybciej nauczysz się akceptować swoje „nie”, nie czuć się winnym, używając „nie”, tym lepiej. Nie jest twoją granicą. Nie jest często twoim pokojem. Posiadanie mojego „nie” to lekcja, której nauczyłem się na własnej skórze - i mam nadzieję, że nie musisz.
Bądź otwarty na nowe doświadczenia, nowe pomysły, nowe punkty widzenia
Tę lekcję można również podsumować słowami „odłóż telefon”. Uznaj, że świat jest o wiele większy niż nasze małe miasteczko, niż (często błyskotliwi i cudowni) ludzie, którzy wypełniają nasze małe miasteczko. Świat jest większy, niż ktokolwiek z nas może sobie wyobrazić, więc bądź otwarty na doświadczanie go tak dużo, jak tylko możesz. Bądź otwarty na postrzeganie starych pomysłów w nowy sposób i nowych pomysłów w stary sposób. Nigdy nie będziesz się nudzić.
Pokaż się ludziom — faktycznie pokaż się
Pojawiaj się na uroczystościach — prysznicach i weselach — i równie często pokazuj się na pogrzebach i śiwach. Pojawiaj się w chwilach, w których nikt inny się nie pojawia. Pokaż się w chwilach, w których czujesz się niekomfortowo. Pokaż się w przestrzeniach przesiąkniętych żalem. To jedna z najważniejszych rzeczy, które możesz zrobić dla ludzi, na których Ci zależy.
Bądź selektywny w kwestii tego, kto uzyska do Ciebie dostęp
Nie każdy chce dla ciebie jak najlepiej. Nie każdy jest godzien Twojego hojnego serca. Nie każdy zasługuje na ciągły dostęp do ciebie lub, w niektórych przypadkach, na drugą szansę, jeśli zmarnował pierwszą.
Przepraszam za tę radę. Proszę, nie pozwól, by cię to zmęczyło. Mam nadzieję, że to nie jade Ja, ponieważ sam dopiero się tego uczę. Ale rzeczywistość jest taka, że spotkasz ludzi, którzy muszą przyciemnić twoje światło, aby poczuć, że świecą jaśniej. Nie musi to oznaczać, że są „złymi” ludźmi. To po prostu oznacza, że nie są twój ludzie. To jest w porządku. Są na innej ścieżce — ale nie pozwól im blokować Twojej.
Kwestie umiejętności finansowych
Zapoznaj się ze słownictwem dotyczącym inwestowania i oszczędzania. Zaplanuj przyszłość i rozmawiaj śmiało o sprawach finansowych z każdym w pokoju.
Kiedy już to robisz, uporządkuj swoje ważne dokumenty. Im głębiej wchodzisz w dorosłość, tym więcej jest papierkowej roboty i tym częściej będziesz wezwany do jej przedstawienia. Przeszukiwanie pudeł z nieuporządkowanymi aktami późno w nocy, aby to znaleźć jeden dokument jest stresujący. Zadbaj o porządek. Gwarantuję, że pewnego dnia mi podziękujesz.
Przyznaj się do swoich błędów, ale nie pozwól im cię zdefiniować
Możliwe, że odziedziczyłeś skłonność do perfekcjonizmu — przepraszam za to. Jesteś człowiekiem. Będziesz popełniać błędy. Należy do nich. Pracuj tak, aby ich nie powtarzać. A potem wybacz sobie. Nie jesteś sumą swoich błędów.
Ruszaj swoim ciałem
Tak, znowu ta lekcja. Poruszaj się codziennie w sposób, który sprawia ci przyjemność — spacer, rozciąganie, maraton. Jako instruktor jestem zwolennikiem poruszania się poprzez Pilates i jestem więcej niż szczęśliwy, mogąc ponownie zagłębić się w bardzo rozwlekłe wyjaśnienie, w jaki sposób Pilates wspiera ruchomość kręgosłupa, siłę chwytu i wszystkie rzeczy, których potrzebujesz, aby poruszać się długo w późniejszych latach życia — ale oszczędzę ci Dzisiaj. Po prostu znajdź ruch, który kochasz, bez względu na to, jak wygląda, i rób to często.
Poznaj różnicę między instynktem jelitowym a lękiem
Instynkt jelitowy to cichy głos, który cię prowadzi, który mówi ze stałą pewnością. Niepokój to głośny, natrętny głos, który prawdopodobnie przyspiesza tętno. Na papierze wydaje się to oczywiste, ale w rzeczywistości trudno odróżnić. Zrób wszystko, co w Twojej mocy, aby poznać różnicę i zaufaj swojemu przeczuciu.
Pić dużo wody
Po prostu to zrób. Podziękujesz mi później.
Nie porównuj się z innymi
Zawsze będzie — poważnie, zawsze — być kimś mądrzejszym, wyższym, odnoszącym większe sukcesy. Im szybciej nauczysz się koncentrować na sobie, swoich celach i spokoju, tym lepiej.
Klucz naprawdę Jest Balansować
Równowaga między pracą a odpoczynkiem, między ruchem a bezruchem, między dużymi a małymi chwilami. Znalezienie równowagi jest trudniejsze niż się wydaje. To stała, codzienna praktyka, ale warto. Tak naprawdę równowaga jest kluczem do tego, aby każda z tych lekcji była dla Ciebie skuteczna.
Trzynastolatka może być dorosła w społeczności żydowskiej, ale to dopiero początek — podobnie jak te lekcje. Jest o wiele więcej do nauczenia się. Dużo więcej I muszę się uczyć, zanim będę mógł udawać, że przekazuję wiedzę dalej.
I być może to jest największa lekcja ze wszystkich: ucz się dalej.
… I pij wodę. To jest ważne.
