Jeśli kupisz niezależnie oceniony produkt lub usługę za pośrednictwem łącza na naszej stronie internetowej, SheKnows może otrzymać prowizję partnerską.
Giada De Laurentiis nigdy mnie nie zawiedzie. Szef kuchni i gwiazda Food Network zawsze dzieli się łatwo, pysznie włoskie przepisy które zaspokajają — a teraz dzieli się swoją wersją klasyka, który wygląda na absolutnie godny pożądania: włoska sałatka z tuńczyka.
Świeżo po publikacji o niej ziołowa sałatka z fasoli cannellini – którą zrobiłem i pochłonąłem dwa dni z rzędu w zeszłym tygodniu – De Laurentiis powraca z kolejną soczystą sałatką godną lunchu, którą jestem gotów dodać do mojej regularnej rotacji. Wystarczy przeczytać zamieszczony na niej opis Giadzy Post na Instagramie: „Z nadziewanym olejem tuńczykiem i kremową fasolą cannellini oraz różnorodnymi włoskimi sałatami ta sałatka jest inspirowana smakami Toskanii. To doskonały lunch o różnorodnych konsystencjach i wyrazistych smakach!”
Zobacz ten post na Instagramie
Post udostępniony przez Giadzy (@thegiadzy)
Połączenie tuńczyka i fasoli cannellini oznacza, że ta sałatka zawiera 15 gramów białka na porcję, a oliwa z oliwek dodaje satysfakcjonującego zdrowego tłuszczu. Sok z cytryny i kapary dodają słonego kopa, a potem jest ta mieszanka sałat… rzeczywiście „konsystencja i jasne smaki”! Pytam was, przyjaciele: czy to wygląda na smutny lunch przy biurku? Myślę, że nie!
Co więcej, Twoja spiżarnia i lodówka prawdopodobnie zawierają już dużo tego, czego potrzebujesz do przygotowania tej sałatki, a podczas gdy napakowany olejem tuńczyk błękitnopłetwy, który De Laurentiis poleca na swojej stronie internetowej, że jest super droga (i, jak się domyślamy, niesamowita), jesteśmy prawie pewni, że zwykły tuńczyk w oliwie z oliwek wystarczy Cienki.
To danie było pierwotnie prezentowane w odcinku 6 Giada We Włoszech, ale sprawdź Giadzy, aby uzyskać pełny Przepis na włoską sałatkę z tuńczyka. I na zdrowiej przepisy, sprawdź najnowszą książkę kucharską De Laurentiis, Jedz lepiej, poczuj się lepiej: moje przepisy na dobre samopoczucie i leczenie, od wewnątrz i na zewnątrz.
Zanim pójdziesz, sprawdź nasza galeria poniżej:
