Jeśli kupisz niezależnie oceniony produkt lub usługę za pośrednictwem łącza na naszej stronie internetowej, SheKnows może otrzymać prowizję partnerską.
Jeśli chodzi o uzyskanie dobry sen, istnieje wiele rzeczy, które mogą łatwo utrudnić relaks pod koniec dnia — stres, niepokój, niekończąca się lista rzeczy do zrobienia, ta lista jest długa. Te rzeczy utrzymują twoje ciało w stanie wysokiej gotowości, co utrudnia odpływ. Dlatego wielu zwraca się do spać pomocy, które zawierają melatonina. Ale jeśli nie jesteś fanem zwracania się do związku hormonalnego, a alternatywa dla melatoniny, takie jak te opisane tutaj, mogą być dla Ciebie dobrą opcją. Te suplementy są wspierane przez naukę, a kupujący twierdzą, że pomagają im „bardzo szybko zasnąć”. Dodatkowo możesz je zdobyć z 15% rabatem, korzystając z naszego ekskluzywnego kodu SZEZNA 15 przy kasie.
Według dr W. Chris Winter, MD, neurolog, specjalista snu i gospodarz Odłączony tryb uśpienia podcast, środki nasenne są jak buty do biegania, ponieważ oba pomagają ludziom łatwiej osiągnąć swoje cele. „Dostarczenie butów do biegania komuś, kto ich nie ma, może naprawdę ułatwić im bieganie po szutrowej drodze” – mówi. Środki nasenne są podobne, ponieważ zapewniają ludziom wsparcie, którego potrzebują, aby mogli łatwiej zasnąć.
To tam gdzie Suplementy firmy Cymbiotika Wejdź. Ich produkty są wypełnione uspokajającymi składnikami i witaminami, takimi jak GABA (który łagodzi układ nerwowy), glicyna (która wspomaga głęboki sen) i magnez (który wspomaga relaks). Zobacz nasze ulubione suplementy.
Naszą misją w SheKnows jest wzmacnianie pozycji i inspirowanie kobiet, a my oferujemy tylko produkty, które naszym zdaniem pokochasz tak samo jak my. Cymbiotika jest sponsorem SheKnows, jednak wszystkie produkty w tym artykule zostały niezależnie wybrane przez naszych redaktorów. Pamiętaj, że jeśli kupisz coś, klikając link w tej historii, możemy otrzymać niewielką prowizję od sprzedaży.
Cymbiotika sen
Formuła snu firmy Cymbiotika zawiera kojące składniki, takie jak glicyna, L-teanina i GABA, które pomagają Twojemu organizmowi przejść do spokojnej nocy bez powodowania senności następnego dnia.
„Spanie jak symfonia” — powiedział jeden z kupujących. „Dosłownie nie mogę spać. Próbowałem wszystkiego na tej planecie, ale bezskutecznie. Dwie noce temu po raz pierwszy spróbowałem Sleep i powiem wam… cudownie!! Nucę melodie przez sen z uśmiechem na twarzy (żona mówi, że jej to nie przeszkadza).”
Cymbiotika Miejscowy olejek magnezowy w sprayu
Jedna witamina, której absolutnie potrzebujesz, aby uregulować cykle snu, to magnez, zauważa dr Winter, i to olejek magnezowy w sprayu dostarcza właśnie to. „Jeśli ktoś ma niedobór magnezu, myślę, że uzupełnienie magnezu jest jak kupienie mu pary butów nie mieli żadnego… to nie czyni ich wspaniałymi biegaczami, ale przygotowuje grunt pod wspaniałe bieganie” – dr Winter wyjaśnia. „Magnez najprawdopodobniej nie rozwiąże niczyich problemów ze snem, ale posiadanie odpowiednich minerałów, takich jak magnez, przygotuje scenę”.
Udowodniono naukowo, że spray do stosowania miejscowego przedostaje się do krwioobiegu w ciągu kilku minut bez pozostawiania tłustej pozostałości. Jest również wykonany z ekstraktów z lawendy, które łagodzą objawy lękowe. Ponadto spray jest łatwy w użyciu, wystarczy dodać kilka sprayów i wmasować w czystą skórę. Możesz go używać na tułowiu, klatce piersiowej, stopach, nogach lub ramionach.
Zestaw Cymbiotika Zen
Ten pakiet zen zawiera wszystko, czego potrzebujesz na noc relaksu. Pakiet zawiera jeden super tonik nadnerczy, jeden olejek magnezowy do stosowania miejscowego i jeden L-trenian magnezu. Każdy produkt zmniejsza stres, zwiększa moc mózgu i równoważy nastroje.
Jeden z recenzentów nazwał pakiet „zmieniającym życie”. Dodali również: „Co miesiąc walczyłem z hormonalnymi migrenami, które trwały trzy dni. Odkąd zacząłem stosować ten suplement, nie miałem hormonalnego bólu głowy. Jestem pod wrażeniem. Mówię wszystkim, których znam o tym produkcie, ponieważ jako wychowawczyni, żona i mama dwóch małych chłopców nie mam czasu na comiesięczną migrenę. To naprawdę zmieniło życie. Jestem też dużo spokojniejsza. Wyraźnie ma to pozytywny wpływ na mój układ nerwowy i sypiam bardzo dobrze”.
Niezależnie od tego, czy chcesz poprawić sen, czy uspokoić niepokój, udaj się do cymbiotyka aby dodać kilka alternatywnych melatoniny do swojej rutyny suplementacji. Nie zapomnij użyć kodu SZEZNA 15 przy kasie za 15% zniżki w całym serwisie.
Uwaga: Większość środków nasennych nie jest badana u kobiet w ciąży lub karmiących piersią, więc zarówno bezpieczeństwo, jak i skuteczność nie są znane. Suplementy nasenne mogą również wchodzić w interakcje z innymi lekami. Zawsze pytaj pracownika służby zdrowia, aby ustalić, czy suplement jest dla Ciebie bezpieczny.
