Więc, pora snu powinien być spokojny. Przysięgam, że tego nie zmyślam. Wszyscy ci mądrzy rodzice napisali o tym książki, artykuły i tweety. Wyjaśnili, dlaczego ten spokojny czas pośredni powinien być wypełniony kojące historie i przytłumione nocne głosy, przygotowujące dzieciaka na spokojny sen. Szybka wersja (jeśli próbujesz położyć dziecko do łóżka podczas czytania tego) jest słaba spać prowadzi do… senności, problemów z koncentracją i innych niezbyt dobrych rzeczy. Dlaczego więc mój mąż poświęca ten szczególny czas na zdobycie naszego syna wszyscy się podniecili właśnie wtedy, kiedy powinien się ustatkować?
Od lat staram się wmówić mojemu partnerowi, że relaksujący rytuał przed snem pomaga naszemu 9-latkowi lepiej spać. Ciepła kąpiel, spokojna rozmowa o naszym dniu i spokojna książka pomagają mojemu dziecku wyciszyć się i poczuć się na tyle zrelaksowanym, aby zasnąć. Ale z wyczuciem tak idealnym jak… coś z naprawdę świetnym wyczuciem czasu, w chwili, gdy zamykam naszą książeczkę na dobranoc, do pokoju wchodzi Kapitan Zabawa. Wybuchają epickie bitwy łaskotania i wielkie bitwy na poduszki, a te nocne wybryki pobudzają mojego syna, aby nie mógł zasnąć. Czy jest sposób, aby mój mąż poczuł się doceniony przed snem bez rozpoczynania zaimprowizowanej gry w zawieszanie tagów?
„W porządku, uspokójmy się przed snem” — mówię mojej imprezowej ekipie do białego rana.
Natychmiast wzdrygam się po usłyszeniu mojego sloganu na dobranoc. Brzmię jak kwintesencja „dręczącej mamy” i zastanawiam się, czy powinienem skorzystać z okazji, aby coś dodać inne przydatne wskazówki, takie jak „nie siedź tak blisko telewizora” lub „jedz warzywa”. Jak to się stało Ten?
Zanim urodził się nasz syn, rozmawialiśmy z mężem o rodzicielstwie. Chodziliśmy na długie spacery, dyskutując o naszych filozofiach. Zrozumieliśmy, że nie we wszystkim możemy się zgodzić. Ale okazuje się, że byliśmy zjednoczeni w wielu sprawach — w ostatnim sezonie Gra o tron bycie nieudacznikiem, słuchanie siebie nawzajem, gdy pojawiały się różnice w rodzicielstwie, i działanie w najlepszym interesie naszego dziecka. Czułem się pewny mocy nas.
Kiedy nasz maluch był noworodkiem, sam zajmowałem się spaniem, ponieważ zaangażowane były cycki - szczególnie moje, do karmienia. Pomyślałem, że mój partner wiedział o magii nieodłącznie związanej ze spokojnym snem i być może była to cała joga (lub ostatnio brak snu), ale utrzymaniem spokojnej przestrzeni dla mojego dziecka była jedna z moich mam supermoce. Moje dziecko i ja z powodzeniem ustaliliśmy naszą wieczorną rutynę przypominającą spa i dopiero w dzieciństwie Captain Fun dołączył do naszych szeregów i zamienił porę spania w czas na zabawę.
Na początku myślałem, że ci rodzice się mylili. To znaczy, może moje dziecko mogłoby się bawić i nadal szybko zasypiać. Były czasy, kiedy ci mądrzy ludzie nie byli tacy mądrzy: w końcu nic, co powiedzieli, nie pomogło mojemu synowi przez kolkę, a ślinienie się nie zawsze jest oznaką ząbkowania — to oznaka ślinienia się. Przede wszystkim czułem się okropnie, przerywając trening ojca i syna Jedi, ponieważ widziałem, jak oczy mojego syna rozświetlają się, gdy grają.
Jednak po dwóch tygodniach stało się jasne, że ta pełna energii rutyna utrudnia mojemu dziecku relaks. Mniej więcej w tym czasie ukształtowało się moje hasło na dobranoc – a 9 lat później nadal nie możemy dojść do porozumienia co do tego, jak powinna wyglądać pora snu.
– W porządku, uspokójmy się do łóżka – powtarzam, trochę głośniej, trochę mniej spokojnie.
Ściska mi się żołądek, gdy patrzę, jak czas łaskotania dobiega końca, zanim się skończy. Nie lubię być rozpieszczającym rodziców, ale nie lubię też spać przez 7 godzin. Stojąc w kącie sypialni, jestem niewidzialnym rodzicem — mimo że moje zranione uczucia wydają się wystarczająco prawdziwe. Nie jest fajnie czuć się niesłyszanym i niewidocznym dla mojego partnera, zwłaszcza gdy ta dyskusja powtarza się zbyt wiele razy przed snem. Dlaczego mój mąż opowiada się za zabawą integracyjną przed snem zamiast snu? Może powinienem go zapytać… jeszcze raz.
„Wiesz”, zaczynam następnego ranka, „Czuję, że spokojniejsza pora spania pomogłaby naszemu dziecku lepiej spać”.
Wraz z „czy możesz odkurzyć” i „czy ściszysz telewizor?” to nie jest nowe zdanie słyszane w naszym domu. Mój mąż patrzy na mnie, a potem po prostu mówi: „Dlaczego?” To samo napięcie, które czuję w nocy, narasta mi w brzuchu i myślę: Czy on naprawdę może nie znać tego? Więc ponownie wyjaśniam wszystkie badania przeprowadzone przez inteligentnych rodziców wraz z moim doświadczeniem. Kiedy kończę, mówi ze szczerym przekonaniem: „Ale dobrze się bawimy przed snem”.
Nie mogłem kwestionować jego racji. Bawią się. To był naprawdę pomysł mojego męża na sukces rutyna przed snem. Ponieważ mojemu dziecku nie rosła druga głowa ani nie budził się narzekając na zmęczenie, mój partner nie uważał zabawy przed snem za problem — i tak późno w grze, prawdopodobnie nigdy by tego nie zrobił. huh. Zajęło mi trochę czasu, aby to rozgryźć, ale może był mały wiggle room w naszym rytuale przed snem.
– W porządku, uspokójmy się przed snem – mówię spokojnie.
Mój mąż i syn zastygają w bezruchu podczas gry w slow-moe freeze tag. Mój partner mruga do mnie, biorąc naszego syna na ręce i niosąc go do łóżka. Zajęło nam to tylko 9 lat, ale w końcu znaleźliśmy kompromis przed snem, który łączy oba nasze style rodzicielskie i wspiera naszego syna w zasypianiu. Zapytałem, czy moglibyśmy wymyślić czas na zabawę, który byłby trochę mniej energetyczny, abyśmy mogli w ten sposób zrobić miejsce na uspokajający rytuał na koniec. Zgodził się — i to działa.
Mogłem też nieco wcześniej przesunąć porę spania mojego dziecka, aby mógł mieć więcej przestojów przed zaśnięciem, ale warto zaplanować poprawki. Kiedy nadchodzi pora spania, oczy mojego syna mówią mi, że jest równie zadowolony z tego planu… i o wiele bardziej śpiący, kiedy w końcu nadszedł czas, by się położyć.
