Ciężko pracuje dla tego ciała, a teraz Jillian Michaels pokazuje dokładnie, jak niesamowity jest każdy jego cal w nagim spreadzie dla Kształt.
Jillian Michaels podniosła poprzeczkę na 40 i jest fantastyczna. Największy przegrany trener zdjął to wszystko na Kształt czasopismo, a wspaniałe nagie zdjęcia pokazują ciało, za które wiele kobiet w jej wieku zabiłoby.
Michaels wyjaśnił, że jej priorytety fitness zmieniły się wraz z wiekiem, a to, co kiedyś dotyczyło wyglądu, teraz dotyczy siły, ogólnego stanu zdrowia i bycia przy swojej rodzinie.
„Ważne jest, aby kobiety miały ogólną siłę, ponieważ kiedy czujesz się silna fizycznie, przenika to do każdego aspektu twojego życia” – powiedziała magazynowi.
„Moim najlepszym powodem posiadania silnych ramion jest to, że uwielbiam podnosić dzieci… Uwielbiam mieć silne plecy. Mówiąc metaforycznie, oznacza to, że mogę dźwigać na swoich barkach dużą odpowiedzialność – i tak robię – za moją rodzinę, przyjaciół i fanów”.
To nie znaczy, że ukończenie 40 lat wcześniej w tym roku było bułką z masłem. – Nie będę kłamać – powiedziała. „Te urodziny były trudne. Pomyślałem: „O mój Boże, czy jestem w połowie mojego życia?”. Ale kiedy wracam myślami do moich 20 i 30 lat, wyglądam teraz lepiej niż kiedykolwiek”.
I jak wszystkie kobiety ma swoje ulubione części ciała i te, z którymi się zmaga.
„Moje mięśnie brzucha to najlepsza część mojego ciała. Wiem, że mam szczęście, ponieważ kiedy ogólnie jestem w przyzwoitej formie, bardzo szybko stają się stonowane” – wyjaśniła. „Wszyscy przechowujemy gdzieś tłuszcz… Cały swój ciężar noszę w dolnej części ciała. Bez względu na to, jak szczupły jestem, ile przysiadów lub wypadów wykonam, zawsze czuję, że mój tyłek niesie dodatkowy ciężar. Ale zdałem sobie sprawę, że nie możesz mieć wszystkiego.
Oczywiście, wyglądanie tak niesamowicie, jak w oszałamiających ujęciach, nie obyło się bez poświęcenia, a kiedy to się skończyło, zadbała o siebie. Po kwietniowej sesji zdjęciowej napisała na Twitterze:
Przeczytaj pełny wywiad z Jillian Michaels i zobacz więcej zdjęć w lipcowym wydaniu Kształt czasopismo.
