Kilka tygodni temu moja córka poprosiła swoją bliską przyjaciółkę o spotkanie po szkole. Jej przyjaciel odrzucił zaproszenie i powiedziała, że ma wizytę u lekarza. Jak się okazało, nie było wizyty u lekarza; przyjaciel miał plany z innym wspólnym znajomym i chcieli spędzić czas tylko we dwoje. Kiedy moja córka przyłapała ją na kłamstwie i zapytała ją o to, przyjaciółka powiedziała, że skłamała, by chronić uczucia mojej córki — że starała się być miła. Ale tak się złożyło, że kłamstwo bolało bardziej niż prawda, zadając dwa rany zamiast jednego.
Odkładając na bok Reakcja mamy niedźwiedzia Miałem, kiedy uczucia mojej córki zostały zranione, zdrada zainspirowała długą rozmowę z obojgiem moich dzieci na temat różnica między miłym a miłym. Przyjaciółka była miła — starając się oszczędzić uczucia mojej córce. Ale w żaden sposób nie była miła.
Tak często mówi się nam, aby „być miłym” lub „wybierać”. życzliwość”, ale w rzeczywistości zbyt wielu z nas (nie tylko przyjaciółka mojej córki) myli uprzejmość z miłym.
Rodzaj jest celowy i proaktywny
Uprzejmy akt to taki, który jest wykonywany z intencją i rozwagą. To coś, co wynika z empatii i uznania, że dobry wybór nie zawsze jest łatwym wyborem. Nicea jest przypadkowa i może być powierzchowna.
„Nicea jest reaktywna. Życzliwość jest zawodowiecaktywny," Houstona Krafta, profesjonalny mówca, autor i współzałożyciel CharakterSilny powiedział Ona wie. „Jeśli życzliwość wymaga pracy, mniej chodzi o przypadkowe akty dobroci, a bardziej o tworzenie nawyków wokół życzliwości. Życzliwość powinna być czymś, co zdecydujemy się wpleść w nasz dzień, a nie przypadkowymi czynami”.
Rodzaj jest odważny
Dobry wybór jest często tym, który niesie ze sobą największe ryzyko: ryzyko dyskomfortu lub ryzyko wrażliwości i odrzucenia. Nicea jest po prostu łatwiejsza. Nie wymaga inwestycji emocjonalnej ani umysłowej.
„Tak często wybór bycia życzliwym jest tym, który jest bardziej przerażający, bardziej niewygodny lub trudniejszy” – potwierdził Kraft.
Rodzaj jest uczciwy
Wraz z celowością i odwagą, życzliwość wynika z uczciwego miejsca, miejsca, które nie wymaga kłamstwa w celu ochrony uczuć ani kłamstwa w celu utrzymania pokoju. Bycie miłym jest często zakorzenione w próbie uniknięcia dyskomfortu, co oznacza, że bycie miłym często mniej dotyczy osoby, wobec której się zachowujesz, a bardziej samego siebie. Nicea szuka wymówki, by chronić czyjeś uczucia. Kind oferuje prawdę.
Rodzaj nie jest samoporzuceniem
Myśląc o tym, czym jest życzliwość, ważne jest, aby pamiętać, jaki to rodzaj nie jest. Rodzaj nie jest samoporzuceniem. Uprzejmość nie zawsze jest korzystna dla innych bez względu na twoje granice lub ograniczenia emocjonalne. Uprzejmość to nie mówienie „tak”, kiedy chcesz powiedzieć „nie”, ani dawanie siebie do tego stopnia, że się zatracasz.
Nice może dryfować na „zbyt miłe” terytorium – co wszyscy kojarzymy z samoporzuceniem. Prawdziwie życzliwy nigdy nie może być „zbyt miły”, ponieważ życzliwy nigdy nie poprosi cię o poświęcenie rdzenia ciebie.
Jak uczyć życzliwości
W tle rozmowy, którą przeprowadziłam z moimi dziećmi na temat życzliwości, 28 krajów na całym świecie obchodziło Światowy Dzień Życzliwości 13 listopada. Dzień został zainaugurowany przez Światowy Ruch Dobroci (WKM) w 1998 jako sposób na zachęcanie i celebrowanie życzliwości oraz „inspirowanie jednostek do większej życzliwości poprzez łączenie narodów w celu stworzenia milszego świata”.
Cel jest szlachetny i niezwykle ważny — zwłaszcza w dzisiejszym społeczeństwie, kiedy wydaje się, że brakuje życzliwości, a sytuacja może wydawać się ponura lub gorsza. Ale mówienie dzieciom, żeby „były miłe”, jest niejasne.
Zamiast tego Kraft sugeruje nauczanie życzliwości poprzez „ramę specyficzności”. Chce przez to powiedzieć, że powinniśmy rzucić wyzwanie naszym dzieciom (i nam samym!), aby zastanowili się, jakie trudne emocje ktoś może mieć doświadczać – smutku, strachu, niepokoju – i zadać sobie pytanie, kto może to odczuwać, a następnie zastanowić się, jak najlepiej pomóc tej osobie mniej odczuwać to uczucie lub znaleźć sposoby udzielenia wsparcia poprzez To.
Wszystko to nie oznacza, że ludzie nie powinni być mili. Oczywiście, że powinniśmy być mili. Czasami „miłe” oferuje trochę światła komuś, kogo świat nagle pogrąża się w ciemności. Ale jeśli chcemy „stworzyć bardziej współczujący i wspierający świat”, musimy zacząć być życzliwi, co wymaga od nas spojrzenia poza siebie, mówi Kraft.
Jeśli chodzi o moją córkę i jej koleżankę, która zrobiła Ładny wybór, choć nie jest to miły wybór, mogę znaleźć w moim sercu, aby dać tej drugiej dziewczynie trochę łaski. Ona, podobnie jak moja córka, uczy się, jakim typem dorosłego chce być — miłym, miłym lub, jak większość z nas, kimś pomiędzy, i robimy wszystko, co w naszej mocy, aby to rozgryźć. Co do mnie, nie mogę uczyć przyjaciela. Wszystko, co mogę zrobić, to nauczyć moją córkę uprzejmości w odpowiedzi. Uprzejmy we wszystkich znaczeniach tego słowa.
Ponieważ chcę, aby moje dzieci wybrały rodzaj. Chcę tylko, żeby zrozumieli, dlaczego — i jak — to wybrać.
