Jeśli kupisz niezależnie oceniony produkt lub usługę za pośrednictwem łącza na naszej stronie internetowej, SheKnows może otrzymać prowizję partnerską.
Zima pogoda przynosi zimne, bardzo suche powietrze, które niestety może siać spustoszenie na skórze. Niezależnie od tego, czy masz do czynienia z łuszcząca się skóra na Twojej twarzy, popękane piętylub popielate nogi, to wielka bitwa o utrzymanie zdrowej i promiennej skóry. Co więcej, zwykłe nawyki, takie jak podnoszenie temperatury pod prysznicem lub w domu, mogą również potencjalnie uszkodzić barierę skóry. Jeśli borykasz się z zimowymi problemami skórnymi, nie martw się. Jesteśmy z Tobą. Zapytaliśmy trzech dermatologów o tym, co musisz zrobić dla swojej skóry, gdy temperatura spada. Zaufaj nam, ich zimie Ochrona skóry wskazówki to te, których na pewno będziesz chciał przestrzegać.
Jak dermatolog dr Ramya Garlapati mówi SheKnows, brak wilgoci w powietrzu może naprawdę wysuszać skórę o tej porze roku. Dlatego nawilżanie to podstawa.
„Ograniczyłabym też złuszczanie” – mówi. „W miesiącach letnich masz większą produkcję sebum, więc możesz złuszczać trochę więcej, ponieważ bariera skórna nie jest naruszona. Ale ograniczyłbym to w okresie zimowym. Skup się bardziej na tym, aby skóra pozostała nawilżona i nawilżona”.
Oprócz Garlapati, dermatolodzy, dr Rajani Katta i dr Michael Kassardjian, rozmawiali również z SheKnows i podzielili się swoimi najlepszymi wskazówkami dotyczącymi zimowej pielęgnacji skóry. Nie tylko to, udostępnili także produkty, na które przysięgają w tym sezonie serum z witaminą c i maści lecznicze do kremy nawilżające. Oto 14 zimowych produktów do pielęgnacji skóry, które dermatolodzy polecają na ten sezon, szczególnie dla osób z bardzo suchą skórą.
Naszą misją w SheKnows jest wzmacnianie pozycji i inspirowanie kobiet, a my oferujemy tylko produkty, które naszym zdaniem pokochasz tak samo jak my. Pamiętaj, że jeśli kupisz coś, klikając link w tej historii, możemy otrzymać niewielką prowizję od sprzedaży.
Użyj maski do stóp
Dermatolodzy sugerują dodanie a maska do stóp do swojej zimowej rutyny pielęgnacyjnej, jak ta regenerująca maska do stóp od Aveeno. „Jest to głęboko nawilżająca maska do stóp ze składnikami nawilżającymi, takimi jak gliceryna i dimetikon, które pomagają w ich zwalczaniu suche, popękane pięty, które zimą stanowią jeszcze większy problem” – dr Rajani Katta, certyfikowany dermatolog i autor z Glow: Przewodnik dermatologa po diecie dla młodszej skóry, mówi SheKnows.
Użyj witaminy C, aby uzyskać korzyści przeciwstarzeniowe
Witamina C jest korzystna na wiele sposobów. Według dr Ramyi Garlapati, certyfikowanego dermatologa, serum z witaminą C pomaga rozjaśnić skórę, poprawić jej teksturę i zwalczać przebarwienia. Dodaje, że chroni również przed szkodliwym działaniem środowiska, takim jak słońce, co czyni go doskonałym dla osób poszukujących produktów przeciwstarzeniowych.
W przeciwieństwie do retinolu, który jest postrzegany przez wielu jako najlepszy składnik przeciwstarzeniowy, witaminę C można stosować przez cały rok. Jak mówi SheKnows dr Michael Kassardjian, certyfikowany dermatolog praktykujący w Los Angeles, zwykle robi sobie przerwę od retinolu, ponieważ ma wrażliwą skórę, a retinol ma tendencję do wysuszania skóry w tym czasie rok.
„Jednak witamina C jest przeciwutleniaczem, który pomaga odeprzeć uszkodzenia powodowane przez wolne rodniki, pomaga w przypadku drobnych linii i zmarszczek, jędrności i tekstury skóry oraz ogólnego efektu rozjaśnienia” – mówi Kassardjian. „Witamina C to świetny produkt do stosowania przez cały rok”. Proponuje dodać tzw SkinCeuticals CE Ferul Serum do swojej rutyny, które jest również ulubieńcem wielu celebrytów, w tym Gwyneth Paltrow, Tracee Ellis Ross, Brooke Shields i Hailey Bieber.
Jeśli szukasz tańszej opcji, Serum z witaminą C firmy Truskin jest bestsellerem Amazon, który kosztuje mniej niż 30 USD.
Nawilżanie w nocy pomaga skórze uzupełnić utratę wody, która nastąpiła w ciągu dnia. Zarówno Katta, jak i Garlapati zalecają maść leczniczą CeraVe właśnie w tym celu.
„Ten produkt zawiera dimetikon, kwas hialuronowy i ceramidy, które pomagają zatrzymać wilgoć w skórze, zwłaszcza jeśli są stosowane na wilgotną skórę” – mówi Katta. „Często stosuję tę gęstą nawilżającą maść przed snem, zwłaszcza na dolne partie nóg. Kiedy włączasz ogrzewanie w domu, ma ono tendencję do wysysania wilgoci z powietrza i ze skóry, a jednym z pierwszych miejsc, które prawdopodobnie zauważysz, są podudzia”.
Według Garlapatiego, Cerave maść lecznicza jest tak samo dobra jak stara wazelina. „Są bardzo wszechstronne i nie zatykają porów” – mówi. „Nawet jeśli myślisz, że masz skórę tłustą lub trądzikową, o ile nałożysz cienką warstwę na twarz, nie zatyka ona porów ani nie powoduje wyprysków”.
Uwolnij swędzącą suchą plamęs Z Koloidalnymi Płatkami Owsianymi
„Ten produkt zawiera koloidalne płatki owsiane, które mogą pomóc w łagodzeniu swędzenia w tych suchych miesiącach zimowych, jednocześnie pomagając nawilżyć i wzmocnić naturalną barierę skóry” – mówi Kassardjian. „Zawiera również ceramidy, naturalny tłuszcz, który pomaga nawilżyć skórę. Ponadto jest bezzapachowy [i] hipoalergiczny, a ze względu na koloidalne płatki owsiane działa kojąco, szczególnie pomaga nawodnić organizm w miesiącach zimowych”.
Nawilż dłonie
„Mycie rąk jest koniecznością podczas zimowych przeziębień i wirusów, ale połączenie niskich temperatur, wiatru i mycia rąk może naprawdę wysuszyć ręce” – mówi Katta. „To ciężki krem do rąk, który zatrzymuje wilgoć (nakładaj, gdy skóra jest lekko wilgotna), a odrobina wystarcza”.
Kassardjian dodaje: „Ten produkt jest lubiany przez dermatologów do nawilżania rąk. Jest bogaty w glicerynę, która jest również środkiem utrzymującym wilgoć, który może pomóc ukoić, uspokoić i nawilżyć skórę.
Zablokuj wilgoć Po prysznicu
Jednym z najlepszych momentów na zatrzymanie nawilżenia jest czas po prysznicu (zwłaszcza w nocy), kiedy skóra jest jeszcze lekko wilgotna. Theraplex został opracowany, aby głęboko wnikać w popękaną, suchą skórę, zapewniając jednocześnie długotrwałe nawilżenie. To hipoalergiczny, prawdziwie bezzapachowy i bardzo gęsty krem nawilżający. Katta mówi, że używa go kilka razy w tygodniu na dłoniach, ramionach i nogach po prysznicu, aby pomóc zatrzymać wilgoć w skórze.
Używaj produktów bezzapachowych do skóry wrażliwej
Jeśli masz wrażliwą lub suchą skórę, dermatolodzy zalecają stosowanie produktów bezzapachowych i zawierających łagodniejsze składniki.
„Ten produkt łatwo się rozprowadza i jest lżejszy oraz jest niezwykle bogatym balsamem uzupełniającym lipidy. Pomaga naprawdę nawilżyć skórę i przywrócić jej równowagę, aby złagodzić podrażnienia i swędzenie” – mówi Katta. „Ogólnie rzecz biorąc, ta marka ma różne środki nawilżające, które mają minimalną ilość składników i są bezzapachowe, delikatne i nie zatykają porów oraz pomagają wzmocnić barierę skórną”.
Dr Garlapati twierdzi, że nawet jeśli możesz to tolerować, produkt zapachowy nadal sprawi, że Twoja skóra będzie bardziej wrażliwa niż wcześniej.
Użyj balsamu do ust SPF
Kolejną wskazówką jest, aby zawsze używać balsamu do ust z filtrem SPF. Nawilży, ochroni przed słońcem i zapobiegnie oznakom starzenia.
„W przypadku wrażliwej skóry zawsze unikam balsamów do ust zawierających dodatki smakowe” — mówi Katta. „Ta opcja to prawdziwie hipoalergiczny balsam do ust, który ma dodatkową zaletę w postaci mineralnej ochrony przeciwsłonecznej. Jest to popularny wybór wśród moich pacjentów podczas jazdy na nartach.”
Katta zasugerowała Vanicream Lip Protectant, ale obecnie jest wyprzedany. Wybrać Ochraniacz ust Aquaphor z SPF 30, który jest równie dobry za jedyne 4 USD.
Umyj twarz delikatnym, nawilżającym środkiem do mycia
Zamiast po prostu zmywać brud i zanieczyszczenia, wybierz środek do mycia twarzy, który dodatkowo nawilży Twoją skórę. Zarówno Katta, jak i Kassardjian mieli to na swojej liście ulubionych.
„To jeden z moich ulubionych delikatnych środków do oczyszczania skóry, ponieważ jest naprawdę bezzapachowy i wolny od głównych alergenów” — mówi Katta. „Jest również bardzo delikatny i idealny dla suchej, wrażliwej skóry”.
Kassardjian dodaje: „Ten produkt zawiera kwas hialuronowy, który ma niesamowitą zdolność zatrzymywania wody i nawilżania skóry. Kwas hialuronowy jest naturalnie występującym w skórze środkiem utrzymującym wilgoć. Jeden gram HA może pomieścić do sześciu litrów wody. Niestety wraz z wiekiem tracimy kwas hialuronowy, co prowadzi do wysuszenia skóry i pogłębienia się zmarszczek. Dlatego dodanie serum HA pomoże nawilżyć skórę i zredukować oznaki starzenia. Jest delikatny, bezzapachowy, nie zatyka porów i gładko się rozprowadza. Ten produkt również szybko się wchłania, zatrzymując wilgoć”.
Zaopatrz się na zimę dzięki trzypakowi mleczko oczyszczające za niecałe 31 USD.
RNakładaj krem nawilżający stale przez cały dzień
Odżywczy, łagodzący krem świetnie sprawdzi się, gdy zimą skóra staje się wrażliwa i drażliwa. Nawet jeśli nie masz egzemy, ten krem nadal doskonale łagodzi skórę.
Może wspominać o stanie w nazwie, ale ten krem nie jest przeznaczony tylko do egzemy.
„Lubię ten krem nawilżający do stosowania w ciągu dnia zimą i często nakładam go ponownie kilka razy w ciągu dnia na dłonie. Jest gęsty, ale niezbyt tłusty, dzięki czemu idealnie nadaje się do stosowania w ciągu dnia” – mówi Katta.
Zadbaj o suchą i podrażnioną skórę w dowolnym miejscu dzięki uniwersalnej maści
Aquafor jest koniem pociągowym dla wielu różnych części naszej skóry, szczególnie w miesiącach zimowych, zauważa Kassardjian. Podczas gdy Garlapati dodaje, że ma absolutną obsesję na punkcie tej leczniczej maści na każdą suchą plamę.
„Aquaphor to mieszanka wazeliny, oleju mineralnego, gliceryny i lanoliny, dzięki czemu jest produktem okluzyjnym, który pomaga zatrzymać wilgoć oraz pomaga nawilżyć i chronić skórę” — wyjaśnia. „Świetnie działa jako balsam do ust, pomagając leczyć suche i spierzchnięte usta, a także może pomóc nawilżyć skórę wokół paznokci i skórek, łagodząc skórę i wspomagając proces gojenia się wrażliwej skóry obszar. Dodatkowo może pomóc w leczeniu pęknięć i pęknięć na piętach i podeszwach stóp.
„Maść Aquaphor, mam obsesję na jej punkcie. To produkt uniwersalny. Kiedy dostaję małe suche miejsca, uderzam go w te obszary. Używam go na usta, nałożę na skórki. Jest świetny nawet na popękane pięty” – powiedział Garlpati.
Kup nawilżacz
Chociaż możesz nie myśleć o nawilżaczu jako o produkcie do pielęgnacji skóry, Kassardjian uważa, że pomaga. A Garlapati zgadza się, że pomaga utrzymać barierę ochronną skóry, ponieważ brak wilgoci w powietrzu w zimie wysusza skórę.
„Zimą wilgotność spada, co prowadzi do wysuszenia skóry, która może swędzieć, łuszczyć się, pękać, a nawet krwawić” – mówi. „Oprócz nawilżania spróbuj użyć nawilżacza w sypialni, aby dodać wilgoci do powietrza, aby pomóc ukoić wysuszoną, swędzącą i popękaną skórę”.
