Lizzo uważa, że najwyższy czas, abyśmy przestali utożsamiać dobre samopoczucie waga strata.
W niedawny wywiad z Targowisko próżności, zdobywczyni nagród Emmy i Grammy piosenkarka szczerze opowiedziała o swoim zdrowiu psychicznym i fizycznym. Miała całkiem sztandarowy rok, wprowadzając na rynek swoją markę odzieży modelującej, Yitty, w kwietniu; wydała swój doceniony przez krytyków album Specjalny w lipcu; i zapowiada jej nadchodzący film dokumentalny HBO Max, Kochana Lizzo, wcześniej w tym tygodniu. Ale sława nie zastąpi holizmu dbanie o zdrowie: samoopieka. W rzeczywistości ustalanie priorytetów zdrowie i dobra kondycja jest chyba równy więcej ważne, im bardziej jesteś zajęty.
„Prowadzę bardzo zdrowy tryb życia — psychicznie i duchowo staram się, aby wszystko, co wkładam do mojego ciała, było super czyste” — powiedziała Lizzo magazynowi. „Zdrowie to coś, co traktuję priorytetowo, niezależnie od tego, dokąd prowadzi mnie to fizycznie”. W tej chwili wygląda to jak jedzenie wegańskie – więc bez mięsa, jajek i nabiału.
Ze względu na istnienie w większym ciele ludzie mają tendencję do zakładania, że dieta roślinna Lizzo jest motywowana dążeniem do utraty wagi. Ale to zarozumialstwo związane z tłuszczofobią nie może być dalsze od prawdy, wyjaśniła: „Podobnie jak [z] weganizmem, ludzie mówili:„ Jesteś weganinem? Co, smażysz sałatę na głębokim tłuszczu? Nie jestem weganinem, żeby schudnąć, po prostu czuję się lepiej, kiedy jem rośliny.“
Zobacz ten post na Instagramie
Post udostępniony przez Lizzo (@lizzobeeating)
„Ale kiedy już myślisz, że wszystko rozgryzłeś, sytuacja znów się zmienia” – kontynuowała piosenkarka. „Jem, kiedy jestem zestresowany, czasami do tego stopnia, że nie zdaję sobie sprawy, ile zjadłem. Wszystko może zaszkodzić, ale w pewien sposób mnie to pociesza”.
Pod koniec dnia Lizzo stara się kultywować bardziej „neutralny” pogląd na swoją wagę, która może się zmieniać: „To do kitu, że kojarzymy przybieranie na wadze z negatywnymi czynnikami, które go powodują. Mieszanie tej pięknej rzeczy, jaką jest jedzenie – i odżywianie się nim, ale to stres jest złą rzeczą, a nie 20 funtów. Czuję się bardzo szczęśliwy, ponieważ nie czuję już, że przybieranie na wadze jest złe. Utrata wagi też nie – jest neutralna. A jedzenie to zabawa. Uwielbiam jeść, mam teraz szefa kuchni i nie myślę o tym. Zeszłej nocy zjadłem brownie.
Weź to z muzyki pop panująca „gruba suka” sama: Zdrowie jest niesamowicie złożone i wysoce zindywidualizowana rzecz. Niemożliwe jest określenie stanu zdrowia danej osoby wyłącznie na podstawie jej wagi lub wyglądu fizycznego. Wahania masy ciała są również całkowicie normalne, a przyrostowi lub utracie wagi nie należy przypisywać żadnej wartości moralnej.
Piosenkarka „2 Be Loved (Am I Ready)” powiedziała również, że zmaga się z lękiem i atakami paniki. „Kiedy przydarza mi się coś dobrego, zawsze oglądam się przez ramię za czymś złym” – powiedziała. „Lata 2008–2012 miały wiele ciemnych plam i traum”. Jej zestaw narzędzi zdrowia psychicznego obejmuje terapię i medytację.
Stanowisko Lizzo w sprawie kultury wellness nie będzie zaskoczeniem dla nikogo, kto słuchał jej muzyki („Good as Hell”, ktoś?) lub śledził jej karierę. Klasycznie wyszkolona flecistka, która stała się ikoną muzyki pop, konsekwentnie opowiada się za miłością do siebie i pozytywnym nastawieniem do ciała, zwłaszcza wśród innych kobiet plus size i osób rasy czarnej.
„Kocham swoje ciało” – powiedziała powiedział V czasopismo w 2019 roku „Bez względu na to, pod jakim kątem to zrobisz, bez względu na oświetlenie, moje ciało jest po prostu tak cholernie piękne przez cały czas. Może czasami gadam o tym gówno, ale kurwa. Nadal jest złą suką.
Zanim odejdziesz, zapoznaj się z tymi potężnymi cytatami, które zainspirują Cię do zdrowego podejścia do jedzenia i ciała:
