#AlmondMom ponownie zyskuje na popularności na TikTok, tym razem odnosząc się do założyciela Goop Gwyneth Paltrow. Wystąpiła w Dear Media's Sztuka dobrego samopoczucia podcast aby szczegółowo opisać jej „rutynę odnowy biologicznej” i cóż, ludzie myśleli, że brzmi to dość szkodliwie.
Nawet jeśli nie jesteś zapalonym użytkownikiem TikTok, prawdopodobnie słyszałeś o etykiecie „migdałowej mamy”. Rój filmów z hasztagiem #AlmondMom na platformie doprowadził w ostatnich miesiącach do dyskusji na innych platformach społecznościowych, w serwisach informacyjnych, a nawet do rodzinnych rozmów w domu. Ale ICYMI, migdałowa mama, jest matką, która zachęca swoje córki do diety za pomocą niezdrowych strategii, w tym utrzymywania się wyłącznie na migdałach. Lub, jak w przypadku Paltrowa, bulion z kości i kawa.
W podcaście Paltrow wyjaśnia, że je kolację „wczesnym wieczorem”, a następnie „miło przerywany szybki”. Poranki są zarezerwowane dla „rzeczy, które nie podniosą mojego poziomu cukru we krwi”, ale to jej jedyny przykład była „kawa”.
„Ale ja naprawdę lubię zupę na lunch” — kontynuuje. „Przez większość dni jem bulion z kości na lunch”. Kość. Rosół. Jak… to wszystko. Zdecydowanie za mało na zaspokojenie głodu, a tym bardziej na „godzinę ruchu” każdego dnia czy 30 minut „szczotkowania na sucho”, a potem czas w saunie. Później tankuje na obiad „według paleo”, co oznacza „dużo warzyw”.
„To dla mnie bardzo ważne, aby wspierać mój detoks” – dodaje.
@dearmedia #gwynethpaltrow dzieli się swoją codzienną rutyną wellness w The Art Of Being Well, posłuchaj teraz 🎧 #wellnessrutyna#zdrowie i dobra kondycja#zdrowy tryb życia#procedury#goop#podcasty
♬ Estetyka – Tollan Kim
Paltrow, która jest mamą 18-letniej Apple i 16-letniego syna Mosesa z Chrisem Martinem, została nazwana przez komentatorów „migdałową mamą”. „Ostatni szef Almond Mom” – napisała jedna osoba, zdobywając 39,2 tys. polubień. Inny napisał „Matka wszystkich migdałowych matek”, który otrzymał 46,7 tys. polubień.
„Co ona odtruwa??? Rosół z kości???” inny rozsądnie zapytany. Ktoś inny zauważył: „Rosół z kości to nie zupa”.
„Czy głodowanie jest dobrem?” inny zapytał, pytając, dlaczego zostało to przedstawione w podcaście skoncentrowanym na zdrowiu. „To trauma dzieci z lat 90. w pigułce, bez żartów” – napisał inny.
Według Do Przepych, Podczas wywiadu Paltrow miała również dożylnie witaminy. „Uwielbiam IV. Jestem wczesną adopcją IV ”, powiedziała, ponieważ tak trudno jest wziąć multiwitaminę, prawda?
Jess Sprengle, LPC, terapeuta specjalizujący się w zaburzeniach odżywiania, powiedział Moda dla nastolatków w lutym 2023, że uczenie dzieci niezdrowych myśli o jedzeniu, tak jak robią to matki z migdałami, może zwiększyć ryzyko wystąpienia u nich zaburzeń odżywiania. „Możesz mieć trudności ze zrozumieniem naturalnych wskazówek swojego ciała – dotyczących jedzenia, odpoczynku, ćwiczeń itp. – i ostatecznie dowiedzieć się, że twoje ciało nie jest godnym zaufania zasobem” – powiedział Sprengle.
.@ashleygraham ucieleśnia zaciekłą pewność siebie w jej najnowszej nieedytowanej sesji zdjęciowej. Modelka i mama trójki dzieci konsekwentnie opowiadała się za ciałopozytywność przez całą jej karierę. https://t.co/FzDYwMKV7Z
— OnaKnows (@SheKnows) 30 sierpnia 2022 r
Dodała: „Migdałowe mamy” wprawiają swoje dzieci w obsesję na punkcie jedzenia i ich ciał w sposób toksyczny i niezwykle szkodliwy." Millenialsi i pokolenie X widzieli to na wiele sposobów w naszym własnym życiu, ponieważ nadal zmagamy się z kulturą dietetyczną, którą Wychowałem się w.
niedawny kompilacja wideo z Yolanda Hadid, Prawdziwe gospodynie domowe z Beverly Hills ałun i matka supermodelek Gigi I Bella Hadid, przywołał termin „migdałowa mama”. Yolanda, mająca jastrzębią obecność nad nawykami żywieniowymi nastoletniej Gigi i innymi czynnikami wpływającymi na skład jej ciała, doprowadziła do gwałtownego wzrostu liczby odniesień. Film TikTok zaczyna się od Gigi, która mówi Yolandzie: „Czuję się naprawdę słabo; Miałem chyba pół migdała. Jej matka odpowiada A Super pomocne: „Zjedz kilka migdałów i dobrze je przeżuj”.
Wideo przechodzi do innego klipu z RHOBH, w którym Yolanda mówi o Gigi grającej w siatkówkę. „Siatkówka to bardzo męski sport. Modeling to bardzo kobieca rzecz”, mówi, kontynuując: „A to oznacza, że czasami musimy zrezygnować z rzeczy, które kochamy robić”.
Solidny krok do odcięcia jednej toksycznej części kultury dietetycznej u źródła. https://t.co/Gpeou8eECO
— OnaKnows (@SheKnows) 15 września 2022 r
Yolanda mówi Gigi: „Musisz dokonać wyboru”. Gigi odpowiada: „Moja praca to modelowanie. Siatkówka to mój sport”. W konfesjonale Yolanda mówi: „[Ciała siatkarek kobiet] są duże i nieporęczne, i mam na myśli, że jedzą jak mężczyźni! Chciałem, żeby rozwinęła się jako kobieta”. Tak wiele rzeczy jest nie tak w tej całej sytuacji, od mówienia córce, że nie może być modelką, jeśli jest muskularna do zmuszania Gigi do wyboru między dwiema rzeczami, które uwielbia, do sugerowania, że jej córka podążająca ścieżką sportową uniemożliwiłaby jej „rozwój jako kobiety”.
W innym klipie Gigi robi sobie fryzurę i makijaż do sesji zdjęciowej i mówi mamie: „Jestem bardzo podekscytowana jedzeniem. Prawie całe jedzenie, które jemy, jest jak zawał serca podczas posiłku, ale to będzie takie dobre.
Yolanda, migdałowa mama, odpowiada: „Możesz mieć jedną noc bycia złym”, na co Gigi odpowiada skręcające wnętrzności: „Tak, byłem naprawdę dobry w tym tygodniu”. Yolanda mówi: „Tak… A potem musisz wrócić do swojej diety, chociaż. Bo wiesz, w Paryżu i Mediolanie lubią dziewczyny trochę szczupłe. Pozytywnie uderzamy głowami o ścianę na ten komentarz, jednocześnie wściekając się na fakt, że samoocena nastoletniej Gigi została częściowo ukształtowana przez nią matki toksyczne opinie na temat obrazu ciała.
Święta mogą być wypełnione nieuzasadnionymi komentarzami na temat obraz ciała i kultury żywienia. Miejmy nadzieję, że te mocne cytaty zainspirują zdrowsze spojrzenie na związek z jedzeniem. https://t.co/SE1TJvyAcF
— OnaKnows (@SheKnows) 25 grudnia 2021 r
Dr Karla Lester, pediatra i ekspert od otyłości u dzieci, przedstawiła profesjonalny wgląd w Yolandę — i wielu innych matek — skłonność do zawstydzania ciał swoich dzieci i wyborów żywieniowych, tłumacząc się DZISIAJ, „Fenomen migdałowej mamy jest zakorzeniony w fobii tłuszczowej i zinternalizowanych uprzedzeniach. Projektuje własne lęki na swoje dzieci i robiąc to, uczy je, że nie akceptuje ich, chyba że osiągną wagę, która może być nieosiągalna”.
Jak wielu TikTokerów robiło w odpowiedzi na trop przyciągający uwagę mediów społecznościowych, jedna anonimowa kobieta podzieliła się swoimi osobistymi doświadczeniami dotyczącymi jej własnej migdałowej mamy Ona wie. Wyjaśniła: „Dorastałam w szczytowym okresie szaleństwa fitness w latach 80., a moja własna„ migdałowa mama ”zwykła pozwalać mi na dietę razem z nią. Pierwszą dietę przeszłam w drugiej klasie — nie dlatego, że miałam jakąkolwiek nadwagę, ale dlatego, że moja mama była na diecie (nawiasem mówiąc, ważyła wtedy około 100 funtów) i zachęciła mnie do tego jej."
Istnieją pewne zagrożenia związane z kulturą dietetyczną TikTok, ale oto kilka sposobów, w jakie możesz podejść do nastolatka w tej sprawie. https://t.co/DvkHGYv51z
— OnaKnows (@SheKnows) 23 sierpnia 2021 r
Kontynuowała: „Kiedy byłam w 7 klasie, zabrała mnie do doradcy, ponieważ bała się, że jem za dużo. Mam teraz własnych gimnazjalistów i widzę, że wyraźnie nie przejadałem się — dzieci w tym wieku jedzą tony, ponieważ są rozwój, duh – ale wtedy było mi wstyd”.
Jeśli chodzi o długoterminowe skutki tzw kultura diety zakorzenione w niej od najmłodszych lat? Podzieliła się: „Teraz mam prawie 40 lat i przez całe życie zmagałam się z obrazem ciała. Przez lata odbijałem się między deprywacją anoreksji a wstydem objadania się. Zajęło mi dosłownie dekady oduczenie się zachowań i nieuporządkowanych nawyków żywieniowych, które moja mama zakorzeniła we mnie jako dziecko, i wciąż mam przed sobą długą drogę”.
Doszła do wniosku: „Wiem, że moja mama absolutnie tego nie zrobiła mieć na myśli zrobić mi to; nie było to złośliwe działanie z jej strony, po prostu bardzo błędne. Dorastała w ten sam sposób, z mamą i babcią, które ciągle ostrzegały ją, że jeśli to zje, albo że będzie gruba, a ona po prostu nie była w stanie przerwać błędnego koła”.
Przykro mi, ale Body Positivity nie powoduje otyłościhttps://t.co/amb5p2JSUc
— OnaKnows (@SheKnows) 25 czerwca 2018 r
dr Deborah Gilboa, rodzicielstwo i ekspert ds. rozwoju młodzieży, podzielił się różnymi strategiami dla rodziców, aby wspierać zdrowy związek z jedzeniem i wizerunkiem ciała w swoich dzieciach. Ona powiedziała DZISIAJ, „Jako rodzic chcesz pomóc dziecku zrozumieć, że jego ciało jest jednym z najfajniejszych i najciekawszych narzędzi, jakie ma do poruszania się po świecie” — wyjaśniła. „Pozwala im robić rzeczy, które lubią, takie jak taniec i bieganie. Aby działał najlepiej, potrzebuje równowagi między różnymi paliwami”.
Dr Gilboa podkreślił pięć namacalnych strategii, które, jak udowodniono, poprawiają kondycję i odżywianie dzieci: Jedzenie śniadania każdego ranka; jedzenie na wynos nie częściej niż raz w tygodniu; poruszanie się 60 minut dziennie; nie więcej niż 2 godziny rekreacyjnego czasu przed ekranem dziennie i nie więcej niż 6 uncji słodzonych napojów dziennie.
Wyjaśniła: „Te pięć interwencji robi ogromną różnicę, a jeśli możesz je wykonać przed 12 rokiem życia, wtedy nie tylko budujesz wzorce, ale nadal masz głównie kontrolę nad tym, czym one są jeść."
.@khloekardashian wykorzystuje tę prostą, ale skuteczną technikę, aby promować ciałopozytywność u swojej córki, True! ♥️ https://t.co/5rsv4dj61E
— OnaKnows (@SheKnows) 14 października 2021 r
Ogólnie rzecz biorąc, dr Gilboa podkreśla, jak ważne jest unikanie wstydu lub osądzania podczas rozmów z dziećmi ich obraz ciała. Sugeruje: „[Mówienie] o swoim ciele w trzeciej osobie, ponieważ terapeuci odkryli, że pomaga to zmniejszyć wstyd i zwiększyć obiektywizm”, kontynuuje, „Istnieją dane, które pokazują, że te rzeczy pomagają wychowywać dzieci, które można odciągnąć od rozwoju zaburzeń odżywiania lub doświadczania niezdrowej wagi osiągać."
W społeczeństwie głęboko osadzonym w toksycznej diecie i kulturze obrazu ciała bardzo ważne jest, aby ciężko pracować nad oduczeniem niezdrowych nawyków, obejmując technik odżywiania i przerwania kręgu wstydu, aby nie narażać naszych dzieci na ten sam szkodliwy styl życia, narzucony tak wielu dzieciom „migdałowym”. mamy."
Świat wspólnie czyni postępy w kierunku bardziej inkluzywnego, pozytywne nastawienie do ciała i ich wiele odmian, ale wciąż jest wiele do zrobienia, aby zmiażdżyć toksyczne nabiera ciał, które nie są bardzo szczupłe — a boom na TikTok, migdałowa mama, jest tylko najnowszym przypomnieniem.
Zanim pójdziesz, sprawdź te mamy celebrytów które zaakceptowały zmiany w swoim ciele po porodzie.
