Jeśli kupisz niezależnie sprawdzony produkt lub usługę za pośrednictwem linku na naszej stronie internetowej, SheKnows może otrzymać prowizję partnerską.
Nie ma co do tego wątpliwości — ziemia jest gorętsza niż kiedykolwiek. Prawdopodobnie możesz podziękować zmiana klimatu za to, wraz z faktem, że ilość promieniowania ultrafioletowego (UV) dociera do powierzchni Ziemi nadal rosła dekada po dekadzie. Ponieważ niezabezpieczona ekspozycja na promienie słoneczne UV może spowodować uszkodzenie skóry, oczu i układu odpornościowego, co to oznacza dla naszej ochrony przeciwsłonecznej?
„Zmiany ozonu i maleńkie mikroskopijne cząsteczki w atmosferze spowodowane zanieczyszczeniem powodują powolne, niewidoczne uszkodzenia skóry. Kiedy zanieczyszczenia są wystawione na promienie UVA ze słońca, rozkładają się, tworząc wtórne produkty uboczne” – Elizabeth Weiler, dyrektor ds. edukacji i rozwoju w
Estetyka OVME mówi SheWis. „Te wtórne produkty uboczne zanieczyszczenia są nawet bardziej toksyczne niż pierwotne szkody, które powodują. Mogą faktycznie stymulować mitochondria w komórkach skóry do tworzenia wolnych rodników i stresu oksydacyjnego, utleniania białek, lipidów, a nawet DNA! Może to prowadzić do przyspieszonych głębokich uszkodzeń skóry, zmarszczek i przebarwień”.Dlatego dermatolog z Nowego Jorku, Rachel Nazarian, MD, mówi nasz Ochrona skóry a ochrona przeciwsłoneczna „musi nadążyć”.
W dzisiejszych czasach, mówi Nazarian, opis tego „doskonałego” krem do opalania” jest znacznie dłuższy niż wcześniej. „Musi być lekki, aby zapobiec uwięzieniu ciepła w bardzo upalne dni (które dzięki zmianom klimatu stają się coraz bardziej powszechne); Musi blokować promieniowanie UVB, aby zapobiec śmiertelnym i szpecącym nowotworom skóry. Musi uwzględniać szkody wyrządzane przez wolne rodniki, które mogą powodować promienie ultrafioletowe A, oraz dodatkowe stresory przed zanieczyszczeniami i światłem widzialnym, które może powodować przedwczesne starzenie się – dziękuję, laptopy, telefony i biuro światła!"
Więc na co należy zwracać uwagę w kremie przeciwsłonecznym?
„Trzydzieści czy czterdzieści lat temu ludzie używali tylko SPF przeznaczony do ochrony przed UVB. Czemu? Ponieważ efekty UVB były widoczne, dość natychmiastowe i przez większość czasu bolesne” – mówi Weiler. „Nie wiedzieliśmy jeszcze, że UVA po cichu powodowało wolniejsze, głębsze uszkodzenia w tle. Tak więc, chociaż ocena SPF na butelce jest ważna, jest to tylko miara ochrony przed promieniowaniem UVB — a nie przed promieniowaniem UVA. Oznacza to, że poszukiwanie produktu o „szerokim spektrum ochrony” jest prawdopodobnie ważniejsze”.
Dlatego Weiler poleca jedno i drugie SkinMedica Essential Defense Mineral Shield
oraz LaRoche Posay Mineralny krem przeciwsłoneczny SPF 50
jak wybiera na rok 2022.
SkinMedica Essential Defense Mineral Shield
Ponieważ zanieczyszczenie plus UVA równają się stresowi oksydacyjnemu w naszej skórze, według Weilera, zaleca również szukanie produktu z przeciwutleniacze, gdy tylko jest to możliwe: „Przeciwutleniacze mogą pomóc zneutralizować niektóre szkodliwe skutki produktów ubocznych powstających podczas zanieczyszczenia spotykają się.”
LaRoche Posay Mineralny krem przeciwsłoneczny SPF 50
O co właściwie chodzi z SPF?
Według dr Anna Chacon, MD FAA certyfikowany dermatolog, SPF lub współczynnik ochrony przeciwsłonecznej jest miarą tego, ile promieniowania jest potrzebne do spowodowania oparzeń słonecznych.
„Im wyższy SPF, tym mniejsze ryzyko oparzeń słonecznych”, mówi „Jednym z powszechnych nieporozumień jest to, że SPF odnosi się do czasu ekspozycji na słońce. Niektórzy konsumenci uważają, że SPF 15 ochroni ich przed poparzeniem słonecznym przez 15 godzin. To nieprawda, ponieważ SPF odnosi się do ilości ekspozycji na słońce, a nie do czasu ekspozycji na słońce. Zalecam używanie SPF co najmniej 30 – który blokuje 97 procent promieni UVB”.
Aby zwalczyć te UVB, Chacon zaleca, co następuje:
„Kolejny krem przeciwsłoneczny od EltaMD, UV Clear Szerokie spektrum SPF 46, działa najlepiej w przypadku skóry skłonnej do trądziku lub wrażliwej.”
„Oprócz tego, że jest skutecznym filtrem przeciwsłonecznym, Krem przeciwsłoneczny La Roche Posay Anthelios
jest również znany jako przystępny cenowo! Ten filtr przeciwsłoneczny osiąga poziom SPF 50 i jest odpowiedni zarówno dla twarzy, jak i ciała. Ten środek przeciwsłoneczny można również łatwo nakładać na makijaż, ponieważ jest bardzo lekki i ma matowe wykończenie”.
ISDIN Eryfotona Actinica Ultralight Emulsion Sunscreen SPF 50+
„Ta hiszpańska marka jest znana z tego, że jest polecana przez dermatologów i ekspertów w dziedzinie skóry. Ten mineralny filtr przeciwsłoneczny jest znany jako najlepszy do twarzy ze względu na jego lekką aplikację. Oprócz SPF, ISDIN Eryfotona Actinica Ultralight Emulsion Sunscreen
jest również chwalony za przeciwutleniacze, witaminę E i enzymy naprawcze DNA, które zostały dodane do preparatu. Te dodatkowe korzyści są skuteczne w zwalczaniu wcześniejszych uszkodzeń słonecznych, co jest bardzo pomocne dla twarzy, która wie, że ma tendencję do odczuwania największych uszkodzeń słonecznych”.
Colorescience Sunforgettable Total Protection Brush-On Shield SPF 50
„Jeśli jesteś jedną z tych osób, które nigdy nie lubiły nakładać kremów na twarz, to z pewnością pokochasz Colorescience Sunforgettable Total Protection Brush-On Shield SPF 50
. Ten pudrowy krem przeciwsłoneczny występuje w czterech różnych odcieniach, więc nie jest trudno znaleźć taki, który będzie pasował do Twojej karnacji. Podoba mi się, że ten krem przeciwsłoneczny nie pozostawia białego odcienia i jest bardzo łatwy do ponownego nałożenia w podróży. Ten krem przeciwsłoneczny jest łatwy do noszenia, ponieważ jest kompaktowy i przenośny, aplikacja jest również bezproblemowa i nie schodzi, nawet gdy się spocisz”.
Neutrogena Czysty i bezpłatny mineralny krem przeciwsłoneczny dla dzieci
„Ten krem przeciwsłoneczny Neutrogena został specjalnie opracowany dla niemowląt i ma SPF 50 o szerokim spektrum działania. Neutrogena Czysty i bezpłatny mineralny krem przeciwsłoneczny dla dzieci
zapewnia skuteczną ochronę przed promieniami UVA i UVB, a także jest testowany dermatologicznie, hipoalergiczny i wodoodporny”.
Nazarian jest również zwolennikiem mineralnych filtrów przeciwsłonecznych i poleca TruSkin SPF 30 Mineralny krem przeciwsłoneczny z witaminą C.
„Mineralne filtry przeciwsłoneczne są zwykle najbardziej stabilne i najdelikatniejsze dla skóry. Uważam też, że kluczem do sukcesu są antyoksydanty. Więcej przeciwutleniaczy i wykorzystanie różnych sposobów ich stosowania może zapewnić najlepsze krycie. Możesz szukać filtrów przeciwsłonecznych, które łączą składniki mineralne z silnymi przeciwutleniaczami zwalczającymi wolne rodniki, a moją ulubioną jest witamina C” – mówi Nazarian. „To świetna opcja, która sprawdza wszystkie pola. Witamina C neutralizuje stresory środowiskowe, które degradują nasze młode włókna kolagenowe i powodują zmiany pigmentacyjne na skórze (plamy posłoneczne! Nierówny koloryt skóry!), podczas gdy 100% czysty tlenek cynku chroni przed wieloma nowotworami skóry i zapewnia stabilną ochronę przed słońcem”.
Zanim pójdziesz, sprawdź najlepsze nastolatki do pielęgnacji skóry, których chcielibyśmy mieć jako nastolatki:
