Odpoczynek jest tak ważny dla mam w ciąży (a tak naprawdę dla wszystkich rodziców). Może to być trudne, szczególnie dla osób przyzwyczajonych do stylu życia „go-go-go”, takiego jak Heather Rae Young. Ale kiedy jej lekarz poprosił ją, by została w domu po niedawnych rodzinnych wakacjach, Sprzedam zachód słońca gwiazda wiedziała, że musi robić to, co najlepsze dla swojego dziecka – i otworzyła się na „priorytetowanie” swojego zdrowia i odpoczynku w serdeczny post na Instagramie.
„Zawsze pamiętaj, aby codziennie robić coś dla siebie 🤍” – napisał wczoraj Young. „Zawsze byłam zdrową osobą, ale jestem również ambitna, więc uwielbiam zabiegany styl życia go-go-go 🏃🏼♀️🏃🏼♀️ ale coś ciąża nauczyła mnie do tej pory, że jest tyle piękna w spokojnych chwilach ze sobą i priorytetyzowaniu swoich dobre samopoczucie. “
Zobacz ten post na Instagramie
Post udostępniony przez Heather Rae El Moussa (@heatherraeyoung)
„Nie chodzi mi tylko o chodzenie na siłownię lub zdrowe odżywianie” – kontynuowała. „Mam na myśli bycie świadomym tego, w jaki sposób mówisz do siebie, branie głębokich oddechów, słuchanie swojego ciała, gdy potrzebuje odpoczynku, spacery na łonie natury (lub dla mnie i @TherealtaKelMoussa jest na plaży), spędzanie czasu w ciszy, odpoczynek od telefonu itp.”
Young wyjaśniła, że przesadziłaby przed ciążą, ale teraz zdaje sobie sprawę, jak ważny jest odpoczynek. „Wydaje mi się, że zanim zaszłam w ciążę, starałam się o wiele bardziej, ale teraz zdaję sobie sprawę, że tak dobrze jest po prostu traktować priorytetowo zdrowie, szczęście i spokój” – dodała. „Co robicie na co dzień w 100% dla siebie?” Chcę wiedzieć 🥰.”
Aktorka, która ogłosiła jej ciążę z mężem Tarek El Moussa w zeszłym miesiącu obecnie zostaje w domu, podczas gdy reszta rodzinnych wakacji w Cabo San Lucas. The Flip lub Flop gwiazda opublikowała wczoraj na Instagramie zdjęcie grupowe z przepięknego kurortu.
Zobacz ten post na Instagramie
Post udostępniony przez Tarka El Moussa (@therealtarekelmoussa)
„Wycieczki rodzinne do Cabo to zawsze dobry pomysł 😎”, El Moussa, który jest również ojcem 11-letniego Taylora i 6-letniego Braydena z byłą żoną Christiną Hall, napisał pod zdjęciem. „Pobyt w willi z całą moją rodziną i naszymi dziećmi i świetna zabawa ❤️ Takie doświadczenia to nic bez rodziny lub bliskich znajomych, z którymi możesz się nimi podzielić 🙏 Więc jeśli potrzebujesz rodziny El Moussy, będziemy tutaj:) Po prostu zaginiony @Heatherraeyoung jak szalony, ale pierwszeństwo mają lekarze!!”
Young skomentował post, pisząc: „Tęsknię za moją rodziną ❤️❤️❤️❤️ i kocham cię tak bardzo kochanie”.
Cofnięcie się, podniesienie stóp i odprężenie są tak ważne podczas ciąży. Potrzebujemy czasu na odpoczynek po tym, jak dziecko jest tutaj, ale o wiele trudniej jest znaleźć te ciche chwile w samotności. Wspaniale jest widzieć, jak Young stawia siebie (i swoje dziecko!) na pierwszym miejscu. Tylko wyobraź sobie, jak zabawnie będzie dla niej wyjechać na rodzinne wakacje w przyszłym roku, kiedy będzie mogła robić urocze zdjęcia swojemu synkowi na plaży!
Kasy te wygodne buty na ciążę.
