Jeśli jest jedna rzecz, którą wiemy z mówienia o naszym zbiorowy związek między jedzeniem a obrazem ciała tutaj jest to, że jedzenie jest głęboko osobiste. Relacja każdego z nich jest wyjątkowa, a różne rodziny i różne osoby będą miały własne podejście. A czasami po drodze pojawią się tarcia.
Pewna młoda nastoletnia redditor publikująca w słynnym subreddicie r/AITA znalazła się w obliczu niektórych złożoności tego tarcia, kiedy zastanawiała się, czy jej intensywna reakcja emocjonalna na zalecony jej plan posiłków (przez matkę trenera siłowni) było zrozumiałe.
Plakat, 14-latka, powiedział, że jej doświadczenia ze stanem zdrowia spowodowały, że musiała przejść na stałe diety, aby schudnąć. Warunek — później odnotowany jako cerberyr (lub idiopatyczne nadciśnienie śródczaszkowe) — występuje, gdy jest zbyt dużo płynu mózgowo-rdzeniowego nagromadzone w ciele człowieka, według Johnsa Hopkinsa, które czasami mogą być powszechne u osób z wyższym wagi. Jest więc zrozumiałe, że w obliczu takiej diagnozy opiekunka i jej lekarz rodzinny chcieliby wprowadzić pewne zmiany żywieniowe, które przyniosą korzyści zdrowiu ich dziecka.
Sprawy stają się jednak ryzykowne w dostawie, gdy zobaczysz plakat, w którym mówi, że jej matka powiedziała, że powinna zrobić trzecia runda „13-dniowej ekstremalnej diety”, której nienawidzi, ponieważ „w końcu staje się chuda”, zanim zacznie na haju szkoła. Teraz jesteśmy przekonani, że ciało i potrzeby jednostki nie są czymś, o czym możemy wypowiadać się ogólnie jako obcy, ale ważne jest również, aby być krytyczny wobec narracji o zdrowiu, że szczupłość jest automatycznie kluczem do zdrowia. Na plakacie odnotowano jej wzrost i wagę, co — choć tak naprawdę nie przywiązujemy wagi do tego Obsesja BMI w naszej kulturze — to taki, który jest uważany za „normalny” zakres. Dodaj charakter jakiejkolwiek krótkoterminowej diety ekstremalnej, w której „chuda” jest deklarowanym celem i jest trochę mieszanki i dopasowania potencjalnych potrzeb zdrowotnych, aby priorytetowo traktować odżywianie i plagę kultura diety który szuka szczupłych wyników, nie zastanawiając się zbytnio nad szkodliwością nagłej diety, aby się tam dostać.
AITA do płaczu nad dietą? z Jestem Dupkiem?
Jak wcześniej zauważył SheKnows, diety odchudzające to trudna sprawa (w przeciwieństwie do dokonywania trwałych zmian, które wspierają ogólne odżywianie), które bardzo często wyrządzają więcej szkody niż pożytku i prowadzą do takich wyników jak niedobór składników odżywczych, rozwijanie zaburzonych nawyków żywieniowych, powodowanie problemów metabolicznych lub przywrócenie wagi utraconej wcześniej z powodu ograniczenia. I ta ostatnia część była również czymś, o co plakat powiedział, że się martwi, zauważając, że „stres” diet generalnie ją dopada. Kiedy więc ponownie zobaczyła bardzo ograniczony „ekstremalny” plan posiłków – w połączeniu z poczuciem, że nie miała wyboru – powiedziała, że nie może się powstrzymać od silnej reakcji emocjonalnej. I ostatecznie zrozumiałe jest, że nastolatki mają takie uczucia, jeśli chodzi o ich zdrowie, ciało i zmianę stylu życia.
„Po prostu patrząc na plan posiłków, rozpłakałam się, że muszę to zrobić ponownie i zostałam okrzyczana za to, że nie mogłam komunikować się z rodzicami” – napisała. „Zgadzam się je wykonywać tylko dlatego, że czuję, że nie mam wyboru. Wiem, że to dla mojego zdrowia i sprawi, że będę zdrowszy, ale tak bardzo tego nienawidzę…”
Inni redditorzy szybko ją pocieszyli, zauważając ponownie, że jej ciężar ciała nie jest czymś do odczuwania samoświadomość i zachęcanie jej, by nie przyswajała sobie mentalności „chudnięcia” ani nie oddawała się jo-jo diety. Chociaż ponownie jej potrzeby zdrowotne są prywatne i jej własne, dobrze jest również powtórzyć, ponieważ wiele osób nie słyszy tego od dorosłych w swoim życiu (szczególnie tych z pokoleń, które zostały poddane dokładniejszemu praniu mózgu przez kulturę diety).
„Czuję, że moja mama i OP są podobne, moja mama wcześnie zaczęła wprowadzać mnie na ekstremalne diety” – powiedział jeden z komentatorów. „Płakałam, że jestem zbyt gruba, zanim miałam siedem lat i ukrywałam się, kiedy jadłam/odmawiałam jedzenia w towarzystwie innych. Czuję się za OP, mając zasadniczo dorosłe ciało w młodym wieku i wstyd za to, to takie okropne uczucie.
Chociaż wiele z tych wątków nie oferuje zbyt wiele pod względem zamknięcia lub komfortu, plakat powrócił do wątku, aby powiedzieć, że miała rozmowa z jej mamą i oboje zgodzili się, że mogą spojrzeć na bardziej holistycznie zdrowe opcje stylu życia — poprawę wyborów żywieniowych i włączenie większej ilości ćwiczeń — zamiast hiper restrykcyjnej diety, aby dostać się tam, gdzie jej ciało musi być dla jej opieki zdrowotnej i nadchodzącej Chirurgia.
Ale jest to dobra okazja, aby dorośli wiedzieli, że jeśli chodzi o pomaganie nastolatkom i dzieciom w poznawaniu żywności, której potrzebują, aby napędzać swoje ciała, ważne jest, aby uważaj na wiadomości, które mogą zabrać ze sobą i jak wpłynie to na ich długoterminowe relacje z jedzeniem. Ostatecznie, upewniając się, że wspólnie decydujecie, jakie powinny być twoje cele żywieniowe i jak mieć bardziej pozytywny i nietoksyczny związek z naszym ciałem.
Przed wyjazdem sprawdź najlepsze cytaty, które zainspirują Cię do pozytywnego nastawienia do jedzenia i ciała:
