Jeśli kupisz niezależnie sprawdzony produkt lub usługę za pośrednictwem linku na naszej stronie internetowej, SheKnows może otrzymać prowizję partnerską.
The Przesilenie letnie przybywa na półkuli północnej 21 czerwca, przynosząc nam nasz najdłuższy dzień w roku, oficjalny początek lata i dużo magicznego potencjału. The Przesilenie letnie jest jak ostatni nów księżyca i dostajemy tylko jeden w roku! Przygotuj się na super mocny wgląd w to, co możesz zacząć od nowa.
Co roku mamy dwa przesilenia. Przesilenie letnie to najdłuższy dzień w roku, a przesilenie zimowe to najdłuższa noc w roku. Ponieważ przesilenia (i pory roku) są tworzone przez nachylenie osi Ziemi, mają miejsce w przeciwnych porach roku na półkuli północnej i południowej. Kiedy biegun północny jest najbliżej słońca, biegun południowy jest najdalszy i na odwrót. Więc jeśli jesteś na półkuli południowej, Wesołego przesilenia zimowego! Zanurzasz się głęboko do wewnątrz, aby znaleźć to, czego potrzebujesz.
W tarocie karta Słońce wskazuje, że wszystkie potrzebne informacje są już dla Ciebie dostępne. To jak atmosfera „dostajesz to, co widzisz”. Czasami to, co widzisz, nie jest tym, co chcesz uzyskać, a lekcja dotyczy bardziej akceptacji jako drogi naprzód. To jest energia, w której pływamy podczas letniego przesilenia. Wszyscy zasialiśmy nasiona w okolicach równonocy wiosennej (21 marca). Może uruchomiłeś nowy projekt, dokonałeś przełomu w terapii, zainwestowałeś w osobistą relację, która wymagała poprawy. Cokolwiek to było, minęło wystarczająco dużo czasu, aby zobaczyć, co działa, a co nie.
To szansa na nowy, ważny początek. Czy to oznacza, że musisz zasypywać talerz nową pracą, terminami i celami? Absolutnie nie! Może być odwrotnie. Osobiście, mój nowy początek w tym roku polega na tym, żeby robić mniej.
Skąd więc wiesz, jaki nowy początek jest dla Ciebie odpowiedni? Jeśli od razu nic nie przychodzi ci do głowy, wybierz nisko wiszący owoc. Założę się o każdą sumę pieniędzy, którą mógłbyś znieść, aby wypić więcej wody w ciągu dnia. Albo medytuj. Lub jedz owoce i warzywa. Albo ruszaj swoim ciałem. Z tym dostaniesz, dokąd zmierzam. Żyjemy w społeczeństwo, które w dużej mierze oczekuje od nas doskonałości fizycznej, psychicznej i emocjonalnej, ale oczernia troskę o siebie jako pobłażliwą. To straszna pułapka. Zacznij z niego wychodzić. Wybierz jedną rzecz, która A) sprawia, że czujesz się lepiej i B) lubisz (lub przynajmniej nie nienawidzisz) robić. Następnie zobowiąż się do pozwalając sam rób tę jedną rzecz każdego dnia. Widzisz, co tam zrobiłem? Pozwalasz sobie na to, a nie stwarzasz siebie. To uczta! Uczta dla Ciebie i Twojego ogólnego stanu zdrowia i dobrego samopoczucia.
Jeśli dodanie czegoś wydaje się zbyt przytłaczające, zmień istniejący codzienny rytuał. Odtwarzaj muzykę rano, gdy się przygotowujesz, zamiast słuchać wiadomości. Zastąp popołudniową napoje gazowaną wodą gazowaną (Możesz teraz dostać kofeinę! Co za świat). Zdobądź to stojące biurko. Nasze rutyny z czasem stają się niewidoczne. Skorzystaj z jasnego światła przesilenia letniego, aby zobaczyć, gdzie możesz wprowadzić zmiany, aby Twoje rutyny działały lepiej dla Ciebie.
I oczywiście możesz w magiczny sposób świętować Przesilenie (to „k” ma odróżniać od sztuczek karcianych i królików w kapeluszach). Magiczne rytuały nie muszą być duże i złożone, ale jeśli lubisz takie rzeczy, za wszelką cenę, załaduj swój ołtarz kwiatami oraz różowo-zielonymi świecami i ofiaruj miski przepełnione owocami! Możesz po prostu zapisać na kartce, co jesteś gotowy, aby zacząć i zapalić świeczkę, aby ustawić intencję. Lubię integrować moje magia w moje codzienne życie, gdzie tylko jest to możliwe, w żywności, którą jem, herbatach, które piję i produktach, których używam. To pragnienie jest ziarnem, które wyrosło na moją linię piękna, Melinda Lee Holm Piękność.
Rytuały kąpielowe to świetny sposób na wprowadzenie magii do swojego życia, jednocześnie okazując swojemu ciału trochę miłości. Oto prosty rytuał kąpielowy przesilenia letniego z wykorzystaniem MLH Beauty i artykułów gospodarstwa domowego.
- Wsuń się w szlafrok lub piżamę (świetnie jest coś, co z łatwością przejdzie przez twoją głowę).
- Oczyść swoje środowisko za pomocą Spray utrwalający energię MLH.
- Uruchom kąpiel, dodając filiżankę soli morskiej i dwie torebki herbaty Earl Grey. Sól morska jest doskonałym energetycznym i fizycznym środkiem czyszczącym, a bergamotka w herbacie Earl Grey wzmaga radość i zaufanie.
- Podczas napełniania wanny umyj i osusz twarz, a następnie nałóż Detoksykująca maseczka oczyszczająca MLH.
- Ustaw minutnik na 15 minut, wejdź do wanny i umieść kwarc różowy lub kryształ kwarcu na sercu.
- Zamknij oczy i wdychaj i wydychaj przez serce przez 15 minut.
- Opłucz maskę delikatnymi ruchami okrężnymi, aby mikrokwarc w masce złuszczał skórę. Możesz to zrobić w wannie lub po wyjściu.
- Odżywiaj swoją skórę MLH Transformacyjny olejek do twarzy.
Zrobione! Jesteś dokładnie oczyszczony fizycznie i energetycznie i gotowy, aby rozpocząć nowy początek.
Jeśli nie masz wanny, możesz wykonać ten rytuał pod prysznicem. Musisz zrobić peeling solny. Wymieszaj 1 szklankę soli morskiej z ¼ szklanki oleju (najczęściej oliwka i kokos, ale możesz użyć oleju jojoba lub awokado, jeśli chcesz czegoś mniej tłustego) i kilkoma kroplami olejku z bergamotki. Odpocznij z kryształem i maską przez 15 minut przed wejściem pod prysznic. I bądź ostrożny! Olej w peelingu może sprawić, że podłoga prysznica będzie śliska. To świetny czas na zainwestowanie w matę antypoślizgową. Kolejny nowy początek!
Melinda Lee Holm Beauty integruje magię z nietoksycznymi, wegańskimi, wolnymi od okrucieństwa produktami kosmetycznymi poprzez stosowanie składników dobranych ze względu na ich magiczne właściwości wraz ze składnikami wybranymi do wydajność. Dowiedz się więcej na melindaleeholm.com i na Instagramie (@melindaleeholm).
Zanim wyjedziesz, sprawdź najbardziej godne OMG produkty Goop, jakie kiedykolwiek widzieliśmy:
