Gisele Bündchen ujawnia sekrety bycia wspaniałym po czterdziestce

Tylko dlatego, że mąż Gisele Bündchen, Tom Brady, przeszedł na emeryturę, i nie na emeryturze, nie oznacza, że ​​jej kariera nie jest na pierwszym planie. Jest na szczycie swoich przedsięwzięć biznesowych i utrzymuje swoją gorącą karierę modelki.

Powiązana historia. Tom Brady przyznaje, że wciąż pracuje w toku, jeśli chodzi o równowagę piłki nożnej i rodziny

Była otwarta na temat jej zła dieta i ciągłe ataki paniki i niepokój w wieku 20 lat, ale z pomocą naturopaty poprawiła swoje zdrowie fizyczne i psychiczne. W nowym wywiadzie z Forbes Brazylia, odważnie stwierdza: „Teraz czuję się lepiej niż w wieku 20 lat”. To może wydawać się supermodelką, ale Bündchen wyjaśnił drogę, dzięki której poczuła się fantastycznie w wieku 41 lat. „Gdy dorosłam, zrozumiałam, że ciało jest naszą świątynią, a wszystko, co jemy, jak często ćwiczymy, a zwłaszcza nasze myśli, wpływają na nasze zdrowie” — powiedziała magazynowi.

Gisele Bündchen ujawnia, w jaki sposób jej różnice z Tomem Bradym faktycznie pomagają w ich małżeństwie. https://t.co/poRe7KUM8u

— Ona wie (@Ona wie) 19 maja 2022

Mama dwojga dzieci odkryła również klucz do życia „lepszej jakości życia”, jeśli chodzi o technologię. Uważa, że ​​„oglądanie myśli i konsumowanie pozytywnych treści” ma kluczowe znaczenie dla jej zdrowia psychicznego, zwłaszcza gdy cykl wiadomości często wydaje się tak negatywny. Jej droga do szczęścia składa się z trzech strategii: zdrowego ciała i umysłu, rodziny i miłości własnej, ale ta podróż rozpoczęła się na początku jej kariery, kiedy miała by zabrać rzeczy, które ją stresowały. Wyeliminowała z diety wiele produktów, w tym zboża, nabiał, kofeinę, cukier, alkohol i papierosy, ale dzięki temu poczuła się lepiej.

Ona powiedziała brytyjski Moda, „Myślę, że po czterdziestce czuję się lepiej niż po dwudziestce, nie tylko fizycznie, ponieważ wszyscy mówi się nam, że życie się skończyło po czterdziestce i czuję, że dopiero zaczynam”. To jest przypomnienie, że zdrowie jest darem i powinniśmy dobrze traktować nasze ciała i umysły (oczywiście, od czasu do czasu pobłażać), ale najlepsze życie wynika ze zdrowych praktyk — po prostu zapytaj Bundchen.

Zanim pójdziesz, kliknij tutaj aby zobaczyć więcej znanych rodzin piłkarskich, które kochamy.