Nie ma gorszego uczucia niż podejrzewanie najgorszego w swoim partnerze – że cię zdradza – ale nie możesz tego jeszcze potwierdzić. Podczas gdy tkwisz w tej fazie otchłani, zbierając dowody jak głośny adwokat i wbijając lalki voodoo DIY za pomocą szpilek, naturalne jest, że chcesz się zaatakować. Zadzwoń do kogoś. Krzyk. Weź nożyczki do wszystkich ubrań i wyrzuć komputer Apple przez okno.
Nie rób żadnej z tych rzeczy. Nawet jeśli twój partner powie ci, wprost, że był niewierny, niszcząc dobytek, krzywdzenie ich fizycznie lub zniesławianie ich charakteru może i będzie użyte przeciwko tobie w sądzie prawo. Poza tym jest to zła rzecz, ponieważ, spójrzmy prawdzie w oczy, nie cofnie to, co się stało (lub się nie wydarzyło).
Istnieje duża szansa, że te cztery działania przyszły ci do głowy jako całkowicie akceptowalne zachowania, jeśli uważasz, że twój partner robi z ciebie głupca. Ekspert ds. relacji i etykiety April Masini
, który jest autorem AskApril, wyjaśnia, dlaczego są to najgorsze rzeczy, które możesz zrobić, jeśli podejrzewasz niewierność (bez względu na to, jak dobrze się czują).1. Nigdy nie konfrontuj się z drugą kobietą — Jesteś zła i głowy się potoczą — dlaczego nie zacząć od kobiety, która jest obecnie obiektem uczuć twojego partnera? Cóż, po pierwsze, nie jest tym, na co powinieneś być zły, przypomina nam Masini. „Twój związek nie jest z nią. To z twoim facetem, który oszukuje” – mówi. „Po drugie, kiedy się z nią skonfrontujesz, w najlepszym razie wejdziesz w więcej niż jedną konfrontację, a w najgorszym rozpocznij z nią trwającą wojnę, która stanie się drugim problemem, obok problemu, który masz ze swoim oszustwem partner. Po trzecie, odwrócisz się od prawdziwego problemu, jakim jest radzenie sobie ze zdradą.
Więcej:3 zrobić lub rozwiązać problemy, które najczęściej widzę jako terapeuta par
2. Nie dzwoń do małżonka drugiej kobiety — Czasami, kiedy czujemy się zranieni, chcemy, aby inni czuli to samo. „Szanse są, że już wie i może nie mieć takich samych uczuć jak ty” – mówi Masini. „W rzeczywistości może mieć żal, że się z nim skontaktowałeś, ponieważ nie miał nic przeciwko polityce „nie pytaj, nie mów”. Teraz zniszczyłeś jego dobrą rzecz. A przede wszystkim robisz bałagan z tego, co już jest niefortunne. Skup się. Zadzwoń do przyjaciela, jeśli chcesz się wyładować.
3. Nie kradnij jego/jej telefonu — Najprostszym sposobem, aby dowiedzieć się, co robił twój współmałżonek, jest ukraść mu telefon, gdy nie patrzy, i zacząć czytać wszystkie jego wiadomości. Otwarcie tej puszki z robakami doprowadzi tylko do dodatkowego dramatu, którego nie potrzebujesz. „Najczęstszym działaniem, jakie podejmują ludzie, którzy podejrzewają, że partnerzy oszukują, jest potajemne przeszukiwanie jego telefonu w poszukiwaniu dowodów” – mówi Masini. „Problem polega na tym, że kiedy go znajdą lub co może być dowodem, muszą mu powiedzieć, że mu nie ufali, więc sprawdzili jego telefon. Albo nie znajdziesz żadnych dowodów. Teraz masz inny problem. Naruszyłeś jego prywatność. Albo mówisz mu, co znalazłeś i jak to znalazłeś, albo sprawdzasz jak tajny prześladowca. Twój związek nie polega już tylko na twoich podejrzeniach — chodzi o nieufność dookoła. Choć może to być kuszące, nie przeglądaj jego telefonu.
Więcej:Dlaczego „raz oszust zawsze oszustem” nie jest tak naprawdę prawdą
4. Nie ogłaszaj swojej zdrady za pośrednictwem mediów społecznościowych — Nawet jeśli dowiesz się, że były z 15 innymi kobietami, odkąd się poznałeś, ta informacja nie musi przeciekać na Facebooka, zwłaszcza jeśli masz wspólnych przyjaciół. Zadzwoń do zaufanego przyjaciela i użyj każdego czteroliterowego słowa w książce, aby go opisać, ale trzymaj swoje tyrady z dala od mediów społecznościowych. „Nie usuwaj reklamy, nie wysyłaj masowego e-maila ani nie wysadzaj mediów społecznościowych, ogłaszając zdradę i status swojej ofiary” – mówi Masini. „To nie stawanie się, a zemsta to zła okolica, w którą można się wkupić. Tak, będziesz zawstydzony społecznie, ale nie próbuj przejąć kontroli ani nie wyeliminuj oszustów. To tylko sprawia, że stajesz się częścią bałaganu. Jedź autostradą”.
