Jeśli kupisz niezależnie sprawdzony produkt lub usługę za pośrednictwem linku na naszej stronie internetowej, SheKnows może otrzymać prowizję partnerską.
Ashley Tisdale nie boi się przyznać, że macierzyństwo trochę ją zaskoczyło. W wywiadach i na swoich platformach społecznościowych aktorka i piosenkarka były odświeżająco szczere na temat radości i wyzwania związane z jej najnowszą rolą – będąc mamą córki Jupitera Iris French, teraz 1 – i jak to wpłynęło na jej zdrowie psychiczne.
ten Liceum Muzyczne gwiazda rozmawiała niedawno z SheKnows na imprezie inauguracyjnej dla goodnest, marki produktów do pielęgnacji niemowląt z możliwością wielokrotnego napełniania, z którą połączyła siły – wraz z inny nowy rodzic Tan France — jako część kolektywu partnerskiego lub „gniazda”. Tisdale była połączona z marką poprzez swoje wellness blog, Frenshei mówi, że kiedyś próbowała produkty, dostępne wyłącznie online i na Cel, partnerstwo z marką było „nie myślenia”.
„Widzenie, z jakimi firmami uchodziły na sucho dzieci, jest dla mnie po prostu szalone”, mówi. „Jestem bardzo wdzięczny, że istnieją firmy, które to robią, [produkując] przyjazne dla ziemi, czyste produkty. Nie musimy się tym martwić.”
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o tym, co Tisdale miał do powiedzenia na temat znaczenia dbania o siebie, zrównoważonego rozwoju i oczekiwań związanych z macierzyństwem:
SK: Dużo mówiłeś o tym, jak ważna jest dbałość o siebie dla twojego zdrowia psychicznego. Jak możesz nadać temu priorytet, skoro jesteś mamą?
Ashley Tisdale: Tak naprawdę chodzi tylko o harmonogram. Dla mnie pierwszą rzeczą, którą robię, jest obudzenie się z Jupiterem, nakarmienie jej, a potem jej pierwsza drzemka jest, gdy wchodzę w medytację. Medytacja pomaga uspokoić umysł i mój niepokój. Zdecydowanie muszę stworzyć te małe rytuały dla siebie, więc kiedy kładzie się spać, to jest jak: „Dobra, super, teraz mam trochę czasu dla siebie”.
Widzę, jak mamy ciągle zapominają o sobie. I myślę, że po prostu ważne jest, aby wiedzieć, że Twoje dziecko jest szczęśliwe, kiedy Ty jesteś szczęśliwy. Nigdy nie chciałem narażać mojego dziecka na niepokój. Więc dla mnie to jest jak: „Ok, jak mogę być najlepszą mamą?” I tak mogę to zrobić – więc nie podzielam z nią tego niepokoju.
SK: Byłaś również otwarta na to, że nie rozpoznajesz swojego ciała po porodzie i czujesz się nieodpowiednia jako mama. (Dziękuję!) Jak się teraz czujesz?
W: Zdecydowanie czuję się dużo lepiej. Właśnie pisałem do kogoś SMS-a i pomyślałem: „Myślę, że przechodzisz przez okres żałoby w twoim starym ja, o którym nikt ci tak naprawdę nie mówi”. Już nigdy nie będziesz tą samą osobą. I to jest niesamowite, jest niesamowite, ponieważ masz to piękne dziecko, które dostajesz… To znaczy, ona po prostu rozświetla mój dzień. Ale jest taki okres, w którym musisz być jak: „W porządku, to była przeszłość”. I to zmienia życie.
Jest wiele rzeczy, którymi nie podzieliły się ze mną moje koleżanki, a ja na to: „Co, dlaczego nie miałbyś się tym ze mną podzielić?” stworzyłem platformę, Frenshe – czyli wszystko o dobrym samopoczuciu i prowadzeniu czystszego stylu życia oraz o mojej podróży do zdrowia psychicznego – i lubię być w tym bardzo szczery i mówić o tym rzeczy. Fakt, że dowiedziałam się o czwartym trymestrze dopiero na dwa tygodnie przed urodzeniem dziecka, jest szalona. Mój przyjaciel powiedział: „Dlatego wiesz, czwarty trymestr jest najtrudniejszy”. Pomyślałem: „Jaki jest czwarty trymestr?! Nigdy o tym nie słyszałem!”
SK: Mówisz: „Czekaj, najtrudniejsza część wciąż nadchodzi?”
W: Pomyślałem: „O mój Boże”. Poród jest łatwy w porównaniu ze wszystkim, czego doświadczasz po nim. To jest takie prawdziwe. Uważam, że ważne jest bycie prawdziwym i uczciwym oraz edukowanie ludzi. Ponieważ kiedy jesteś świadomy i znasz te rzeczy, możesz powiedzieć: „Ok, to jest coś, przez co wszyscy przechodzą”, zamiast czuć się w tym samotnym.
Zobacz ten post na Instagramie
Post udostępniony przez Ashley Tisdale (@ashleytisdale)
SK: Mówiąc o byciu otwartym i bezbronnym, zwłaszcza w mediach społecznościowych, które mogą zachęcać do zawstydzania mamą. Doświadczyłeś tego?
W: To znaczy, szczerze mówiąc, nie zrobiłem tego, tylko dlatego, że tak naprawdę nie zagłębiam się w komentarze!
SK: Porozmawiajmy o goodnest. Który z produktów jest Twoim ulubionym?
W: Mam obsesję na punkcie Magiczne pranie. Byliśmy w hotelu w Malibu, niedaleko naszego domu, i pomyślałem: „Nie sądzę, że musimy jej dawać wanna." I dzięki Bogu, że mieliśmy go w torbie na pieluchy, bo tego wieczoru miała makaron i był wszędzie. Po prostu uratowało nas w tamtym momencie i myślę, że to najwspanialsza rzecz.
SK: Jakie inne produkty kochasz — czy to dla siebie, czy dla Jupitera?
W: To znaczy, mam obsesję na punkcie Pieluchy koterii. To wszystko, czego kiedykolwiek używaliśmy. Oni są niesamowici. Nigdy nie mieliśmy żadnego wycieku, co jest, wiem, wielką sprawą. A potem dla siebie mam obsesję na punkcie świec. Uwielbiam dobrą sól do kąpieli, aby stworzyć mój mały rytuał na noc. I balsam do rąk — to wielka rzecz. Dużo myję ręce, oczywiście mając dziecko, ale też będąc w tej pandemii, moje ręce bardzo wysychają. Więc balsam do rąk — uwielbiam Ezopa oraz Barbara Sturm — zawsze mnie ratuje.
Nawet gdy jesteś sławny, mama wina jest czymś, ponieważ te sławne mamy pokazują.
