Gisele Bündchen otwiera się na temat dawnego picia i nawyków palenia – SheKnows

W swoich sesjach zdjęciowych i profilach w mediach społecznościowych Gisele Bündchen zawsze wygląda jak chodząca reklama zdrowego stylu życia. Często mówi o przygotowywaniu lepszych dla Ciebie posiłków lub uczestniczeniu w zajęcia na świeżym powietrzu z dziećmi, ale życie nie zawsze było dla niej takie, szczególnie na początku kariery modelki.

Powiązana historia. Wszystkie najlepsze gale Toma Brady'ego i Gisele Bündchen wyglądają na przestrzeni lat

Otworzyła się w nowym wywiadzie z brytyjski Moda o tym, jak pozory mogą mylić. „Z zewnątrz wyglądało na to, że miałam wszystko, a miałam zaledwie 22 lata” – ujawniła. „W środku czułem się, jakbym sięgnął dna”. Jej ciągłym atakom paniki i lękowi nie pomagał fakt, że każdego ranka pożerała „mokka Frappuccino z bitą śmietaną”. a następnie „trzy papierosy”, a potem co wieczór pije butelkę wina”. Bündchen dodał: „Wyobraź sobie, co to robiło z moim umysłem…”

Zobacz ten post na Instagramie

Post udostępniony przez Gisele Bündchen (@gisele)

41-letnia modelka poszła drogą naturopaty i wyeliminowała wszystko ze swojej diety: zboża, nabiał, kofeinę, cukier, alkohol i papierosy. To nie jest plan, który każdy chciałby zrobić (

raz na jakiś czas potrzebujemy babeczki), ale to działało na nią dobrze — i zaczęła czuć się lepiej. Priorytetowe traktowanie swojego zdrowia stało się ważną częścią dobrego samopoczucia po czterdziestce. „Myślę, że po czterdziestce czuję się lepiej niż po dwudziestce, nie tylko fizycznie, ponieważ wszyscy mówi się nam, że życie się skończyło po czterdziestce i czuję, że dopiero zaczynam” – wyjaśniła.

Z jej zdrowiem fizycznym i samopoczuciem psychicznym pod kontrolą, może spojrzeć wstecz na swoje dni napędzane Starbucksem jako odległe wspomnienie. Bündchen woli proaktywnie podchodzić do swojego stylu życia, ponieważ daje jej to nie tylko silne ciało, ale także silny umysł.

Zanim pójdziesz, kliknij tutaj aby zobaczyć wszystkie celebrytki, które otworzyły się na swoją depresję i lęki.